Aparılan bızi araşdırmalarda hamiləlik üçün ən ideal yaşın 20 yaş ilə 30 yaş arası olduğu bilinmişdir. Əgər iki və daha çox övlad sahibi olmaq istyirisinizsə hər doğum arası il fərqi olmalıdı. Bu həm özünüzün, həm də dünyaya göz açan körpənizin sağlamlıqı üçün vacibdir. 35 yaşına çatmış xanımlarda çox vaxt problemli hamiləlik gözlənilir. Bunun üçün idmana və yediyi qidalara diqqət etsə bu kimi problemlərin qarşısı alınar. 18 yaşından tez hamiləlikdə isə ölü doğma və yaxud da uşaq düşmə, daha kilolu uşaqların dünyaya gəlməsi kimi hallarla qarşılaşmaq mümkündür.
Doğum hər xanımda müxtəlif aylarda, illərdə genetik olaraq anadan öz qızına keçir. Əyər ana gənc yaşda klimaks olubsa və buna görə doğum şansını itiribsə, qızın da gənc yaşda doğum şansını itirməsi yüksəkdi. 20 yaşından sonra əlaqəyə girib uşaq istiyənlərin 20 %-i buna sahib olduğu halda, 30 yaşlarında 15 %-i, 40 və daha yaşlı qadınlarda bu 5 % təşkil edir.
Hamiləlik şansını artıran məsləhətlər
-Ana və ata olmağa hazırlaşırsınızsa yediyiniz yeməklərə diqqət etməlisiniz. Kofe ,siqaret, alkoqollu içkilərdən uzaq durmalısınız. Çay içəndə şəkəri də azaltmalısınız.
-Stressden uzaq durun. Yuxu rejiminə fikir verin.
-Əyər artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə tez bir zamanda kilolarınızdan xilas olun. 5-10 kilo itirmək belə hamiləliyi tezləşdirir.
-Alkoqol qəbulu hamiləlik şansını azaldır. Bu ana bətnində olan körpə üçün çox ziyandir. Uşaqda əqli gerilik, hərəkətlərində qəribəlik yaranır.
-Özünüzə uyğun proqram hazırlayın. Edə biləcəyiniz idman hərəkətləri, normal müalicənin alınması və.s kimi proqramlar hazırlayın.
- Siqaretdəki nikotin, yumurtalıqlara təsir edərək genetik anomaliyalara səbəb ola bilər. Siqaret çəkən kişilərin spermalarında daha çox problemlər olur. Kişilər, siqaret çəkməyən yoldaşlarını da passiv siqaret "çəkən" etdikləri üçün, onların sağlamlıqlarının pozulmasına səbəb olarlar. Siqaret çəkən hamilə qadınlar, daha çox erkən doğum etməyə meyilllidirlər.
Körpə ölümü siqaret çəkənlərdə daha tez-tez rast gəlinən bir haldır. Kişilərdə sağlam sperma əmələ gəlməsi üçün, 2,5 ay əvvəl, qadınlarda da ən az 1 ay əvvəl siqaret tərk edilməlidir. (Qadınlarda əgər müəyyən bir "hormonal pozuqluluq" varsa, bu müddət kişilərlə eynidir).
- Hamilə qalmağı asanlaşdırmaq üçün cütlərin özbaşına, həkim məsləhəti olmadan hər hansı bir dərmanı içmələri qadağandır. Hamiləlik üçün istifadə edilən vitaminlər (fol turşusu və multivitaminlər) və ya dəmir (qan) həbləri hamilə qalmağı asanlaşdırmır. Ana olmaq istəyən hər qadının kifayət qədər fol turşusu və digər qida ünsürlərini balanslı alması, hamiləliyi asanlaşdırmaq üçün deyil, körpənin sağlam inkişafı üçündür.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bakı-Sumqayıt yolunda VACİB YENİLİK
Bill Gates-in reallaşması mümkün 7 bəşəri proqnozu
Oxumağı sevən uşaqlar üçün dünya klassikləri
Məşhur professor koronavirusdan qorunmağın ƏN ETİBARLI SİRRİNİ açdı
Azərbaycanda yeni zavod açılacaq-SƏBƏB
Saç tipinə görə maskalar
Kabaklı salat (foto resept)
Hava haqqında
Sevgi ve eqoizm
Türkiyə Gürcüstanda tunel tikintisinə maraq göstərir
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Gürcü valyutası da çökdü
Dünya bu fotolardan danışdı
Hələ belə hədiyyə görünməyib
Məktəblilər susuzlaşma həddindədirlər
Çeçələ barmağının sirləri
Christian Louboutin-dən
Əsəbləşən kimi yeyirsiniz? Bəs bu dəhşətlərdən xəbəriniz var?
Ətli və pendirli qutab (foto resept)
Prokurorluq orqanlarına qulluğa qəbulla bağlı müraciətin vaxtı uzadıldı
Bakteriyalarınızı çalışdırın
Taco salatı (foto resept)
Yağış, qar, külək - Sabahın havası
130 dollarlıq smartfon göstərildi
Fettuccine Alfredo (foto resept)
Xocavənd və Füzuli istiqamətlərində düşmənin könüllü dəstələri məhv edilib
"Erməni soyqırımı"nı tanıyan ölkələr - SİYAHI
Azərbaycanda Həcc ziyarəti üçün yeni qiymətlər açıqlanıb
Dünyanın ən uğursuz EVLİLİK TƏKLİFİ-VİDEO
Astronomlardan xəbərdarlıq: Planetimizi qara dəlik uda bilər
Qaxda daha bir "möcüzə"
Əriklə gözəlləşin
Symantec-in gəlirləri azalır
Qara üzümün faydaları
Putin: "Hərə üç uşaq doğsun"
Boyunbağılar
La Liqada xəyalların qarşılaşması: "Atletiko Madrid" "Barselona" ilə üz-üzə
Hadisənin paylaşdığı FOTO diqqət çəkdi
Beyonce 100 kq-lıq çəkisindən danışdı-FOTO
Gözəllik salonları və bərbərxanalar işləməyəcək
Dietoloq: Qışda portağal və naringi yemək ziyandır
İşğaldan azad olunmuş ərazilərdə yol infrastrukturu necə olacaq? - RƏSMİ
Madonna şousuna 5 milyon xərclədi
İsrailin Ərdoğan şikayəti
Asteroid hansı ölkələri məhv edə bilər?
Siqaret çəkən qadınlar.
Təyyarə ilə səfər zamanı qulaqda yaranan problemlər
Bakıda bu qəsəbə plana düşüb?-SİYAHIYAALMA BAŞLADI
Medvedevdən acı etiraf
50 dən çox sahibkar “McDonalds”ı məhkəməyə verdi
- ŞƏRHLƏR