Limon
Limon, C vitamini və digər antioksidantlarla dolu olduğu üçün immunitet sistemini gücləndirir və bədəni toksinlərdən təmizləyir. Davamlı olaraq qəbul edildikdə qaraciyər və öd kisəsinin sağlamlığını qoruyur, həzm prossesini yaxşılaşdırır. Bir stəkan ilıq limonlu su içmək sağlamlıq üçün mükəmməldir.
Cəfəri
Yüksək antioksidantlar və tərkibindəki flavonoidlər sayəsində böyrəklər, qaraciyəri və həzm sistemini təmizləyir.
Pomidor
C vitamini baxımından zəngin olan pomidor, ürək sağlamlığını qoruyur. Sərbəst radikalların səbəb olduğu problemlərin qarşısını almağa kömək edən likopen mənbəyidir.
Üzüm
Həzm sisteminə kömək edən, qaraciyərin işini yaxşılaşdırır, qanı və hüceyrələri təmizləyən, xolesterin səviyyəsini nizamlayan antioksidantlarla doludur. Təzə və qurur olaraq yeyilməsinin fərqi yoxdur. Əgər diabet probleminiz yoxdursa, gündəlik yarım ovuc quru üzüm yeyin.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
HAVA necə olacaq?
Pensiyaçılara bayram müjdəsi
Dama-dama çantada həbsxanadan qaçan şəxs 21 il sonra ələ keçdi
Məşhur model gəlinlik geyindi-FOTO
Vetçinalı maffin (foto resept)
İstanbul derbisini "Fənərbaxça" qazanaraq zirvəni ələ keçirib
Penoplastın yerinə petapan vurulur
İslam əxlaqı Dərs-2 ("Valideynin haqqı")
Azərbaycanda hansı qrup qana ehtiyac var?
Daha bir erməni işğalçı təslim oldu
Şeymanın Çağatayla FOTOsu yayıldı
Məşhur filmlərin səhnələrinə özünü yerləşdirdi
Evdə hazırlanan bədən spreyi
İsraildən koronavirusla bağlı ŞAD XƏBƏR
Uşağı olmayanların təsəllisi budur?
Mixeil Saakaşvili prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Hazal Kaya gəlin olacaq-FOTO
Hamburger çörəyində yumurta (video-resept)
Bu gün Aşuradır
Gavalılı-almalı tart (foto resept)
Azərbaycan ciddi seçim qarşısında qalıb.
Elton Con mükafatlandırıldı-FOTO
Azərbaycanımızın şəhər və rayonları
Müdafiə Nazirliyinin rəhbərliyi cəbhə bölgəsində olub
Suriya müxalifəti sülhdən boyun qaçırır?
Bakının ən böyük tonqalı qalanacaq
Ağciyərlərdəki heyranedici sistem
Yuxu haqqında bunları bilsək
Hər yaşa uyğun geyim təklifləri
Məktəblərdə vəziyyət acınacaqlıdır, oktyabrdan... - Həyəcan təbili
Adətlərimiz davam edirmi?
Ana-bala olduqlarına heç kim inanmır - FOTO
Marsda canlı tapılıb
28 milyon dollarlıq villa
“Kuruluş Osman” serialı başlamadan REKORD QIRDI - VİDEO
Uşaqlara masajı necə edirlər?
İŞİD-ə qarşı 1000 km divar tikilir
Azərbaycanda qar yağacaq
Coronavirusa yoluxmuş xəstənin ağciyərlərinin görüntülərini yaydılar - FOTO
Damla şokoladlı şirniyyat (foto resept)
Hərəsi bir rəngdə bacılar doğuldu
Çində koronavirusa yoluxanların təxminən 46%-i artıq sağalıb
Fransızlar heyran qaldı
Gözəllik ondur, doqquzu dondur
Toyların keçiriləcəyi tarix müzakirə mövzusudur
Murat Bozla Aslı Enver Yenə AYRILDI-SƏBƏB
Hansı rəngli qidalar nəyə xeyirdir?
Demet paylaşdığı FOTO ilə diqqət çəkdi
Avropa İttifaqından Dağlıq Qarabağ AÇIQLAMASI
Tərtərdə nə baş verir?
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR