Bir çox mütəxəssis dərinin gözəlliyi üçün 1 alma yeməyi məsləhət görür. Almadan xüsusi içki hazırlayaraq, dərinizi gözəlləşdirə bilərsiniz. Bu içki A və C vitamini ilə zəngindir. A vitamini dərini gözəlləşdirmə və ləkə yox etmə xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu dadlı içki ilə dərinizi gözəlləşdirin.
İlk olaraq almanı soyaraq işə başlayırıq. Qabığı vitamində deyənlər soymaya bilər. Almanı dörd yerə bölürük. Daha sonra limonu iki yerə bölüb suyunu sıxırıq. Limon antioksidan olmaqla yanaşı C vitamini mənbəyidir. Limonun suyunu sıxdıqdan sonra, orta boy kökü yaxşıca yuduqdan sonra orta boy hissələr halında doğrayırıq.
A və C vitamini zəngin olan bu ərzaqları blenderdən keçiririk. Blenderdan keçirdikdən sonra limon suyunu da əlavə edin. Daha sonra içinə bədəni toksinlərdən təmizləməsi üçün 1 çay qaşığı darçın əlavə edirik. Darçını səpdikdən sonra 1 su stəkanı badam südünü əlavə edirik. Südü də əlavə etdikdən sonra blenderi işə salın. 1 dəqiqə keçdikdən sonra blenderi dayandıra bilərsiniz. Gözəl içki ilə bədənizi gözləşdirin.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR