Stress
Hər xəstəlik günahlandırılan bir stres var. Bəs əslində stres dedikdə nə nəzərdə tutulur? Bir nümunə verək, deyək əsəbindəsiniz, bədəninizə baxın, nə baş verir? Bir yerdə bir spazm var, boynunuz, başınız, bir daralma var, bəlkə də yaxşı nəfəs ala bilmirsiniz, sanki sinənizdə bir şey oturur ... Bu nümunələrdə də təxminən iki şeyi başa düşürük, birincisi, daralma və gərginlik səbəbiylə qan dövranının pozulması, ikincisi oksigen axınının pozulmasıdır. Əlbətdə ki, bu sağlam bir dəri üçün əlverişli bir mühit deyil.
Su içməmək
Daha az su içməyə vərdiş edə bilərsiniz və ya çox su içə bilərsiniz. Bir az su içən insan qəfildən suyun miqdarını artırarsa, bu orqanizm üçün maraqlı olar və bədəndə şişlik yaranır. İnsan bədənini anlamalı və ona düzgün yanaşmalıdır. Susamamaq su içməmək üçün bir səbəb deyil. Bədənimizin suya ən çox ehtiyacı var. Dərimizin də ...
Çox şəkər
Şəkər, bədənin enerjisini qısa müddətə verən və bir daha aclıq hiss etməyinizə səbəb olan qidalanma keyfiyyəti aşağı olan faydasız bir qidadır. Ancaq dadlı olduğu üçün həyatımızda kök salmışdır və çox qəbul etmək, balansı pozur və bədəni stresə salır.
Lazımsız kosmetika istifadəsi
Bədənimizi nəmləndirmək üçün istifadə etdiyimiz məhsulların, makiyaj materiallarının və ətirlərin keyfiyyəti çox vacibdir. Dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır. Hər şeyi mənimsəyir, zərərli bir şeydən və faydalı olanı istifadə edir ..Məhsulların həddindən artıq istifadəsindən çəkinməliyik.
XƏBƏR LENTİ
"Qalatasaray"dan biabırçı məğlubiyyət
Kim Çen In yeni nüvə silahını sınaqdan keçirmək niyətindədir
İaşə obyektlərində sanitar qovşaqlardan istifadə qadağan olunacaq? - AÇIQLAMA
Pensiyalarla bağlı yenilik
Motsart dinləyən körpələr kökəlir
Balaca mələklərimiz üçün...
Münasibətinizin hansı dönəmini yaşayırsınız?
Avropaya vizasız gedəcəyik: az qaldı
İnsanları ölümdən o qurtaracaq?
Almaniyadan şok islam qərarı
Müğənni beynini və səsini 10 milyona sığortalamaq istəyir
Çaydan dəstləri
HAVA necə olacaq?- 21 fevral
Beren Saat yeni layihə ilə hər kəsi sevindirdi-FOTO
Günün qoroskopu: təmkinli, amma əzmkar və qətiyyətli olun
Daryna Kossarın sənət əsərləri
İl ərzində yeməyə cəmi 2 dollar xərcləyib - FOTO
Alimlərdən dəhşətli virusla bağlı AÇIQLAMA
Bir yerdə idman edək-5
190 manatlıq birdəfəlik ödəmənin veriləcəyi yerlərin SİYAHISI
İtaliya nəşri Füzulidən reprotaj hazırladı - VİDEO
Lenini diriltmək istədi: “Qalx, qalx...” – Qızıl Meydanda qəribə olay
Bir günə 20 min artdı - Əcnəbilərin “Qarabağ” marağı...
Məşhur brendlərin uşaq kolleksiyası
Arıqlamaq istəyən xanımlar üçün
Çay sevənlər üçün YENİLİK
Dünya şöhrətli aktrisa vəfat etdi
Uşağımızın oyuncaqları
Facebook-da daha bir yenilik
Şahzadə Diananın üzüyü ikinci gəlini Megana verilib-FOTO
400 milyon "Facebook" istifadəçisinin telefon nömrəsi internetə sızdı
İtaliya mətbəxindən "Şokoladlı Tiramisu" (foto resept)
Can Yamanla Demet münasibətlərini gizlədə bilmədilər-FOTO
İnfeksiya yığan "tozsoran"
Günün ulduz falı
Leyla Əliyeva körpələrlə görüşdü
Heyvanlar haqqında maraqlı məlumatlar
Şəki kəndlərinin içməli su təchizatı yaxşılaşdırılır
"Pensiyalar artacaq" - Nazir
Pritçalar (son)
Müdafiə Nazirliyi: “Düşmən Ağbəndi atəşə tutur”
2018-ci ilin saç düzümləri (FOTO)
Dənizlinin “Xəzər Lənkəran”dakı yeni qaydaları
Öyrəndiklərinizi rejimli şəkildə təkrar edirsinizmi?
7 milyona malikanə aldılar - FOTO
Kökəlmək istəyən xanımlara
Qüsurları ilə mükəmməl görünən modellər
Məhz təhsil üçün
Saç çubuqları
Əlilliyi olan şəxslərin NƏZƏRİNƏ