Gülüş-immuniteti möhkəmləndirir, bizi stresslərdən qoruyur və qanda xöşbəxtlik hormonları olan endorfinlərin miqdarını artırır.
Elmi cəhətdən sübut olunmuşdur ki, hər dəfə biz gülərkən, orqanizmdə qocalma prossesləri ləngiyir. Bir sözlə, tez-tez gülün və cavanlığınızı uzadın. Təbabət baxımından gülüş sağlamlığın qorunması və xəstəliklərin profilaktikası üçün əla vasitədir.
Nə qədər ucadan gülürüksə, orqanizm bir o qədər aktiv şəkildə antitellər hasil edərək, müxtəlif infeksiyalara qarşı daha davamlı olur.
Səbəbli və səbəbsiz gülüş min bir dərdin dərmanıdır.Bunun ən azı 6 əsas izahı var.
*Gülüş zamanı immunitet möhkəmlənir, ürək-damar sisteminin vəziyyəti yaxşılaşır, hipertoniklərin təzyiqi normallaşır.
*Gülüş qarın əzələlərini yığılmağa və boşalmağa vadar edir ki, bu da mədə və bağırsağın işini normallaşdıraraq, orqanizmdə şlaklar, toksinlər və "pis" xolestrinin daha tez xaric edilməsinə imkan yaradır.
*Hər təbəssüm ürək və baş beyinin qan təchizatını canlandırır, ağ ciyərlərin ventilyasiyasını yaxşılaşdırır, üz dərisinin daha yaxşı nəfəs almasına kömək edir. Nəticə-görünüşünüz heyranedicidir.
*Gülən zaman , xüsusən də, uzun müddət kompüter monitoru qarşısında oturmalı olan insanın kürək boyun əzələləri boşalır.
*Gülüş kədəri unutmağa kömək edir, depressiyadan xilas edir, yalnız ruhun deyil fiziki formanın da əla qalmasına imkan yaradır.
*Və yeri gəlmişkən, çox gülən insanlar allergiya və ya digər dəri səpkilərinə daha az məruz qalır.
Üzünüzdən gülüş heç vaxt əksik olmasın!
XƏBƏR LENTİ
Məşhur müğənninin konsertini 7500 nəfər izlədi - FOTO
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 79 yeni yoluxma
Gözaltı qaralmalarına qarşı ən sadə çarə
Ramazan ayının ilk gününün DUASI VƏ TƏQVİMİ
Hava haqqında
COVID-19 peyvəndinin sınaqları dayandırıldı - Naməlum xəstəlik ortaya çıxdı
Məşhur aktyor evlənir
Qız boyunun uzunluğu ilə diqqət çəkdi-FOTO
Opera müğənnisi həbs edildi - SƏBƏB
Ermənilərin cəbhədə boşaldılan kəndlə bağlı təklifi
Soba kətəsi (foto resept)
Bu yağdan istifadə edənlərin nəzərinə
Putin Paşinyanı belə alçaltdı - VİDEO
Professor koronavirusun kişilərə daha bir zərərini açıqladı
Xanımlar üçün gecəliklər
Köklü miso şorbası (foto resept)
Uşaqlarınızı isti havalardan qoruyun!
Aşağılanan, heçə sayılan ölkə: günahkar bəlli
Yadplanetlilər Qafqazda: ŞOK TAPINTI - FOTO
Bu günün tarixi (04.01.2015)
Azərbaycanlılar İrəvana gedir?
Avropada istirahət üçün ucuz şəhərlərin adları açıqlandı
Kəfənim əynimdə, öz cənazəmdəyəm
Ömrü uzun olanın döşəyi…
Uşaqların uğuruna mane olan 3 valideyn xətası
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Oruc tutarkən enerjili olmaq üçün nə etməli?
Dünyanın ən kök adamı öldü
Hər kəs bu uşaqdan danışır-FOTO
2018-in trend çantaları
“Skype”da rus dilinə tərcümə funksiyası yaradıldı
Qız otaqları üçün dekorasiya nümunələri
Adını çəkdilər deyə məhkəməyə verdi
Yay vaxtına keçid insanlara necə təsir edir?
Aya bilet alan ilk vətəndaşın pulu geri qaytarılıb
Boşanma xəbəri yalan çıxdı-FOTO
ABŞ-a xəbərdarlıq
Türk təyyarələri qəzaya düşdü
Qarpızın qiyməti niyə bahadır?
Düşmənin kabusu: “Ermənilər azanın səsini eşidəndə qaçırdılar” - VİDEO
Məşhur aktyorun həftəlik qazancı bəlli oldu-FOTO
Elman Rüstəmovdan gözlənilən ipoteka açıqlaması
“Nu, poqodi!” cizgi filminin davamı çəkiləcək
Yıldız Tilbe TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ_FOTO
Almeda Abazi 8 kq arıqladı-FOTO
Kivi peçenyesi (foto resept)
Yaş keks (foto resept)
Cizgi filmlərinin uşaqların həyatında açdığı cizgilər
İrem derici yeni klipini təqdim etdi
Saçlar üçün çaytikanı yağı ilə maskalar
- ŞƏRHLƏR