Bazarlarda,marketlərdə hər zaman qarşımıza çıxan sulu alçaların dadı qədər sağlığımıza yararları da önəmlidir.
Daxilində B vitamini olan alça ürək,böyrək və qaraciyər xəstəliklıərinə qarşı qoruyucudur.Qan azlığını aradan qaldırır,iştahı açır və ehtiva etdiyi liflər sayəsində həzmi asanlaşdırır.Ancaq alçanı çox yedikdə ishal kimi problemlər ortaya çıxır.
Alça həmçinin qızdırmanı aşağı salma xüsusiyyətinə mailkdir.
Nəzdində çoxlu miqdarda su saxlayan alca,reql tənzimləyici və sidik sökücüdür.Duzsuz rejim edən və romatizma rahatsızlığı olanlara xeyri var.Ayrıca alça, kalium və maqnezium mineralları ilə zəngin meyvədir.
Alçanı duzla yeyənlər,diqqət!!! Alçanı duzla yemək olduqca çox rastlanan bir vəziyyətdir.Dadı çox gözəl olsa da fərqində olmadan çoxlu miqdarda alınan duzlar həm suyun bədəndə tutulmasına səbəb olur, həm də təzyiq kimi şikayətləri olan kişilərdə riski artırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Göz altı torbaları
Dilqəm Əsgərov: “Şuşa həbsxanasında azərbaycanca kitablar qalmışdı”
"Əmək haqqı barədə banka arayış təqdim edən insanların kredit almasında heç bir problem yoxdur"
Noutbukdakı bu dəliyin nə üçün olduğunu bilirsiniz? - FOTO
Traktorun çömçəsindən suya kəllə vurmaq üçün istifadə etdilər - VİDEO
Qara şalvar tərzi üçün tövsiyələr
Bülbülü (foto resept)
Tütün məmulatlarının istehsalı və idxalı ilə bağlı yeni QADAДћALAR
9 aylıq hamilə rekord qırdı (FOTO)
Xəbərdarlıq. Televizor və telefon şüasının böyük təhlükəsi.
Səbzi qovurma (foto resept)
Prezident İlham Əliyev Səudiyyə Ərəbistanının Azərbaycandakı səfirliyində olub
19 yaşlı gənc elə rekord vurdu ki..
İordaniya İŞİD-ə “cəhənnəm” yaşadıb
Dünyanın ən möhtəşəm ölkələri (FOTOlar)
Daha az kalori üçün 12 təklif
Kişilərin vazkeçilməzi-ayaqqabı
Valideyn himayəsindən məhrum olmuş 33 uşağı sevindirdilər
Qəbulla bağlı qabiliyyət imtahanlarında dəyişiklik edilib
Yanvarın 12-dək bunlar etsəniz, BÜTÜN İL BOYU... - VACİB TÖVSİYƏLƏR
Bağça körpəyə nə verir?
İstifadə etməyiniz vacib olan 10 tərəvəz
"London" taksiləri kütləvi şəkildə niyə cərimələnir?
Münasibətdə mesajlaşmanın əhəmiyyəti
Manat rublu boğacaq
Rövnəq Abdullayev: "Çinin Milli Neft Korporasiyası OGPC layihəsinə payçı kimi qoşula bilər"
Neslihanın ev halı TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Əriştə şorbası (foto resept)
Şadlıqda qəmlənənlər: musiqi insanı dəli də edər
"Azəriqaz" "ASAN xidmət"də göstərdiyi xidmətlərin sayını artıracaq
Qəti xəbərdarlıq: ""İnternet Explorer" brauzerindən istifadə etməyin"
Məşhur aparıcı ana olacaq-FOTO
Tələbələrə təqaüdlərin ödənilməsi qaydası dəyişdirildi
HAVA necə olacaq?-23 Oktyabr
Merve Özbeydən Demet Akalın açıqlaması
Mübariz İbrahimov
Dünya çempionatı başlanır: Azərbaycan Türkiyəyə qarşı
Cavabları vacib suallar
Ümumi müşahidələrdən “xüsusi nəticəyə” məktub
Qarğıdalı unundan hazırlanan maskalar
Ərdoğanın xərclədiyi pullar
Azərbaycanın ən yaxşı futbolçusu "Qarabağ"lı oldu
Klaç çanta modelləri
Pavlova tortu (foto resept)
Ancelina Coli və Bred Pitt razılışa gəldilər-FOTO
Bu tarixdən bütün pensiyalar 13-14 faiz artırılacaq
Pazllar ("Jack Frost-yuxu qoruyucuları")
Azərbaycanda mobil telefonlara görə "qonaq vergisi"
Küçəyə çıxmaq qadağasını heçə sayan vətəndaşların polis görərkən etdikləri - VİDEO
HAVA necə olacaq?-7 FEVRAL
- ŞƏRHLƏR