Xoşbəxt olmaq asandır!
"Həyatımızın gerçək məqsədinin xoşbəxtliyi axtarmaq olduğuna inanıram. Gerçək xoşbəxtliyə çatmaq Qərbdə hər zaman xəstəedici, anlaşılmaz, ələ keçməz bir şey kimi görülmüşdür. Varlığımızın əsas mənası xoşbəxtlikdir, xoşbəxtliyi axtarmaqdır. Xoşbəxtliyi gerçək bir hədəf olaraq görmək ona doğru müsbət addımlar atmamızı təmin edər" deyən Dalay Lama çox haqlıdır.
Sahib olduqlarımıza qiymət verməyi öyrənməliyik.
Həyat keyfiyyətimizi pozan aktual problemlərdən çoxunun qaynağı xoşbəxtsizliyimizdir: Yuxu problemləri, yorğunluq şikayətlənmələri, mədə-bağırsaq ağrılarınızın, əzələ və oynaq ağrılarınızın, sinə tıxaclarında və nəfəssiz qalmalarınızın, inciklik, yoldaşımızı, işimizə, dostumuza belə etibarsızlıq duymalarınızın, narahatlıq və qorxularınızı arxasında çoxu dəfə bədbəxtlik problemi yatmaqdadır.
Bədbəxtlik yoluxucudur.
Bədbəxtlik yoluxucu bir xəstəlik kimidir. Xəstəliyin fərdi olmaqdan çıxıb ictimai bir problem halına çevrildiyini düşünənlərin sayı artmaqdadır: Davaçı, səs-küyçü, cinayət nisbəti yüksək, köməkləşmə, şəfqət, xoşgörüş nisbəti aşağı bir cəmiyyət halına gəlməmizin səbəbi bədbəxtlikdir. Qısqanclıq, düşmənçilik, kin, nifrət və alçaltmaq daha çox istifadə etməmizin səbəbi də böyüyən ictimai narahatlıq və bədbəxtlikdir.
Mövzunun sosioloji tərəfi bizim işimiz deyil, amma sağlamlıq tərəfi bir xeyli əhəmiyyətlidir.
Xoşbəxt olmağa hazır bir camaatıq. Asan, itaətli, həyəcanlı, hərəkətli və inandırıcıyıq. Amma, çox təəssüf ki həyatımızdan razı deyilik! Əgər xoşbəxtlik ölçümü edilsə ölkə olaraq çox arxa sıralarda iştirak edə biləcəyik. 20-30 il əvvəlinə nisbətlə rifah səviyyəmiz və səhiyyə sistemimiz, həyatımız daha yaxşı kimi görünü,r amma fərdi və ictimai bədbəxtlikdə ən üst nöqtələrdən birindəyik.
Niyə yayılır?
Bədbəxtliyin dalğa-dalğa yayılmasının bir çox səbəbi var. Baxın Dalai Lama bunun üçün nələr deyir:
"Sakit və sülh dolu bir zehni vəziyyəti qoruya, sağlamlığınız pisikən də xoşbəxt biri ola bilərsiniz. Varlı biri də olsanız, çoxlu hirs və hiddət anında sahib olduqlarınızın hamısını qırıb atmaq da istəyə bilərsiniz. O anda əlinizdəki zənginliklərin heç bir mənası yoxdur. Çox gözəl bir rifah örtüyünün altında, xəyal qırıqlığına, gərəksiz döyüşlərə, narkotik və spirt asılılığına qədər aparan ciddi ruhi narahatlıq vardır. Varlığın, axtardığınız təmini və sevinci gətirəcəyinin zəmanəti yoxdur. Çata biləcəyimiz xəyal qurmaq da əhəmiyyətlidir.
Bədbəxtlik virusunu yayan səbəblərin birincisi və ən əhəmiyyətlisi təminsizlik kimi görünür. Olan ilə razılaşmamaq, olmaq-yetkinləşmək yerinə sahiblənmək prioritet vermək, köhnələrin deyimi ilə "ehtirası ağlının qarşısında getmək" həmişə problem olmuşdur. Daha böyüyünü, yenisini, sürətlisini, güclüsünü, fərqlisini istəmək xoşbəxtliyin önündəki ən böyük maneədir.
XƏBƏR LENTİ
Uşaqlarla düzgün və təsirli ünsiyyət
Yenə dünyanın sonu gəlir?
Koronavirus daha bir cütlüyün ayrılıq səbəbi oldu
Dünyanın ən ağır karp balığını tutdular
Hündürdaban ayaqqabının yaratdığı xəstəliklər
Bayram namazının vaxtı açıqlandı
5G-yə 600 milyon dollar xərcləyəcək
Mübariz İbrahimovun atası: “Oğlumun intiqamı alındı, qanı yerdə qalmadı”
"Körpə gəzintidə" filmi gerçək oldu
Nümayəndələr Palatasının sədri: "İndoneziya hər zaman Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü dəstəkləyir"
Dünyaya yeni diktator gəldi
MSK: 1894050 nəfər səsvermədə iştirak edib
Baş Prokurorluqdan terrorizm əleyhinə bir neçə dildə maarifləndirici VİDEO
Azərbaycana 1,6 milyard ayrılıb
Müğənni toyuq əti sanıb yedi, nə olduğunu biləndə şok yaşadı
Dəniz canlılarının qəbiristanlığından sualtı görüntülər
"Kann" festivalının qırmızı xalçası
COVID-19 mövsümi xəstəliyə çevrilə bilər
Bakıda Novruz şənliyi keçiriləcək
Yeməkdən sonra 7 təhlükəli vərdiş
Qış aylarında immuniteti necə gücləndirməli?
Baş pediatr: "Azərbaycanda uşaq ölümləri artıb"
Balaca şahzadələrimiz üçün donlar
Ali təhsil müəssisələrində tədris ili uzadılacaq? - Nazir açıqladı
Erməni deputat Azərbaycanı müdafiə etdi
Azərbaycanda daha 15 nəfərdə koronavirus aşkarlandı - RƏSMİ+VİDEO
"The Simpsons" sevənlərə bəd xəbər
Yeni il gecəsi üçün makiyaj
Ermənilər Qubadlıda tarixi məscidi donuz tövləsinə çevirdi
Günün qoroskopu: asan zaman deyil
Meksika çimərlikləri boşaldıldı
Arıqladan zəncəfil çayı
Vertigonun çarəsi manevr hərəkətləridir
95 yaşlı kişi yasında "dirildi" - FOTO
Uşaqlarda diş baxımı
Milli Assambleyanın deputatı təxribatçı qətnamənin qəbulu “prosesini” ifşa etdi
Hava haqqında - 29.11.2013
ABŞ-dan dünya iqtisadiyyatını sarsıdacaq qərar
Ütünü necə təmizləməli?
Kök insanlar bu xəstəliyə yoluxmur
Məşhur müğənni Acunla Şeymanın boşanmasından danışdı
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-3
Rus maşını ucuzlaşır
Zakir Həsənov: “Düşmən 50 hərbçisini itirib”
Dekorativ qidalar - foto
İtlərin içərisində də ən vəfalısı var
Qeyri-adi aksesuarlar
Çörəksiz həyatın dadı yoxdur
Duzlu bisküvit (foto resept)
90 kiloqramlıq model jurnalın üz qabığında olacaq
- ŞƏRHLƏR