Bazarlarda,marketlərdə hər zaman qarşımıza çıxan sulu alçaların dadı qədər sağlığımıza yararları da önəmlidir.
Daxilində B vitamini olan alça ürək,böyrək və qaraciyər xəstəliklıərinə qarşı qoruyucudur.Qan azlığını aradan qaldırır,iştahı açır və ehtiva etdiyi liflər sayəsində həzmi asanlaşdırır.Ancaq alçanı çox yedikdə ishal kimi problemlər ortaya çıxır.
Alça həmçinin qızdırmanı aşağı salma xüsusiyyətinə mailkdir.
Nəzdində çoxlu miqdarda su saxlayan alca,reql tənzimləyici və sidik sökücüdür.Duzsuz rejim edən və romatizma rahatsızlığı olanlara xeyri var.Ayrıca alça, kalium və maqnezium mineralları ilə zəngin meyvədir.
Alçanı duzla yeyənlər,diqqət!!! Alçanı duzla yemək olduqca çox rastlanan bir vəziyyətdir.Dadı çox gözəl olsa da fərqində olmadan çoxlu miqdarda alınan duzlar həm suyun bədəndə tutulmasına səbəb olur, həm də təzyiq kimi şikayətləri olan kişilərdə riski artırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bu müəllimlərin maaşı artırılacaq
3 yaşlı uşaqlar bağçaya göndərilməlidirlərmi?
Leykemiya haqqında bilmədiklərimiz
Təəsüf ki.Arsen Vengerin komandası öz ad günündə məğlub oldu
Daban çatlarından necə qurtulmaq olar?
Həştərxan Dövlət Gənc Tamaşaçılar Teatrı Bakıya gəlir
Ukrayna prezidentindən çağırış
YENİ DƏB: Bekhemdən qeyri-adi təklif-FOTO
Bakıda şortikli kişilərə qəribə qadağa
Ağdamın Çuxurməhlə kəndinin görüntüləri - VİDEO
Onun əl işi Azərbaycanda ilkdir - FOTOLAR
Müddətsiz əmək müqaviləsi üçün müsahibələr onlayn keçiriləcək
2013-2014-cü ilin dəbli üzükləri
Xoşbəxtliyi nədə görürük?
Kimə hansı rəng yaraşır?
Bu tələbələrin magistratura xərclərini dövlət ödəyəcək
Quru əncir dolması (foto resept)
Çantalar
Sevgidə çətinliklər...
Duşlarda yenilik
Canavarı tapana - 30 min avro mükafat veriləcək
Barak Obama kitab yazıb
Koronavirusun qarşısını alan ən yaxşı ərzaqlar
Körpəsi olanlara "pullu" xəbər!
Yuxuda bizi yoran vərdişlər
Bakıda fantastik hind filmi çəkildi - VİDEO
"Qarabağ" mərhələ adlasa, kimlə oynayacaq?
Təhsil müəssisələrində tətilin vaxtı uzadıldı - RƏSMİ + VİDEO
Milli Şura bəhanə idi?
Orta ixtisas məktəblərinə qəbul olmaq istəyən şagirdlərin nəzərinə!
Qoltuq altı qaralmaları necə yox edək?
Kitab oxumamağın zərərləri
Maykl Cordan 200 kiloqramlıq balıq tutdu - FOTO
Ancelina Coli vəsiyyətini yazdı - Ağır xəstədir
Bu günün tarixi (20.10.2014)
Rəqqasə paylaşımına görə həbs edildi-FOTO
Həkim 53 nəfəri koronavirusa yoluxdurmaqda ittiham edilir
Tac Mahalda namaz qılmaq qadağan edildi
İdxaldan asılı olan məhsulların adı
Azərbaycanda güclü istilər olacaq
"Qarabağ"-"İnter" oyununun nəticəsi dəyişə bilər
Sensasion iddia: Ebola Bakıya onlarla gələ bilər
Bakıya qar yağır!
Su içməyin təhlükəli olduğu hallar
2019 Məzuniyyət Saç Modelləri
2 yaşa qədər uşaqları dənizə salmayın - XƏBƏRDARLIQ
10 illik hazırlğı bu cür tamamladı
İctimai nəqliyyatda gedişhaqqı artırılır?
Yanan evdən qardaşını xilas edən beş yaşlı uşaq mükafatlandırıldı
Xəstəliklərin psixoloji səbəbi var!
- ŞƏRHLƏR