Qadınların sağlamlığı qadınlarda xəstəliklərin qabağını almasına, və ya xəstəliyin yüngülləşdirilməsinə həsr edilir. Qadınların sağlamlığına qadınlarda daha ciddi və risk faktorlu, unikal olan xəstəliklərin diaqnostikası, üzə çıxarılması və müalicəsi daxildir.
Qadınların sağlamlığı müxtəlif insanların həyat dövriyyəsinə görə fərqli olur. Bu da özünü mədəniyyət, təhsilin səviyyəsi, irq, seksual üstünlük və etnik mənsubolma və sinif fərqlərində əks etdirir.
Qan qarışıqlıqları (pozulmaları), süd vəzisi xərçəngi, diabet, sidik kisəsi və uşaqlıq yolunda narahatlıq, allergiya, qalxanvarı vəzi, xərçəng, infeksiyalar, avtoimmun xəstəlik, qulaq, burun və boğazdakı xəstəliklər qadınlarda ən çox rast gəlinən xəstəliklərdir.
Aşağıdakı xəstəliklər qadınların ölümünün əsas səbəbləridir:
Xərçəng.
Qadınlara təsir göstərən xərçəngin çoxlu tipi var. Tədqiqatlara görə, ağ ciyər xərçəngi Birləşmiş Ştatlarda qadınların ölümün səbəbidir. ABŞ-ın tədqiqlərinə müvafiq olaraq, buna görə, 2005-ci ildə 73000-dən çox qadın ağ ciyər xərçəngindən ölmüşdür.
Həmçinin də süd vəzisi xərçəngi qadınların ölümünün səbəbidir. Həkimlərin əvvəlcədən hesablamalarına görə, 2005-ci ildə ABŞ-da, 211 000-dən çox qadında süd vəzisi xərçəngi müəyən olunmalı idi. Amerikan Xərçəng Cəmiyyətinə müvafiq olaraq, hər il təxminən 40 000 qadın bu xəstəlikdən ölür.
Kolorektal xərçəngi həmçinin qadınlar üçün ölümün səbəbidir. ABŞ-da, hesablanmışdır ki, təxminən 28 000 qadın kolorektal xərçəngindən öləcək.
Xəstələr xərçəngin risklərini azaltmaq üçün bu tapşırıqları etməlidirlər:
Xəstələr hər gün idman etməlidir.
Onlar həkim tərəfindən onlara uyğun görülmüş pəhriz saxlamalıdırlar.
Xəstələr tütünü çeynəməkdən boyun qaçırmalıdır.
Xərçəng xəstəliyi olan qadınlar siqaret çəkməni azaltmalıdır.
Xərçəng xəstəlikli qadınlar, günəşə şüalarından qorunmalıdırlar.
Diabet:
Diabet Amerikada adətən təxminən 18 milyon qadında aşkar edilir. Diabet ciddi sağlamlıq xəstəliyidir və bu böyrək çatşımamazlığına, korluğa və ya ciddi sinir zədəsinə səbəb ola bilər. Diabetin iki tipi var.
Xəstə diabeti azaltmaq üçün aşağıdakıları etməlidirlər:
Xəstələr qanda şəkəri səviyyəsini azaldan pəhriz saxlamalıdır.
Onlar müntəzəm olaraq yerimək kimi idman etməlidirlər.
Xəstələr bədən çəkilərini saxlamalıdırlar.
Xəstələr sağlam pəhriz götürməlidir.
Ürək xəstəliyi
Çox qadına ciddi sağlamlıq problemi- ürək xəstəliyi olur. Birləşmiş Ştatlarda, hər il təxminən 489 000 qadın ürək xəstəliyindən ölür.
Adamlar ürək xəstəliyinin risklərini azaltmaq üçün bu mərhələləri keçməlidir:
Alkoqolun miqdarını minimallaşdırmaq
Xəstələr təzə meyvə və tərəvəzlər yeməlidir.
Onlar diabet kimi başqa sağlamlıq xəstəliklərini, yüksək xolesterini və hipertoniyanı yoxlamalıdırlar.
Siqaret çəkməkdən boyun qaçırmalıdırlar.
Bununla bərabər xəstələr gündəlik idman etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR