Bədənimizin suya nə qədər çox ehtiyacı olduğunu siz də bilirsiniz. Fiziki olaraq sağlam şəkildə həyatımızı davam etdirə bilməyimiz üçün lazım olan bu yüksək su miqdarını qorumalıyıq.
Aparılan araşdırmalara görə, orqanizmimizin hər yerinə lazım olan mineral və digər maddələrin daşına bilməsi üçün kifayət qədər su istifadə etməyə ehtiyacımız var. Çünki qanımızın qatılaşması lazım olan bütün toxumalara daxil olmasına mane olur və bu da yaşlanma, qırışlar, xəstəliklərə yoluxa bilmə kimi problemlərlə qarşılaşmaya səbəb olur. Qısacası, bədəninizin ehtiyacı olan maddələri təkcə qidalar vasitəsilə deyil, eyni zamanda çoxlu su içməklə tamamlaya bilərsiniz.
Eyni zamanda hüceyrələrdəki sinir uclarının da suya ehtiyacı var. Uzun müddət susuz qalan şəxslərdə doğru reaksiyalar verə bilməmə və narahatlıq müşahidə edilə bilər. Sağlam beyin və sinir sistemi quruluşu üçün susuzluğa qarşı tədbir görməlisiniz.
Hüceyrələrimizin fəaliyyətində doğru turşu tarazlığının qurulması da sağlam şəkildə yaşaya bilmək üçün vacibdir. Davamlı olaraq işləyən hüceyrələrimizin yenidən əsas mühitinə keçə bilməsi üçün turşusunu su ilə çölə atması və yeni su ilə əsas mühiti yaratması lazımdır. Bu dövr doğru şəkildə təmin edilmədikdə hüceyrələrin toxumalarında müxtəlif xəstəliklər, ağrılar və problemlər yaranır.
Xüsusilə isti iqlimlərdə yaşayanlar, təəssüf ki, sudan istifadəyə kifayət qədər diqqət yetirmədikləri üçün susuzluğun mənfi təsirləri ilə üzləşirlər. Onlarda erkən yaşlanma əlamətləri, yorğunluq, qırışlar əmələ gəlir. Bunun üçün hər gün ən az səkkiz və ya on stəkan su içmək lazım olduğunu unutmamalısınız.
Artıq dərəcədə susuzluq meydana gəldikdən bir müddət sonra bədəniniz kimyəvi tarazlığını qoruya bilməyəcək və nəticədə ölüm baş verəcəkdir. Gündəlik həyatda az su istifadəsi ilə əlaqədar narahatlıqlar səbəbiylə həyatını itirənlər olduğunu nəzərə alsaq, mayedən istifadəyə barmaqarası yanaşmağın yanlış olduğunu görə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Şeron Stoun bu dəfə siyasətə qarışdı-FOTO
Adriana və Metin AYRILMADIqlarını sübut etdilər-FOTO
Zəncəfilli krab (foto resept)
Fındıq istehsalı və ixracı ilə bağlı YENİ TƏKLİFLƏR verildi
Murat yeni albom yazdırır-FOTO
Azərbaycanda məktəbli oğlandan BÖYÜK QƏHRƏMANLIQ
Oktyabr ayının qalibləri!
Əli Əsədovdan TAPŞIRIQ: İki ay müddətində...
Həkimdən küçədə satılan peraşkilərlə bağlı AÇIQLAMA
Ankarada məzar dəhşəti: Yaxınlarını ziyarətə gələnlər heyrətə düşdülər - VİDEO
Teylor Svift "kişi" oldu - VİDEO
Ərazilərimiz minalardan təmizlənir
İŞİD Paris qətliamının səbəbini açıqladı
Bel ağrısı ilə həkimə getdi aldığı cavabdan ŞOK oldu-FOTO
Gözəl jaketlər
Fikirlərimizi necə gözəl ifadə edə bilərik?
Bengü 40 günlük qızı ilə - FOTO
Bu ilin qış qarderobu
Günün ulduz falı
Təbiətin gücü
Kivi maskası ilə gözəlləşin
Fahriye Evcen yenidən kökəldi-FOTO
Azərbaycanın 45 saniyəlik reklamı (VİDEO)
İsrail atəşkəsi pozdu
Koronavirusdan ilan vasitəsilə qorunan şəxs marağa səbəb oldu
Van Dammın Bodrum tətili-FOTO
Günəş sistemində yeni planet kəşf olundu
DİN-dən məlumat bazasına kiber-hüçum barədə AÇIQLAMA
Emosional zəka nədir?
Şəhid Xudayar “Azərbaycan Bayrağı” ordeninə layiq görüldü
Qənaətcil olmaq üçün 5 təklif
"Atiye"nin aktrisası diqqət çəkdi-FOTO
Ütü alarkən bunlara diqqət edin
Şimşək çaxacaq, yağış yağacaq!
Maykl Ceksonun qızı XƏSTƏXANALIQ oldu-SƏBƏB
Yeni doğulan qoca uşaq dünyanı heyrətləndirir
Bakıda yolların biri açılır, digəri isə bağlanır
MN: Düşmən qüvvələrindən əsir götürülənlər var
Tərəzi bürcünün 4 əsas xüsusiyyəti
İlham Əliyev ali hərbi rütbələr verdi - SİYAHI
Bakıda 2 ay pulsuz Wi-Fi olacaq
Həyat yoldaşınızla izləyə biləcəyiniz 5 film
İt internet ulduzuna çevrildi - FOTO
Körpələrdə göbək yırtığı
Məşhur cütlük AYRILDI
Trampla şam yeməyinə bilet satılır – Şok qiymət
Kim Çen Inın sevimli böyük oyuncağı
İnstagram fenomeni akula qurbanı oldu-ŞOK FOTO
Orta məktəblərdə mobil telefonların qadağan ediləcək?
Mavi gözlü şəxsiyyət testi
- ŞƏRHLƏR