Gülüş-immuniteti möhkəmləndirir, bizi stresslərdən qoruyur və qanda xöşbəxtlik hormonları olan endorfinlərin miqdarını artırır.
Elmi cəhətdən sübut olunmuşdur ki, hər dəfə biz gülərkən, orqanizmdə qocalma prossesləri ləngiyir. Bir sözlə, tez-tez gülün və cavanlığınızı uzadın. Təbabət baxımından gülüş sağlamlığın qorunması və xəstəliklərin profilaktikası üçün əla vasitədir.
Nə qədər ucadan gülürüksə, orqanizm bir o qədər aktiv şəkildə antitellər hasil edərək, müxtəlif infeksiyalara qarşı daha davamlı olur.
Səbəbli və səbəbsiz gülüş min bir dərdin dərmanıdır.Bunun ən azı 6 əsas izahı var.
*Gülüş zamanı immunitet möhkəmlənir, ürək-damar sisteminin vəziyyəti yaxşılaşır, hipertoniklərin təzyiqi normallaşır.
*Gülüş qarın əzələlərini yığılmağa və boşalmağa vadar edir ki, bu da mədə və bağırsağın işini normallaşdıraraq, orqanizmdə şlaklar, toksinlər və "pis" xolestrinin daha tez xaric edilməsinə imkan yaradır.
*Hər təbəssüm ürək və baş beyinin qan təchizatını canlandırır, ağ ciyərlərin ventilyasiyasını yaxşılaşdırır, üz dərisinin daha yaxşı nəfəs almasına kömək edir. Nəticə-görünüşünüz heyranedicidir.
*Gülən zaman , xüsusən də, uzun müddət kompüter monitoru qarşısında oturmalı olan insanın kürək boyun əzələləri boşalır.
*Gülüş kədəri unutmağa kömək edir, depressiyadan xilas edir, yalnız ruhun deyil fiziki formanın da əla qalmasına imkan yaradır.
*Və yeri gəlmişkən, çox gülən insanlar allergiya və ya digər dəri səpkilərinə daha az məruz qalır.
Üzünüzdən gülüş heç vaxt əksik olmasın!
XƏBƏR LENTİ
Duyğu Çağatar Ulusoyun evinə köçdü-FOTO
Çiyələkli tort(foto resept)
Böyük zəfərin 100 illiyidir
Günün qoroskopu: yalnız öz marağınızı düşünün
Xoşbəxt münasibətləri öyrədən 10 şey (2)
48 yaşlı Cennifer Lopes cavan qalmaq üçün bunu etdi - FOTO
Gözəl dırnaqlar
Bu mesajları yazsanız, WhatsApp-ınız bağlanacaq
Ən ucuz internetli telefon buraxıldı
Şokoladlı dondurma banan (foto resept)
10 illik koma: sərxoşa elə dərs verdilər ki...
Kıvança söz atmağına peşman etdilər
Şəhərini gözəlləşdirən rəssam
Bu günün tarixi (14.05.2015)
Bir neçə rayonda qaz problemi olacaq
Göz laynerini asan çəkmə üsulları
Duzun keyfiyyətini necə yoxlayaq?
Həbsxanadan belə qaçış ancaq filmlərdə olur - FOTO
Pinar da makiyajsız FOTOsunu paylaşdı
Mesut və Aminenin toyu oldu-FOTO
Ronaldo uşaqları ilə
Lolita makiyajsız halı ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Uşaqlara bunları demək olmaz!
Kartoflu jülyen(foto-resept)
Azərbaycanda tibb təhsilli bəzi şəxslər üçün təyinat sistemi bərpa edilib
"Miss Universe" iştirakçılarının milli kostyumları
Boşanmış qadınlar ona tapınırlar
Meyvələrin tərkibində hansı vitaminlər var?
Eşq dəryası
Saçlarınızı qışın soyuğundan qorumağın 4 yolu
Bakıda uzun müddətdən sonra kafe və restoranlar açılışa hazırlaşır - VİDEOREPORTAJ
Avropa Oyunlarının Açılışına gədənlər üçün – Təlimat
Qozlu kabak salatı (foto resept)
Yeni il ilə əlaqədar silah satışı çoxalıb
Sürücülər bu xəbərə mütləq baxsınlar
Səhiyyə Nazirliyindən əhaliyə VACİB XƏBƏRDARLIQ
Emilidən gözlənilməz Addım-FOTO
Rusiyalı alimdən yeni xəbərdarlıq
Bakıda iki avtobusun toqquşması ilə bağlı rəsmi məlumat
Evliliyinizi monotonluqdan xilas edin
Ermənistan öz vətəndaşlarından imtina etdi
HAVA necə olacaq?- 2 MART
İpdən atlamaq arıqladır
Azərbaycanda koronavirusdan sağalanların sayı yoluxanları üstələdi: Üç nəfər vəfat etdi
Azərbaycanda yüksək nəticə göstərən gənclər hansı universitetləri seçirlər?
Sirr saxlamağı bacarırsanmı?
Avropa çempionatında inanılmaz dəyişiklik
Borca görə qaz, su və işıq kəsilə bilərmi? - VİDEO
Emin Əmrullayev özəl təhsil müəssisələrinin tədris ilinə hazırlığı ilə maraqlanıb.
Nənələrimizin cehizi - hörgülər
- ŞƏRHLƏR