Hər bir valideyn uşağının bədən və ruh sağlamlığını inkişaf etdirmək üçün çalışır. Uşaq Sağlamlığı və Xəstəlikləri Uzmanı Dr. Reyhan Erol, uşaqlarda zəkanı inkişaf etdirəcək ən vacib qaydanın danışmaq, mahnı oxumaq kimi qarşılıqlı əlaqə vasitələrinin olduğunu söyləyir.
Zəka inkişafını artıracaq 5 tövsiyə
Araşdırmalara görə uşaqlarımıza zəka inkişafında verə biləcəyimiz ən əhəmiyyətli vasitələrdən biri sevgimiz və inam duyğusudur. Onlarla danışmaq, oyun oynamaq, mahnı oxumaq kimi qarşılıqlı əlaqə qurmaq, uşaqlarımızın zəka inkişafı üçün ən əhəmiyyətli vasitədir.
Hamiləlik dövründə düzgün qidalanın
Beynimizdə milyon dənə neyron var və zəka inkişafında bu neyronlar arasında qurulan əlaqələrin, yəni sinapsların artması olaraq bilinir. Bu inkişaf hamiləlik dövründən etibarən başlayır. Bu da o demək olar ki, ana namizədlərinin sağlamlığı körpənin beyin inkişafına birbaşa təsir edir. Bu səbəblə sağlamlıq yoxlamalarını ixtisara salmayın və sağlam qidalanmağa diqqət edin. Omeqa çatışmazlığı varsa, bundan xilas olun. Körpənin beyin inkişafına mənfi təsir etdiyi üçün hamiləlik və əmzirmə dövründə spirt və siqaretdən uzaq olun. Sizin ifraz etdiyiniz pozitiv hormonların körpənizədə təsir etdiyini unutmayın. Onunla danışın, birlikdə musiqi dinləyin və mümkün olduğu qədər stressdən uzaq dayanın.
Keyfiyyətli və vaxtında yatmağa çalışın
Körpəlikdən etibarən uşaqlığın hər dövründə lazımlı qədər və fasiləsiz yuxu, bədən ikişafı qədər beyin inkişafı üçün də son dərəcə əhəmiyyətlidir. Bu səbəblə uşaqların keyfiyyətli yatmaları üçün sakit mühit hazırlayın.
0-2 yaş arasında televizor izləməyə qoymayın
Beyin inkişafının yüzdə 70-80-lik hissəsi ilk iki yaş dövründə tamamlanır. Xüsusilə, bu dövrdə inkişafa mənfi təsir edəcək xəbərdarlıqlardan uzaq dayanmaq əhəmiyyət daşıyır. Zəkanı mənfi istiqamətdə təsir edən ünsürlərin başında televizor gəlir. Bu səbəblə həyatın ilk illərində uşaqları televizordan mümkün olduğu qədər uzaq tutun. 2 yaşından sonra da gündə ən çox bir saat televizor izləməyə icazə verin.
Dünyanı toxunaraq öyrənməyə imkan verin
Uşaqların öyrənmə müddətində xüsusilə bir yaşdan sonra əllə çox əhəmiyyətli bir vasitə olur. Bu dövrdə uşaqların dünyanı toxunaraq anlamalarına çalışdıqlarını xatırladan Dr. Reyhan Erol, "Uşaqlar bu səbəbdən əllərinə aldıqları hər əşyanı ağızlarına aparırlar. Və bütün bu məlumatlar beyinə ötürülür. Bu səbəbıə uşağın təhlükəsizliyini qoruyacaq formada, hər əşyaya toxunmasına icazə vermək lazımdır" deyir.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
HAVA necə olacaq?
Pensiyaçılara bayram müjdəsi
Dama-dama çantada həbsxanadan qaçan şəxs 21 il sonra ələ keçdi
Məşhur model gəlinlik geyindi-FOTO
Vetçinalı maffin (foto resept)
İstanbul derbisini "Fənərbaxça" qazanaraq zirvəni ələ keçirib
Penoplastın yerinə petapan vurulur
İslam əxlaqı Dərs-2 ("Valideynin haqqı")
Azərbaycanda hansı qrup qana ehtiyac var?
Daha bir erməni işğalçı təslim oldu
Şeymanın Çağatayla FOTOsu yayıldı
Məşhur filmlərin səhnələrinə özünü yerləşdirdi
Evdə hazırlanan bədən spreyi
İsraildən koronavirusla bağlı ŞAD XƏBƏR
Uşağı olmayanların təsəllisi budur?
Mixeil Saakaşvili prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Hazal Kaya gəlin olacaq-FOTO
Hamburger çörəyində yumurta (video-resept)
Bu gün Aşuradır
Gavalılı-almalı tart (foto resept)
Azərbaycan ciddi seçim qarşısında qalıb.
Elton Con mükafatlandırıldı-FOTO
Azərbaycanımızın şəhər və rayonları
Müdafiə Nazirliyinin rəhbərliyi cəbhə bölgəsində olub
Suriya müxalifəti sülhdən boyun qaçırır?
Bakının ən böyük tonqalı qalanacaq
Ağciyərlərdəki heyranedici sistem
Yuxu haqqında bunları bilsək
Hər yaşa uyğun geyim təklifləri
Məktəblərdə vəziyyət acınacaqlıdır, oktyabrdan... - Həyəcan təbili
Adətlərimiz davam edirmi?
Ana-bala olduqlarına heç kim inanmır - FOTO
Marsda canlı tapılıb
28 milyon dollarlıq villa
“Kuruluş Osman” serialı başlamadan REKORD QIRDI - VİDEO
Uşaqlara masajı necə edirlər?
İŞİD-ə qarşı 1000 km divar tikilir
Azərbaycanda qar yağacaq
Coronavirusa yoluxmuş xəstənin ağciyərlərinin görüntülərini yaydılar - FOTO
Damla şokoladlı şirniyyat (foto resept)
Hərəsi bir rəngdə bacılar doğuldu
Çində koronavirusa yoluxanların təxminən 46%-i artıq sağalıb
Fransızlar heyran qaldı
Gözəllik ondur, doqquzu dondur
Toyların keçiriləcəyi tarix müzakirə mövzusudur
Murat Bozla Aslı Enver Yenə AYRILDI-SƏBƏB
Hansı rəngli qidalar nəyə xeyirdir?
Demet paylaşdığı FOTO ilə diqqət çəkdi
Avropa İttifaqından Dağlıq Qarabağ AÇIQLAMASI
Tərtərdə nə baş verir?
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR