Gilas,olduqca sulu və tumlu meyvədir.Gilas gözəl rəngini içərisindəki bioflavonoid antosiyaninlərdən alır.Bu maddələr yaşlanmağı yavaşladan və həzm sistemini ən yüksək səviyyəyə daşıyan antioksidantdır.
Gilasın təsiri və faydası rəngiylə doğru mütənasibdir.Gilasın rəngi tündləşdikcə ehtiva etdiyi vitamin miqdarıda artar.
Gilasın sağlığımıza verdiyi digər faydaları:Gilas,kardiovaskulyar sistemdə görüləbiləcək rahatsızlıqların riskini azaldır.Yuxusuzluğa yaxşı gəlir və sinirləri boşaldır.
- Gilas iştahı açır,həzm sistemini gücləndirir,yağları yandırmağa kömək edir.
- Əzələlərdəki fiziki yorğunluqdan əmələ gələn ağrılara yaxşı gəlir və yorğunluğu alır.
- Damar sərtliyinə yaxşı gəlir,görüş keyfiyyətini artırır.
- Romatizma və oynaq ağrılarına xeyir edir və ayrıca qaraciyəri təmizləmə xüsusiyyətinə malikdir.
Gilasın sapları belə sağlığımıza faydalıdır:Maddələr mübadiləsi zəif olanlar və həzmsizlik problemi yaşayanlar gilasın saplarından istifadə edə bilər.Yediyiniz gilasın saplarını yuyub qurudub ilıq su içərisində qaynadıb içə bilərsiniz.Ancaq həddindən artıq içildikdə ishal və qarın ağrısına səbəb olur.Bunun üçün qədərində istifadə edin.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
İspaniyaya 3 qol vuran Ronalduya həbs cəzası verildi
“8 Noyabr” metro stansiyasında son tamamlanma işləri gedir
Sini modelləri
2-3 yaşlı körpəsi olan analara
Atdığı iki qutu ziblə görə 100min funt cərimə olunub-FOTO
Üzü üzlər dəyişən adamlar nəyi gözləyirlər?
Sentyabrın 30-dək qüvvədə olan qadağalar - Siyahı
Evdə paltar yumuşaldıcısı hazırlayaq
Qəlbimdə sən idin...
İrina Şeyk:"Qızım doğulandan özümü əsl qadın kimi hiss edirəm"
İntihar barədə bilinməyən gerçəklər, detallarda gizlənən şeytanlar...
Bəzəkli şüşə qablar
Bir az əylənək
1 kilo arıqlamaq üçün neçə saat yeriyək?
Kakoslu mandarinli peçenye
Bakı Teleqüllə Kompleksinin istifadəyə verilməsindən 24 il ötür
İstilik sistemləri niyə işə salınmır?
“Instagram” bütün istifadəçilərin “like”larını gizlətməyə başladı
Şəhid generalımızın anası: “Hərbini ailəsindən çox istəyirdi” - VİDEO
Ukrayna xalqı məhv ola bilər
Axşamdan sonra yeməmək üçün 12 üsul
Gəlin, birlikdə hazırlayaq
Evdə karamel (foto-resept)
Müharibə əlilləri, veteranlar və şəhid ailələri Prezidentin fərmanını yüksək qiymətləndiriblər
Qaralmış süd dişləri haqqında peşəkar məsləhəti
Şagirdlərin yerdəyişməsi üzrə sorğuların qəbulu dayandırılır
"Ağıllı" telefonların ağlı oynadan əmmaları
Kəklikotunun faydaları
"İƏT Dağlıq Qarabağ məsələsində hər zaman Azərbaycanı dəstəkləyib"
Sevgi ürəklə bağlı məsələ deyilmiş.
Prezident İlham Əliyev və xanımı Formula 1 Azərbaycan Qran Prisi çərçivəsində yarışları izləyirlər
"Ürəklərindəki şeytanı mələk edəcəyəm"
"Kadın" serialına görə telekanal cəza ödəyəcək
Böyrəklərimizi zədələyən davranışlar
Türkiyə PPK-nın "belini qırdı"
Evlənərkən nəyə diqqət etməli?
Zərafətin "ə"-si, zarafatın "a"-sı
19-cu əsr həbsxanasında otel və yaşayış kompleksi
"Eurovision - 2015"-ə qatılmayacaq ilk ölkə
Azərbaycanda kollec bağlandı
Avatarlar 1-ci hissə
Ötən ilin ən yaxşı smartfonu açıqlandı
Siena beynəlxalq şəkil mükafatları
Ev şəraitində dəbli boyunbağının hazırlanması (3)
Stressə qarşı hobbilər
Cizgi filmlərinin uşaqların həyatında açdığı cizgilər
Azərbaycanda daha 41 nəfər koronavirusdan öldü: 2284 yeni yoluxma
Milçək və ağcaqanadlar koronavirusa yoluxdura bilər? - Professor açıqladı
Hava haqqında - 20.12.2013
Senatorlar prezidenti işdən çıxardılar
- ŞƏRHLƏR