Bitter şokolad
Bəzi araşdırmalar kakao tozunun tərkibində spesifik antioksidantların çox olduğunu göstərir. Hər gün biraz bitter şokolad yeyərək dərinizin daha parlaq olmasına kömək edə bilərsiniz. Şokolad sayəsində dəri günəş işığına daha uzun müddət dözə bilər.
Pomidor
Təzə, bişmiş və ya sous halına gətirilmiş pomidorlar, yeməyin parıldayan ulduzu ola bilər. Pomidor, pul-pul tökülən dəriyə kömək edərək C vitamini ilə təmin edər. Güclü antioksidantlar dərini günəşdən qoruyar. Bundan əlavə, avokada, pendir, zeytun yağı və fındıqla birlikdə yeyə bilərsiniz.
Qoz
Qoz ideal yağ turşusu sayılır. Bədənin sağlam hüceyrələrini dəstəkləyir. Qozun tərkibindəki yağlar dərinin ən sevdiyi yağlardır. Amma qoz yeyərkən həddi aşmayın.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
