Yorğunluq insan fəallığının passivləşməsi, qanda enerjinin zəif hərəkəti deməkdir. Demək fəallıq azaldığı üçün qanda enerji də intensiv hərəkət edə bilmir.
İnsan özünü gümrah hiss etdikdə əhval-ruhiyyəsi də yaxşılaşır və işləmək istəyir. Xroniki yorğunluq hər hansı bir xəstəliyin əmələ gəlməsinə şəarit yaradır. Bunun qarşısını almaq üçün xalq təbabəti bizim harayımıza çatır. Bu məqsədlə hər gecə yatmazdan əvvəl 1 çay qaşığı bal götürüb üzərinə 1 dilim limonun şirəsini sıxaraq 1/2 stakan suya qarışdırıb içmək lazımdır.
Yuxudan qabaq sabunla yuyunmaq olmaz. Çünkü sabun qələvi tərkibə malik olduğu üçün o dəri ilə qana sovrularaq yorğunluq yaradır, dəri quruyur və qaşınır. Əgər çimmək zəruridirsə, mütləq lazımdırsa, onda çiməndən sonra sirkəli su ilə bədəni yaxalamaq lazımdır. Zəifliyi aradan götürmək üçün digər üsuldan da istifadə etmək olar. Bu məqsəd üçün 20-30 ml limon, qreyfurt və ya portağal şirəsini götürüb 1 stakan isti suya əlavə edərək üzərinə 2 çay qaşığı bal da qatıb içmək lazımdır.
Bu qarışığın üzərinə bir qədər xırdalanmış təzə qoz ləpəsi də qatmaq yaxşı olar.
Hər zaman gümrah olun!
XƏBƏR LENTİ
Əhaliyə VACİB XƏBƏRDARLIQ: Qarşıdakı iki gün ərzində bunları etməyin!
31 Avqust- Qubadlı
Dərmanların qiyməti ilə bağlı müjdə
Qızıl medallı Stadnik: Mən azərbaycanlıyam
Albalı (gilənar) mürəbbəsi (foto resept)
İlham Əliyev: “Daha 16 kəndimiz işğaldan azad edildi”
AFFA hakimi təhqir edən 3 futbolçunu dörd oyunluq cəzalandırdı
Dəbli çəkmələr
Dünya qocalara qalacaq
Robin Ulliamsın oğlu evləndi-FOTO
Türkiyədə Ebola virusuna yoluxma halları ilə bağlı 45 xəstəxana ayrılıb
M.V.Lomonosov adına Moskva Dövlət Universitetinin Bakı şəhərindəki filialı tələbə qəbulu elan edir
Qoruyucu ruhunuzun sizə göndərdiyi 4 ismarıc
Sosyopatı necə tanımalı? (2)
Müge Boz izləyicilərini TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
İkimərtəbəli qatarların iyunun 5-nə kimi istismarı nəzərdə tutulur
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi - FOTO
Marshmallovlu tart (foto resept)
Beyin üçün ən zərərli 3 qida
Sağlam xarakterli insanların 4 xüsusiyyəti
Dovşan ətini yemək olarmı?
Rus Dili dərs-3
Məşqlər və miflər: kimə nə olmaz?
Arda Turan evləndi -FOTO
Muradla Aslı Yeni İli Barselonada qarşılayacaq-FOTO
Tarkan qızının adını açıqladı-FOTO
"Alatoran"ın məşhur ulduzu hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Erməni mediası: "Yaralıar yollarda keçinir, dərman çatışmır"
Oskar mərasimindən ən yadda qalan geyimlər
Obama Putinlə məzələndi
Baş epidemioloqdan qrip açıqlaması
Rusiya XİN-dən Qarabağda sülhməramlılarının sayının artırılması məsələsi ilə bağlı AÇIQLAMA
Avtobuslar 24 saat işləyə bilər
Çində ilk dəfə...
62 yaşlı beş uşaq anası cəlbediciliyinin sirlərini açdı - FOTO
Öskürəyə qarşı müalicələr
Bergüzar Korel də etiraz səsini ucaltdı
63 dəfə küsüb barışdılar - FİLM
Dəri gözəlliyi üçün 6 qida
Dadlı və ətirli piroq (foto resept)
Hava haqqında - 30.11.2013
Bu rayonlarda işləyən müəllimlərin MAAŞLARI ARTACAQ
Sumqayıtda köhnə işıqfor qalmayacaq
2015-in bizdən aldığı məşhurlar
Azərbaycanda şok statistika: Nikahdankənar doğulan uşaqların sayı açıqlandı
Günün qoroskopu:Ailənizlə vaxt keçirin!
Yeni ana olanlar üçün gözəllik tövsiyələri
Dünyanın ən hündür tonqalı - FOTO
Almaniyada toqquşma
İshal təhlükəli ola bilər
- ŞƏRHLƏR