Bazarlarda,marketlərdə hər zaman qarşımıza çıxan sulu alçaların dadı qədər sağlığımıza yararları da önəmlidir.
Daxilində B vitamini olan alça ürək,böyrək və qaraciyər xəstəliklıərinə qarşı qoruyucudur.Qan azlığını aradan qaldırır,iştahı açır və ehtiva etdiyi liflər sayəsində həzmi asanlaşdırır.Ancaq alçanı çox yedikdə ishal kimi problemlər ortaya çıxır.
Alça həmçinin qızdırmanı aşağı salma xüsusiyyətinə mailkdir.
Nəzdində çoxlu miqdarda su saxlayan alca,reql tənzimləyici və sidik sökücüdür.Duzsuz rejim edən və romatizma rahatsızlığı olanlara xeyri var.Ayrıca alça, kalium və maqnezium mineralları ilə zəngin meyvədir.
Alçanı duzla yeyənlər,diqqət!!! Alçanı duzla yemək olduqca çox rastlanan bir vəziyyətdir.Dadı çox gözəl olsa da fərqində olmadan çoxlu miqdarda alınan duzlar həm suyun bədəndə tutulmasına səbəb olur, həm də təzyiq kimi şikayətləri olan kişilərdə riski artırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ziyafət geyimləri
Buzlu yollardan qəzalardan necə qorunmalı?
Piyləri artıran… fruktoza
Ən ağıllı heyvanlar hansılardır?
"Instagram"da YENİLİK!
Putin fikrindən vaz keçdi
Fahriye Evcen Burak Özçivitin filminin qalasında GÖZ QAMAŞDIRDI - FOTO
İncə bel üçün 9 dəqiqə sərf edin
Bu qan qrupu olan insanlarda MƏDƏ-BAДћIRSAQ xəstəlikləri tez-tez olur
17 yaşlı müğənni 2 milyonluq reklama çəkildi - FOTO
Uşaqlara oxumaq həvəsinin aşılanması(2)
Eskimo tortu (foto resept)
Yenilik qorxusu-Neofobiya
Polad Bülbüloğlu rusiyalı yazıçıya “Dostluq” ordenini təqdim edib
Yarım milyonluq üzüyünü restoranda unutdu - FOTO
Bəhram Bağırzadə ilk dəfə klinikadan FOTO paylaşıb xəstəliyindən YAZDI
Ali məktəblər üçün şəhərciklər salınır
Qazaxıstan Trans-Xəzər nəqliyyat dəhlizinin tranzit potensialının artmasında maraqlıdır
Nikah ləğv edilərkən uşaqların hüquq və mənafeləri necə qorunmalıdır?
Babək kafir olub, yoxsa dindar!?
Həkimlərin fəaliyyəti məhdudlaşdırılır
Ronaldo ilə necə tanış olduğunu danışdı-FOTO
Günün qoroskopu: Qətiyyətli olun!
Bu şəxslərə ŞAD XƏBƏR: Pulun üstünə pul gələcək - VİDEO
Erməni qoşunları Dağlıq Qarabağdan çıxarılır
Məğlubiyyətlə barışa bilməyən erməni ordusu Ağdamda da yanğınlar törədir
Futbol matçı zamanı paraşütlə stadiona endi - VİDEO
Çanta modelləri
Yeni nəsil şəxsiyyət vəsiqəsi sınaqdan keçirilir
Şəkidə qeyri-adi gəlin maşını karvanı - FOTO
Miniatür kitab muzeyi Ginnesin rekordlar Kitabına düşüb
Mehriban Əliyeva Rəhman Rəhmanovun müalicəsini öz üzərinə götürdü
Bizim fotomodellər (2)
İpoteka şərtləri yumşalacaqmı?
Mobil telefonlar necə izlənir?
Hadisə onu güdən fanatından şikayət etdi
Hicablı xanımlara
80-cı illərin saç sancağı geri qayıtdı
İlin ilk GÜNƏŞ TUTULMASI
Çiyələkli brauni (foto-resept)
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Baba Pünhanın vəfatından 10 il ötdü
Fantastik kinolar gerçək olur - İnsan beyni internetə qoşulacaq
Ev şəraitində koronavirusa yoluxma riski nəqliyyatda olduğundan daha yüksəkdir
Mesut Özildən nümunəvi addım-FOTO
10 milyonluq rəsm 100 ildən sonra üzə çıxdı
Eynşteynin “xoşbəxtlik formulları” şok qiymətə satıldı
Barmaqların vəziyyətinə görə ağciyər xərçəngini müəyyən etməyin yolu açıqlanıb
Məşhurlardan qısa saç modelləri
Demet Akalın Amerikaya getdi-FOTO
- ŞƏRHLƏR