1.Yemişin tərkibində dəmir var.
2.İnsanın görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.
3.Qəbizliyə meyilli olan insanlar yemişdən istifadə etsələr xeyrini görərlər.
4-.Yemişin şirəsi böyrək xəstəliyi və ürək çatışmamazlığından əziyyət çəkənlərə kömək edir.Çünki yemişin tərkibində olan vitaminlər mikrobları məhv edir.
5.Yemişin kosmetik sahədə xidməti böyükdür.Belə ki,dəri xəstəliyinin, allergiyanın qarşısının alınmasında böyük effektə malikdir.
6.Gündə iki dilim yemiş yesəniz,saçlarınız parlaq,dəriniz hamar olacaq,gözləriniz işıq saçacaq.
Yemişi yeyərkən diqqət edin
Yeməkdən sonra yemiş yemək qəti qadağandır.Dietoloqlar məsləhət görürlər ki,yemişi yemək arasında yesəniz daha yaxşı həzm olunar.Çünki o bağırsaqda həzm olunur və mədədə qalıb qıcqıranda qarında ağırlıq hissinə,bağırsaq sancılarına və qarın köpünün başqa simptomlarına gətirib çıxardır.
1.Dərinizi təravətləndirmək üçün yemişli maska hazırlayın.
İki xörək qaşığı təzə sıxılmış yemiş şirəsi
İki çay qaşığı bal
İki yumurtanın sarısı
Yarım çay qaşığı duz
Yarım fincan qatıq
Bunları isti su ilə qarışdırın və 20-30 dəqiqə üzdə saxlayın,sonra isti su ilə yuyun.Bu maskanı həftədə 2-3 dəfə vura bilərsiniz.
2.Çilləri,civzə və ləkələri təmizləyən maska
Çilləri,ləkələri,sizanaq və civzələri təmizləmək üçün yemişin ətli hissəsini əzib,nazik lay kimi üzünüzə çəkin.10-15 dəqiqə saxlayın və salfetlə qurudun və qidalandırıcı kremdən istifadə edin.Əgər vaxtaşırı istifadə etsəniz üzünüz təmiz və təravətli olar və dəriniz elastik olacaq.
3.Saçların tökülməsinə qarşı maska
Saçlarınız tökülürsə saçlarınızı yuduqdan sonra yemişin şirəsini saçların dibinə çəkin və 10-15 dəqiqə sonra ilıq su ilə yuyun.
4.Yemiş pəhrizi
Birinci səhər yeməyi:400 qr yemiş.
İkinci səhər yeməyi:200 ml kefir.
Nahar:400 qr yemiş,200 qr bişmiş düyü,bir fincan yaşıl çay.
İkinci nahar:çay,suxari,pendir.
Axşam yeməyi:200qr düyü(qarabaşaq,arpa yarması,kartof ola bilər),200 qr dana əti(toyuq və ya balıq ola bilər),çiy tərəvəzlər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Metro nə vaxt açılacaq?
Tarixi zəfərin daha bir xoş müjdəsi: Naxçıvana quru yolun açılmasının vacib faydası bilindi - RƏSMİ
ABŞ-da iğtişaşlar başladı
Yaxşı insanı necə sevməli?
Mişel Obamanın memuarları satışa çıxarılacaq
III dünya savaşı başlayır
“WhatsApp” istifadəçilərinə bəd xəbər - İşləməyəcək
Prezident İlham Əliyev və Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva Ağdam məscidində - VİDEO
Ben Afflek trillerdə çəkiləcək
Məşhur müğənni üçüncü dəfə ana olacaq-FOTO
Həyatla ölüm arasında...
Hərbi qulluqçuların mənzil-məişət şəraitinin yaxşılaşdırılmasına 35 milyon manat ayrılıb - RƏSMİ
Azərbaycanlı alimdən evdə koronavirus müayinələrinin ölümcül nəticələri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Seçimlərdən ən çətini…
Bakıdakı bahalı avtomobil dayanacaqları
Rəngarəng çantalar
"Bakı-2015" bu ölkələrdə də yayımlanacaq
Uşaqlarda yalanın səbəbləri
Qripə qarşı bir neçə mübarizə üsulu
İşğalçılar Goranboy və Tərtəri atəşə tutur - RƏSMİ
Bu şəxslər belə küçəyə çıxsalar cərimələnəcəklər - Rəsmi
Dekorasiyada vintage tərzi
Məktəblərdə koronavirusla bağlı bugünkü vəziyyət açıqlandı - CƏDVƏL
Niyə ayaq üstə su içmək olmaz?
Xaçmazlı rəssam evini muzeyə çevirdi - VİDEO
Təbii gözəlliyinizi qoruyun
Çəhrayi uggilər
Putinə qılınc hədiyyə etdilər
Lerikdə plov festivalı keçirilir
Teflon qablar zəhər mənbəyidir?
Belinizin formasına görə necə geyinməlisiniz?
Dünyanın ən böyük fənər sərgisi
Gül bayramı
Novruz Məmmədov “Hesabat”ın qonağı olub
Məşhur aktrisanı arıqladan çay
Bakıda valideyn dərdi
Uşaqlarda xüsusi öyrənmə çətinliyi
Azərbaycan üçün böyük qorxu
Səlçuk Bayraktardan Gəncə ilə bağlı paylaşım
Piyada zolağında kim daha üstündür?
Nəmləndirici istifadəsi zamanı yol verilən 2 xəta
İmkansız tələbələrə xoş xəbər
NATO: ""Soyuq müharibə" keçmişdə qaldı"
Rəngarəng çanta modelləri
Perseid meteor yağışından sonra baş verənlər sakinləri qorxutdu - VİDEO
Türkiyədə koronavirusa yoluxanların sayı 47-yə çatdı
"Qumlu" keks (foto resept)
Azərbaycan güləşçiləri üçün yenilik
Əncir yemək üçün 8 MÜHÜM SƏBƏB
Paytaxtda dərs var, amma...
- ŞƏRHLƏR