Yeməyə toxunmadan əvvəl ...
Yeməyə toxunmadan əvvəl mütləq əllər yuyulmalıdır. Mümkün olduqca çit ətə təmas etdikdə, sonra əllərin yuyulması vacibdir. Çiy qidalarla hazır qidalar ayrı yerdə saxlanmalıdır. Hamiləlik üçün təhlükəli olan bakteriya və parazitlər içində ola biləcəyi pastörize edilməmiş süd, pendir, çiy və ya az bişmiş ət məhsullarından uzaq olmaq lazımdır. Həmçinin idmanın anaya və körpəyə bir çox faydası var.
Kafein erkən doğum riskini artırır
Kafeinin erkən doğum riskini artırdığını bildirən Dr. Okan Özden," Bununla bağlı dəqiqə məlumatlar olmasa da, erkən doğumla əlaqəli olduğunu iddia edənlər var. Qəhvə, çay, kola, şokolad və enerjili içkiləri azaldıb kafeinsiz çay və qəhvə növlərinə, meyvə şirələrinə üstünlük verməkdə fayda var. Siqaret çəkmək, erkən doğuş, ani ölüm kimi ciddi problemlərə yol açır. İlk bir neçə ay yüksək hormon seviyyəsi səbəbi ilə halsız hiss etmək normaldır. Sonraki dövrlərdə artan tualet ehtiyacı və ya yataqda rahat etməmək yuxunu bölməyə səbəb olur. Hamiləlik dövründə qan həcmi təxmini 50% artır. Bu artımı qarşılamaq üçün bol su içməlidir." formasında fikirlərini açıqladı.
XƏBƏR LENTİ
Duen Conson dəmir darvazanı sındırdı- FOTO
Sizi sakitləşdirəcək nəfəs məşqləri
"Sandıq "salatı (foto-resept)
Gəlin buketləri
Yuxusuzluğa qarşı necə mübarizə aparmalı?
Çində koronavirusla bağlı məlumatların gizlədilməsinin səbəbi açıqlandı
Uzunömürlülər
Nüsrət minlərlə izləyicisinə hədiyyə payladı - VİDEO
2020-ci ilin Bürclər üzrə PROQNOZU
Pensiyaçılara bayram müjdəsi
Daha bir ayrılıq nişanəsi-FOTO
2014-cü ildə Azərbaycan dövlət büdcəsinin xərcləri 25 milyard manatı ötəcək
2018/19 Payız - Qış aksesuar trendləri
Putin Lukaşenkoya az yatmasından şikayətlənib
Kıvanç ərəb qadınların təklifini rədd etdi-SƏBƏB
Yayda sağlam qidalanma üçün tövsiyələr
Ən güclü Mercedes S-Class göstərildi
Döymə həvəskarı olan 77 qadın-FOTO
Məşhur aktrisa evinə girən fanatlarından yazdı-FOTO
Arıqladan dadlı detoks
Azərbaycanda koronavirusla bağlı son vəziyyət açıqlanıb - VİDEO
Məşhur otel sahibindən Adelə inanılmaz təklif
Türk kürəyinə alman bıçağı
Sərt karantin rejiminin qüvvədə qaldığı rayon və şəhərlər: Həftəsonları nəqliyyat işləməyəcək - SİYAHI
Göz makiyajı edərkən gözləri necə qoruya bilərik?
II Bakı Beynəlxalq Turizm Filmləri Festivalı keçiriləcək
Gəncədə 2193 abituriyent qəbul imtahanında iştirak edib
Çəhrayı ürək tortu(foto resept)
Narın faydası və zərəri
Ebrudan HAMİLƏLİK açıqlaması
İran Xəzər sahilində AES tikəcək
Bakıda keçiriləcək I Avropa Oyunlarının loqosu "Atletiko Madrid"in idman formasında əks olunacaq
"İran Qarabağ münaqişəsinin nizamlanmasında da rol oynaya bilər" - Natali Qule
Qəzzada atəşkəs pozuldu
Bütün ilboyu yay
Krediti xarici valyuta ilə alanların taleyi necə olacaq?
Kayli Cenner şirkətinin 51%-ni REKORD Məbləğə Satır
Beşinci dəfə Ceyms Bond olacaq-FOTO
II və III qrup üzrə qəbul imtahanının nəticələri açıqlanıb
Gülşən qazancından danışdı-FOTO
Uşaqların istedadını üzə çıxarmaq üçün...
Paxlava (foto resept)
Fetoskopi və ya ana bətnində fotoşəkil
Psixoloji gərginlik yaradan filmlər
Şuşasız 22 il...
Tezliklə Bakıda "şeytan təkəri" işə düşəcək
Cennifer Lopez məhkəməlik oldu-SƏBƏB
Günün ulduz falı
Mahir sinoptiklər
Tarixin ən böyük yalanları