Gülüş-immuniteti möhkəmləndirir, bizi stresslərdən qoruyur və qanda xöşbəxtlik hormonları olan endorfinlərin miqdarını artırır.
Elmi cəhətdən sübut olunmuşdur ki, hər dəfə biz gülərkən, orqanizmdə qocalma prossesləri ləngiyir. Bir sözlə, tez-tez gülün və cavanlığınızı uzadın. Təbabət baxımından gülüş sağlamlığın qorunması və xəstəliklərin profilaktikası üçün əla vasitədir.
Nə qədər ucadan gülürüksə, orqanizm bir o qədər aktiv şəkildə antitellər hasil edərək, müxtəlif infeksiyalara qarşı daha davamlı olur.
Səbəbli və səbəbsiz gülüş min bir dərdin dərmanıdır.Bunun ən azı 6 əsas izahı var.
*Gülüş zamanı immunitet möhkəmlənir, ürək-damar sisteminin vəziyyəti yaxşılaşır, hipertoniklərin təzyiqi normallaşır.
*Gülüş qarın əzələlərini yığılmağa və boşalmağa vadar edir ki, bu da mədə və bağırsağın işini normallaşdıraraq, orqanizmdə şlaklar, toksinlər və "pis" xolestrinin daha tez xaric edilməsinə imkan yaradır.
*Hər təbəssüm ürək və baş beyinin qan təchizatını canlandırır, ağ ciyərlərin ventilyasiyasını yaxşılaşdırır, üz dərisinin daha yaxşı nəfəs almasına kömək edir. Nəticə-görünüşünüz heyranedicidir.
*Gülən zaman , xüsusən də, uzun müddət kompüter monitoru qarşısında oturmalı olan insanın kürək boyun əzələləri boşalır.
*Gülüş kədəri unutmağa kömək edir, depressiyadan xilas edir, yalnız ruhun deyil fiziki formanın da əla qalmasına imkan yaradır.
*Və yeri gəlmişkən, çox gülən insanlar allergiya və ya digər dəri səpkilərinə daha az məruz qalır.
Üzünüzdən gülüş heç vaxt əksik olmasın!
XƏBƏR LENTİ
Konserv balıqlı yüngül qəlyanaltı (foto-resept)
"Sürpriz" çiyələk deserti (foto resept)
Güləşçimiz ikiqat dünya çempionu oldu
Dəfnindən 5 gün sonra evə qayıtdı
Acun keçmiş xanımı ilə toya getdi-FOTO
Hər kəsi heyrətə gətirən HADİSƏ-18 ay sonra sağ tapıldı-FOTO
Daha bir icazəsiz evdən çıxan koronavirus xəstəsi aşkarlandı - FOTO
Vətən Müharibəsində həlak olan mülki şəhidlərin ailə üzvlərinə sosial ödənişlər təyin edildi - RƏSMİ
Geyimləri köhnəlməkdən qoruyan tövsiyələr
Qurban bayramında neçə gün iş olmayacaq? - VİDEO
Ağacları sevən pişiklər
Göbələkli qızartma (foto resept)
Qəbulla bağlı qabiliyyət imtahanlarında dəyişiklik edilib
Arıqlamağın 3 asan yolu
Təyyarədə Eminə sürpriz -FOTO
“Euronews” telekanalı “Gəncə-Avropa Gənclər Paytaxtı” layihəsini işıqlandırıb
Bu peyvənd koronavirusdan da qoruyurmuş?
Türkiyədən Azərbaycana möhtəşəm jest - 100 illiyin şərəfinə pul - FOTO
Qısa saçlar üçün hörük modelləri
Məşhur aktrisanın yeni imici sevənlərini qorxutdu-FOTO
"Kök deyiləm sümüklərim ağırdır"
Azərbaycanda 16 nəfər donuz qripinə yoluxub?-RƏSMİ AÇIQLAMA
Gözəllik üçün fotoks
Müğənni Məhəbbət Kazımov dünyasını dəyişdi
Bu gündən Bakıya istilik veriləcək
Bu əşyaları EVDƏ SAXLAMAYIN! - Yoxsulluq, səfalət və uğursuzluq gətirir
Azərbaycanlı idmançı erməni rəqibinə aman vermədi, qızıl medal qazandı
Qəhrəman polisin faciəsi
Timati ilk dəfə oğlunun üzünü göstərdi - FOTO
Atatürk hansı komandanın azarkeşi olub?
Azərbaycanda yeni virusa yoluxan mal-qaranın 95 faizi sağalıb
Sahil Babayevdən əmək müqaviləsiz işləyənlərlə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA - VİDEO
Bu gün Ramazanın 12-ci günüdür
Azərbaycanda ən çox maaş bu sektorda verilir
Van Qoqun 5 tablosunun tarixi
Toz almaqla bağlı praktik məsləhətlər
Toyuq hininə oxşayan kitabxana
Psixoloji testlər
Kennedinin çimərlik geyimi 3,5 min dollara satıldı - FOTOLAR
Kameron Diaz haqqında gözlənilməz xəbər _FOTO
Azərbaycanda mobil operatorun fəaliyyəti məhdudlaşdırılacaq
Bədheybət yenidən GÖRÜNTÜLƏNDİ=ŞOK FOTO
Bakıda 17 yaşadək futbolçular arasında Avropa çempionatı başlayır
Bakıda saat 11-dən sonra qadağa
Süd halvası (foto resept)
Hadisə Mersində konsert verdi-FOTO
Kadir Doğulu yeni serialla efirlərə qayıdır
Azərbaycanda koronavirusa qarşı peyvənd nə vaxt tətbiq olunacaq? - RƏSMİ
Kəlbəcərdəki termal sular Karlovı Varıdakılardan heç də geri qalmır - MÜSAHİBƏ
Anası meymun, atası insan olan qeyri-adi varlıq - Video
- ŞƏRHLƏR