Gülüş-immuniteti möhkəmləndirir, bizi stresslərdən qoruyur və qanda xöşbəxtlik hormonları olan endorfinlərin miqdarını artırır.
Elmi cəhətdən sübut olunmuşdur ki, hər dəfə biz gülərkən, orqanizmdə qocalma prossesləri ləngiyir. Bir sözlə, tez-tez gülün və cavanlığınızı uzadın. Təbabət baxımından gülüş sağlamlığın qorunması və xəstəliklərin profilaktikası üçün əla vasitədir.
Nə qədər ucadan gülürüksə, orqanizm bir o qədər aktiv şəkildə antitellər hasil edərək, müxtəlif infeksiyalara qarşı daha davamlı olur.
Səbəbli və səbəbsiz gülüş min bir dərdin dərmanıdır.Bunun ən azı 6 əsas izahı var.
*Gülüş zamanı immunitet möhkəmlənir, ürək-damar sisteminin vəziyyəti yaxşılaşır, hipertoniklərin təzyiqi normallaşır.
*Gülüş qarın əzələlərini yığılmağa və boşalmağa vadar edir ki, bu da mədə və bağırsağın işini normallaşdıraraq, orqanizmdə şlaklar, toksinlər və "pis" xolestrinin daha tez xaric edilməsinə imkan yaradır.
*Hər təbəssüm ürək və baş beyinin qan təchizatını canlandırır, ağ ciyərlərin ventilyasiyasını yaxşılaşdırır, üz dərisinin daha yaxşı nəfəs almasına kömək edir. Nəticə-görünüşünüz heyranedicidir.
*Gülən zaman , xüsusən də, uzun müddət kompüter monitoru qarşısında oturmalı olan insanın kürək boyun əzələləri boşalır.
*Gülüş kədəri unutmağa kömək edir, depressiyadan xilas edir, yalnız ruhun deyil fiziki formanın da əla qalmasına imkan yaradır.
*Və yeri gəlmişkən, çox gülən insanlar allergiya və ya digər dəri səpkilərinə daha az məruz qalır.
Üzünüzdən gülüş heç vaxt əksik olmasın!
XƏBƏR LENTİ
Qarabaşaq pəhrizi
Misir ehramları dezinfeksiya edilir
Mən nə qədər qoca olsam da...
"Chanel"dən yeni kolleksiya - FOTO
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyevaya Moskvada Müqəddəs Mələksima Knyaginya Olqa ordeni təqdim edilib - FOTO
Onu əvəz etməyə bilmirəm!
"Çocuklar duymasın" Ginnesin Rekordlar kitabına düşə bilər-SƏBƏB
Televiziyalara bu reklamlarla bağlı xəbərdarlıq edildi
Meyvəli zefir (foto resept)
Hər mövsümə uyğun yataq dəstləri
Bakıda daha bir yolda çökmənin səbəbi açıqlandı.
Təhsil kreditlərinin verilməsi təsdiqləndi
Su və bitkilər arasındakı ahəng
ABŞ neft idxalını azaldıb
Yeddi gündə dünyanın 7 möcüzəsinə baş çəkdi - FOTO
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 58 yeni yoluxma
Erməniləri qorxuya saldıq
Hər kəs Eser Yenenlerin TOYundan danışır-FOTO
Ziyafət üçün dəst geyımlər
Çəkinizi artıq göstərən geyimlər
On şəhər və rayonda karantin rejimi sərtləşdirildi - RƏSMİ
"Qalatasaray"a baş məşqçi gəlir
Hansı vitamin çatışmazlığı yorğunluğa səbəb olur?
Nurgül Yeşilçay botoks etdirdiyinə peşman oldu
Avropa enlənir
Zövqlü xanımlar üçün ayaqqabılar
Baharın gəlişi şəkillərdə
Geriyə baxma, mənimlə gedək
Tibb işçilərindən yaralı əsgərimizə sürpriz - VİDEO
Kokoslu yaş keks
I Avropa Oyunlarında iştirak edəcək Azərbaycan cüdo yığması
Kürdə qorxulu vəziyyət
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyəti açıqladı
Hicablı xanımlar üçün geyimlər
Bu insanlar sarımsaq yeməməlidir - Həkimlər xəbərdarlıq edir!
Çin yeni peyk buraxdı
Toy üçün mahnılar-Siyahı
UEFA "Qarabağ"ın haqqını verdi
İrəvan sülhdən imtina edir
Dünya çempionatının püşkatmasının vaxtı bəlli oldu
700 bal toplayan abituriyentlərin SAYI AÇIQLANDI - RƏSMİ
İlanların sayı artıb
Möhtəşəm salat nümunələri
Ankara qətliamını bu dövlət həyata keçirib
Sürətli oxu - 4
Arnold Şvarsneggerin həyat qanunları
Azərbaycan Zod qızıl yatağı ilə bağlı araşdırmalara başlayır - RƏSMİ AÇIQLAMA + VİDEO
Katesevərlərlə Meqansevərlər arasında qalmaqal yaşandı-SƏBƏB
Kayli Cenner hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Telefondan silinən şəkilləri yenidən necə qaytarmaq olar? - ŞƏKİLLİ İZAH
- ŞƏRHLƏR