Əziz xanımlarımız və saytımızın oxucuları!
Sizlərin çoxsaylı xahişləriniz və saytımızı izləyən sosial paylaşma saytlarındakı istifadəçilərin
istəyi ilə Qadin.Netlə birlikdə“ARIQLA!” layihəmizə başlayırıq!
Layihənin başlaması üçün əvvəlcə saytda olan istifadəçi xanımlar və oxucular növbəti mərhələyə davam edə bilmək üçün aşağıdakı suallara cavab verməlidirlər:
Qeyd: Layihəmizə arıqlamaq istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən arıqlamaq istəyirəmmi?
B)Mən arıqlamağa hazırammı?
C)Umumiyyətlə arıqlamaq lazımdırmı?
D)Necə arıqlamaq olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir.
XƏBƏR LENTİ
Deniz Bulutsuz da həbs oluna bilər
10 uşaq anası ideal bədən quruluşu ilə təəccübləndirdi-FOTO
Ahmet Kural 1 ay sonra üzə çıxdı-FOTO
Qarpızı yeməzdən öncə mütləq sabunla YUYUN, YOXSA...
Qəzzadan toy-büsat səsləri gəldi
QRENADER SALATI (foto resept)
Arabaşı şorbası
Göbələk salatı (foto-resept)
Azərbaycan faunasında ilk dəfə 2 yeni balıq növü aşkarlanıb
Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...
Selena Gomez illər sonra ilk dəfə səhnədə-VİDEO
Bəzəkli sabunun hazırlanması
Bakı rusların marağında
Qadınların fəallığını artırmaq lazımdır
DTX rəisi Şuşa şəhərinə gedib - RƏSMİ
Nəqliyyat Nazirliyinin səlahiyyətləri məhdudlaşdırıldı
Depressiya yaradan hallar
Terrorçulardan Qərbə xəbərdarlıq
Ceyhun Bayramov ABŞ səfiri ilə Ermənistanın sonuncu hərbi təxribatından danışdı - FOTO
Günün ulduz falı
Ramiz Mehdiyev "Soyqırımı memorial kompleksi" ilə bağlı sərəncam imzaladı
Alov püskürür, daşlar əriyir
Bir ağac seçin, yeni ildə sizi nə gözlədiyini bilin
Ötən il uşaqlara qoyulan ən qəribə adlar
Onun sevdiyini necə müəyyən etmək olar?
Gülümsəyən diktator 6 nazirin "başını yedi"
Ay tutulması başa çatıb
25 ən təhlükəli ərzaq - SİYAHI
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi
Mehriban xanım tapşırıq verdi
Gözaltı torbalar nədən yaranır?
Günün ulduz falı
Bütün mülkünü satıb dünya turuna çıxdı
Yerli TV və radiolar yayımlarını dayandıracaq-SƏBƏB
Paris tərzi
Əhval-ruhiyyəni yüksəldən təmizlik işləri
Eser Yenenlerin xanımı 1 həftəyə 10 kq arıqladı-FOTO
Qapalı pizza (foto resept)
Bundesliqa: "Bavariya" darmadağın edildi
Azərbaycanda hərbçilərə yeni imtiyazlar veriləcək
Kağız halva-7
Dünyanın ən bahalı markaları
Azərbaycan səmasında uçan obyekt göründü
Uşaqların I sinifə qəbulu üçün məktəb seçiminə start verildi
Üçölçülü görmə
“Taxt oyunları”nın aktrisasına TƏMİZ SAÇ QADAДћASI-FOTO
Paytaxt salatı (foto resept)
Yayda sağlam qidalanma üçün tövsiyələr
Tanış olun: Kişi!
Taysonu Çiliyə buraxmadılar
- ŞƏRHLƏR