Kölgədə qalın: UV şüalarının ən zərərli olduğu vaxt günortadır. Xüsusilə, bu saat uşaqların qapalı yerdə qalmasına diqqət etmək lazımdır. Bunun mümkün olmadığı halda ağac, çətir istifadə edilməlidir.
Günəşə görə geyinin: Uzun qollu köynəklər, uzun şalvarlar günəş şüalarından qorunmağa kömək edə bilər. Yaş geyimlərə qurulara nisbətdə, açıq rənglər də tünd rənglərə görə daha çox qoruyar.
Şlyapa taxın: Başı, üzü, qulaqları və boynu kölgədə saxlayan şlyapa taxın.
Eynək taxın: Günəş şüaları katarakta xəstəliyinə səbəb olur. Günəşdən qoruyan eynək taxmağı unutmayın.
Günəşdən qoruyan kremdən istifada edin: Günəş kremi ilə qorunmağı unutmayın. Sərin günlərdə də günəş kremi istifadə edin.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR