Uşaqların immunitetini gücləndirmək üçün
8 668
3
Müxtəlif xəstəliklərə qarşı uşaqların müqavimət gücünü artırmaq üçün, müəyyən nüanslara diqqət etməlisiniz. Aşağıdakı tövsiyələri nəzərə alın.
İlk addım: Bütün qida qruplarından bərabər miqdarda və nizamlı qəbul edilməlidir.
İkinci addım: Qış aylarında uşağınız xəstlənməsin deyə C vitaminini tərəvəz və meyvələrdən qəbul edilməlidir.
Üçüncü addım: Həkim məsləhəti almadan vitamin həblərindən istifadə etməyin.
Dördüncü addım: İnfeksiyon xəstəliklərə qarşı protein qəbulunu artırmaq lazımdır.
Beşinci addım: Uşaqları xəstə olan dostları ilə bir müddət görüşdürməyin.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR