Gülüş-immuniteti möhkəmləndirir, bizi stresslərdən qoruyur və qanda xöşbəxtlik hormonları olan endorfinlərin miqdarını artırır.
Elmi cəhətdən sübut olunmuşdur ki, hər dəfə biz gülərkən, orqanizmdə qocalma prossesləri ləngiyir. Bir sözlə, tez-tez gülün və cavanlığınızı uzadın. Təbabət baxımından gülüş sağlamlığın qorunması və xəstəliklərin profilaktikası üçün əla vasitədir.
Nə qədər ucadan gülürüksə, orqanizm bir o qədər aktiv şəkildə antitellər hasil edərək, müxtəlif infeksiyalara qarşı daha davamlı olur.
Səbəbli və səbəbsiz gülüş min bir dərdin dərmanıdır.Bunun ən azı 6 əsas izahı var.
*Gülüş zamanı immunitet möhkəmlənir, ürək-damar sisteminin vəziyyəti yaxşılaşır, hipertoniklərin təzyiqi normallaşır.
*Gülüş qarın əzələlərini yığılmağa və boşalmağa vadar edir ki, bu da mədə və bağırsağın işini normallaşdıraraq, orqanizmdə şlaklar, toksinlər və "pis" xolestrinin daha tez xaric edilməsinə imkan yaradır.
*Hər təbəssüm ürək və baş beyinin qan təchizatını canlandırır, ağ ciyərlərin ventilyasiyasını yaxşılaşdırır, üz dərisinin daha yaxşı nəfəs almasına kömək edir. Nəticə-görünüşünüz heyranedicidir.
*Gülən zaman , xüsusən də, uzun müddət kompüter monitoru qarşısında oturmalı olan insanın kürək boyun əzələləri boşalır.
*Gülüş kədəri unutmağa kömək edir, depressiyadan xilas edir, yalnız ruhun deyil fiziki formanın da əla qalmasına imkan yaradır.
*Və yeri gəlmişkən, çox gülən insanlar allergiya və ya digər dəri səpkilərinə daha az məruz qalır.
Üzünüzdən gülüş heç vaxt əksik olmasın!
XƏBƏR LENTİ
Marsla bağlı bəd xəbər: NASA-nın fotoları ümidləri üzdü
Bu kafedə qız ofisiantlar müştəriləri öz əlləri ilə yedirirlər
Eyfel qülləsi güllə keçirməyəcək
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -9 İyun
Şahmatçımız Dünya çempionatında vahid lider oldu
"Qızıl top"un sahibi bəlli oldu
Uşaq otağı üçün nümunələr
Dəsmalları daha yumşaq etmək üçün 8 məsləhət
Arıqlamağa kömək edən limon və istiot
Günün ulduz falı
Ana olmaq istəyirsinizsə, günəşə çıxın
Noxud salatı (foto resept)
Barışdıqdan sonra İLK Dəfə əl-ələ-FOTO
Konserv balıq salatı (foto resept)
Boşanma xəbəri yalan çıxdı-FOTO
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-15
Yeni il gecəsi üçün makiyaj tövsiyələri
"Eurovision"un qaydaları dəyişdi
Mayli Sayrus xəstəxanalıq oldu-SƏBƏB
Luis Hemilton əfsanəvi Şumaxerin rekordunu qırdı
Geyimə görə yuma müddəti
Sabun seçərkən diqqətli olun!
Almalı şarlotka (foto resept)
Günün qoroskopu: stabillikdən həzz alın
Filippində güclü zəlzələ olub
Afrika dünyaya ölümcül virus yayır
Düzgün bazarlığı necə edək?
Güldürən arxa fon
Hansı dillər daha vacibdir?
Nilufər səhnədə yıxıldı-FOTO
Rusiya Ermənistana tədarük edilən bəzi məhsullara görə rüsumları ləğv edir
“Azərbaycanda ərzaq ehtiyatı kifayət qədərdir” - Mikayıl Cabbarov
Köhnə pianodan xəzinə çıxdı
Gəlinlik seçimi
Koronavirusa yoluxan azərbaycanlıda Sibir xorası da aşkarlandı
Braziliya - Hollandiya oyununun hakimi müəyyənləşdi
Bu sayta məktəblilər girsin
Hava şəraiti kəskin dəyişəcək
“Los-Ancelesdə oynanılan "Arşın mal alan" ABŞ mətbuatında
Sonsuzluğun dərmanı həşəratlardadır
Azərbaycanda reklama nə qədər pul xərclənilir?
Çinə tibbi maska aparmaq istəyən biznesmeni aldatdılar
Tuba Büyüküstün "Firuze"də çəkilir- FOTO
Uşaqlara rəsm boyama necə öyrədilməlidir?
İlham Əliyev: “Məcburi köçkünlər üçün nəzərdə tutulmuş evlər şəhid ailələrinə veriləcək”
Azərbaycanda koronavirusla bağlı son vəziyyət açıqlandı
Azərbaycanda koronavirusdan daha doqquz nəfər öldü: 391 yeni yoluxma - FOTO
Hülya Avşar qonorarını açıqladı
Kənan Doğulu Beren Saatı restoranda unutdu-FOTO
Özbək plovu (foto resept)
- ŞƏRHLƏR