Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Messidən gözlənilən jest
II Yelizavetanın işçisi oğru imiş
Çəhrayı maska nədir?
Mehmanxanaların fəaliyyəti ilə bağlı AQTA-dan XƏBƏRDARLIQ
Sibel Can İlker Koçu məhkəməyə verdi
Ermənistan Azərbaycanı su ilə sınağa çəkmək istəyir
Selena Gomez 26 yaşını belə qeyd etdi -FOTO
Bu filmin treyleri izlənmə rekordu qırır - VİDEO
Azərbaycana SOS siqnalı
Cildinizi qocalmadan qoruyun.
Qadin.Netlilərin toy günü xatirələri (Son)
Nur Yerlitaş bu müğənniləri həyatından sildi!-SƏBƏB
İmtahan nəticələri çıxdı
Riyazi məntiq-13
Pulla bağlı proqnoz: "Manat 1 dollar olacaq"
Feyzanın boşanma sonrası ilk işi-FOTO
Bağlanış Mərasiminə nə qədər pul xərclənib?
Serenay Sarıkayaya QADAДћA
Telefonun enerjisini tez bitirən tətbiq hansıdır?
Müslüm Gürsəsin xanımı komaya düşdü-SƏBƏB
Fransız qadınları kimi geyinməyin sirri
Bred Pittlə Cenifer Enistonun yaşadığı malikanə illər sonra satıldı-VİDEO
Dünyanın iki bəlası - İŞİD və Ermənistan
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Cəbhə xəttində vəziyyət gərginləşib - Müdafiə Nazirliyi
Pendirli pide poğaça (video-resept)
Bitkilərlə müalicə
Noxud şorbası (foto resept)
Hadisəyə 500 minlik cərimə
ATƏT yenə narahatdır
Vaşinqton Ukraynaya silah göndərəcək
Stounhencdən də qədim süni adalar tapılıb-FOTO
Ən ucaboy vətəndaşımızın işi ASANlaşdı
Şokolada diqqət!
Kraliça II Elizabet prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Kimə inanaq?
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-85
Botoks etdirən qadının üzü çürüyür-FOTO
Psixoloji gərginlik yaradan filmlər
Zövq oxşayan gəlinliklər
Koronavirusa yoluxan Boris Consonun karantin müddəti uzadıldı-SƏBƏB/FOTO
Faydalı məsləhətlər
Saçlarımızı niyə kəsirik?
Ərdoğan Rusiyaya getməyəcək
Sürücələrə: "Yolu unudun"
Hava haqqında
"Qurban Qurbanovdan hətta Avropada danışacaqlar"
Rusiya Ərdoğanın məktubuna CAVAB VERDİ - İlk reaksiya
Belçika meşələrində yarasa yuvaları
Bakıda qadın dəniz sahilinə buraxılmayıb? - RƏSMİ AÇIQLAMA + VİDEO
- ŞƏRHLƏR