Aparılan bızi araşdırmalarda hamiləlik üçün ən ideal yaşın 20 yaş ilə 30 yaş arası olduğu bilinmişdir. Əgər iki və daha çox övlad sahibi olmaq istyirisinizsə hər doğum arası il fərqi olmalıdı. Bu həm özünüzün, həm də dünyaya göz açan körpənizin sağlamlıqı üçün vacibdir. 35 yaşına çatmış xanımlarda çox vaxt problemli hamiləlik gözlənilir. Bunun üçün idmana və yediyi qidalara diqqət etsə bu kimi problemlərin qarşısı alınar. 18 yaşından tez hamiləlikdə isə ölü doğma və yaxud da uşaq düşmə, daha kilolu uşaqların dünyaya gəlməsi kimi hallarla qarşılaşmaq mümkündür.
Doğum hər xanımda müxtəlif aylarda, illərdə genetik olaraq anadan öz qızına keçir. Əyər ana gənc yaşda klimaks olubsa və buna görə doğum şansını itiribsə, qızın da gənc yaşda doğum şansını itirməsi yüksəkdi. 20 yaşından sonra əlaqəyə girib uşaq istiyənlərin 20 %-i buna sahib olduğu halda, 30 yaşlarında 15 %-i, 40 və daha yaşlı qadınlarda bu 5 % təşkil edir.
Hamiləlik şansını artıran məsləhətlər
-Ana və ata olmağa hazırlaşırsınızsa yediyiniz yeməklərə diqqət etməlisiniz. Kofe ,siqaret, alkoqollu içkilərdən uzaq durmalısınız. Çay içəndə şəkəri də azaltmalısınız.
-Stressden uzaq durun. Yuxu rejiminə fikir verin.
-Əyər artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə tez bir zamanda kilolarınızdan xilas olun. 5-10 kilo itirmək belə hamiləliyi tezləşdirir.
-Alkoqol qəbulu hamiləlik şansını azaldır. Bu ana bətnində olan körpə üçün çox ziyandir. Uşaqda əqli gerilik, hərəkətlərində qəribəlik yaranır.
-Özünüzə uyğun proqram hazırlayın. Edə biləcəyiniz idman hərəkətləri, normal müalicənin alınması və.s kimi proqramlar hazırlayın.
- Siqaretdəki nikotin, yumurtalıqlara təsir edərək genetik anomaliyalara səbəb ola bilər. Siqaret çəkən kişilərin spermalarında daha çox problemlər olur. Kişilər, siqaret çəkməyən yoldaşlarını da passiv siqaret "çəkən" etdikləri üçün, onların sağlamlıqlarının pozulmasına səbəb olarlar. Siqaret çəkən hamilə qadınlar, daha çox erkən doğum etməyə meyilllidirlər.
Körpə ölümü siqaret çəkənlərdə daha tez-tez rast gəlinən bir haldır. Kişilərdə sağlam sperma əmələ gəlməsi üçün, 2,5 ay əvvəl, qadınlarda da ən az 1 ay əvvəl siqaret tərk edilməlidir. (Qadınlarda əgər müəyyən bir "hormonal pozuqluluq" varsa, bu müddət kişilərlə eynidir).
- Hamilə qalmağı asanlaşdırmaq üçün cütlərin özbaşına, həkim məsləhəti olmadan hər hansı bir dərmanı içmələri qadağandır. Hamiləlik üçün istifadə edilən vitaminlər (fol turşusu və multivitaminlər) və ya dəmir (qan) həbləri hamilə qalmağı asanlaşdırmır. Ana olmaq istəyən hər qadının kifayət qədər fol turşusu və digər qida ünsürlərini balanslı alması, hamiləliyi asanlaşdırmaq üçün deyil, körpənin sağlam inkişafı üçündür.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Nişan üçün don modelləri
İspanaqlı toyuq ruleti
Devid Kemeron bizdən danışdı
Wi-Fi-da ciddi təhlükə aşkarlanıb
"Qaqa" sözü necə yaranıb?
2013-cü il məzun gecəsi paltarları
Yumurtalıq xərçəngi
İlin Ən Nüfuzlu insanları seçildi-SİYAHI
Selluliti aradan qaldırmaq üçün təbii yollar
Düzmə küftə (foto resept)
Ayda niyə "Heyvanlara yem verməyin" yazılıb?
Evdəki bu əşyalar xərçəngə səbəb olur
Çuğundurlu ətli şorba
"Azərbaycan Türkiyənin və Fransanın yanıdadır"
Dişlərin ağardılma üsulu (1)
Bu rəsm əsəri 90,3 milyon dollara satıldı-FOTO
İş yerində yanlış davranışlar
Məşhur modelyer Hadiseni tənqid etdi-FOTO
Abid Şərifov "Sovetski" sakinlərinə söz verdi
Fərqli gəlinlik modelləri
Hellouində yadda qalan kostyumlar (2)
Azərbaycanda koronavirusdan sağalanların sayı yoluxanları üstələdi: Üç nəfər vəfat etdi
Türkiyədə Facebook və Twitter-ə yasaq
Gecə yatarkən qıvırcıq saçları qorumağın 3 yolu
Çingiz Abdullayevdən yeni təyinatlar
Diktator 4 yaxın mənzilli raket buraxdı
Mayli Sayrusun fanatı həbs edildi-SƏBƏB
Tüklənən geyimlər necə təmizlənməlidir?
XANIMLAR ÜÇÜN GEYİMLƏR
Məşhurlar 80-ci illərdə
Bu yazı gözü zəif olanlar üçündür
Zaç Posendən yeni kolleksiya
Leydi Qaqanın tərzi
HAVA necə olacaq?- 11 MAY
Çində robot polislər xidmətə başladı
Kütləvi ixtisarla bağlı SOCAR-dan RƏSMİ AÇIQLAMA
Günəş evinizdən doğsun
Türkiyədə Qarabağ problemi ilə bağlı elmi əsər dərc olunub
Çemodan əhval-ruhiyyəsi
Şahzadə toyuna xalqı da ÇAДћIRDI
Yeni sektor müdiri: "Heyətin formalaşdırılması davam edir"
İSS kamerasına düşən naməlum obyektlər çaşqınlıq yaratdı - Video
Qadın.Netlə birgə hamiləlik (7-ci həftə)
Şimali Koreya yeni raket sınağı keçirib
Ayran şorbası
Məşhur aktyor "Çukur"dan ayrıldı
Günün ulduz falı
"Azərbaycan bu gün beynəlxalq aləmdə öz sözünü deyən və öz maraqlarını qoruyan bir ölkə kimi tanınır"
Sızanaqlar üçün 3 maska
Eyni anda 6 seraldan təklifi aldı-FOTO
- ŞƏRHLƏR