Məşhur cərrah Mehmet Özün, 1 dəqiqədə dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlərinə diqqət edək. Gözəlliyinə diqqət göstərən qadınlar diqqət! "Möhtəşəm görünmək üçün saatlar sərf etməyə ehtiyac yoxdur" deyən dünyaca məşhur Türk cərrah Prof. Dr. Mehmet Öz, qısa müddətdə dərini gözəlləşdirəcək sadə, amma təsirli reseptlər dedi . Budur Prof. Dr. Özün sürətli və asan gözəllik məsləhətləri
Makiyaj təmizləyici:
Dərini qıcıqlandıran bahalı makiyaj təmizləyicilərin əvəzinə körpə şampunu istifadə edin. Pambığın üzərinə körpə şampunu tökərək makiyajınızı silin.
Parlaq dəri üçün:
Qəhvə tozunu və zeytun yağını qarışdıraraq qalın (pasta halında) bir qarışıq hazırlayın. Üzünüzə ehtiyyatla masaj edərək tətbiq edin və 30 saniyə sonra yuyun. Qəhvə anti-iltihab və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Zeytun yağı isə dərinizi parlaq və yumşaq etmək üzrə nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.
Yumşaq dodaqlar:
Çartdamış dodaqlarınızı təbii yolla nəmləndirin. Ovcunuza bir damla bal və bir çimdik şəkər tozunu qarışdırın. Dodaqlarınıza sürtərək 10 saniyə gözlədin. Nəmli dəsmalla silin. Bal möcüzə bir nəmləndiricidir. Şəkər isə duzun əksinə dərinizi qurutmadan ölü dərinin təmizlənməsini təmin edər.
Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi: Bilmədən edilən barmaq oynatma kimi hərəkətlər də daxil olmaq üzərə edəcəyiniz hər hansı bir hərəkət maddələr mübadiləsini sürətləndirər. İstidə meydana gələn hər bir dərəcəlik artım metabolik sürətinizi yüzdə 14 artırar. Bu vaxt, zülal istehlak etmək eyni şeyi təbii yolla təmin edər. Yatdığınız zaman maddələr mübadiləsi sürətiniz yüzdə 10 nisbətində yavaşlayar.
Həzmsizliyə qarşı buzlu reseptlər
Qarın və göbək bölgəsindəki qabarıqlıq (şişlik) və yağlar bir çox insanın problemidir. Dr. Mehmet Öz, qabarıqlığın ən böyük səbəbinin həzmsizlik olduğunu bildirərək, limonlu nanəli buz kubiklərinin bu narahatlığa yaxşı təsir etdiyini söylədi. Dr. Öz, nanə yarpaqlarını limon sununun içinə atıb buz qəlibində dondurmanın və hər bir stəkan suya 3 kub atılaraq istehlak edilməsini təklif etdi.
Yeyək və gözəlləşək
- Diri bir dəri üçün biotin adı verilən B vitamini çox əhəmiyyətlidir. Biotin yumurta, qoz-fındıq və fısdıqda olur.
- Mütləq yumurta yeyin. Xüsusilə də sarısını. Yumurta sarısı içində olan yağ, dərinin xarici qisimini qoruyur və dərinin suyunu içində saxlayır.
- Pomidordan əsla imtina etməyin. İçində dərini günəşə qarşı qoruyan çox əhəmiyyətli bir maddə olan likopen var.
- A, C və E vitaminlərindən zəngin qidalar istehlak etmək sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
- Avokado, çərəzlər, somon, kimi qidalardakı sağlam yağlar və dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün lazımlı olan Maqneziumu təmin edər.
- B vitamini zəngini tam taxıllı çörək və dənli bitkilər istehlak edin.
- Dərinin nəmli və dolğun qalması üçün mütləq bol miqdarda su içməlisiniz.
- Gözəl bir dəri üçün spirt və kafein kimi dərinin nəmini oğurlayan yemək və içkilərdən uzaq durun.
XƏBƏR LENTİ
Milyarder peykin yaradılmasına 400 milyon dollar yatırır
Günün ulduz falı - 10.08.2013
İş axtaranların nəzərinə: Bukingem sarayında aşpaz vakansiyası var
Cütlüklər arasında güclü bağlılıq olduğunu göstərən əlamətlər
Geyim tərzinizi özünüz seçin
İşıq saçan delfinlər peyda oldu – VİDEO
Biləsuvar rayonunun Əsgərabad-Muğan avtomobil yolunun tikintisi üçün 2 milyon manat ayrıldı
Qadın.Netlilərin tərcümeyi-halı - 6
NASA-dan xəbərdarlıq: Bu il çox nadir bir hadisə olacaq
Bələkdəkilərə dərs
BMW Z4 daha təmtəraqlı oldu
Ərdoğan: “Azərbaycanda qardaşlarımızın yanında biz varıq”
Ərbəin günündə İmam Hüseynin (ə) ziyarətinin sirri nədir?
Qurban bayramı günündə bunu etmək olar?
Ölkələrə görə qadağalar
Şvartsneggerin qızı ərə getdi-FOTO
Ceyms Uorlik kimə işləyir?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 15 APREL
Sinoptiklərdən xəbərdarlıq
Qırışların yaranmasının qarşısını alan maska
Gəliniklərin tarixi
Düşmənin canlı qüvvəsini və avtomobil texnikasını məhv edən Azərbaycan əsgərini siz də tanıyın - VİDEO
Davamlı yaranan aclıq hissinin qəribə səbəbləri
Bu gün 2019-cu ilin ilk iş gündür!
Alimlər xərçəngin yaranmasının əsas səbəblərini açıqlayıblar
Azərbaycanda yeni tipli məktəblər yaradılır
Məktəblərə XƏBƏRDARLIQ
I Pinco Pallino- dan uşaq geyimləri
"Qaraçı qanı"
Kəvərli kolbasalı piroq(foto-resept)
Dərsliklərdə qadağa
Babet modelləri
Məşhur professor koronavirusdan qorunmağın ƏN ETİBARLI SİRRİNİ açdı
Metro ilə gedənlərə müjdə
Dənizdə böyük faciə; 400 ölü
Çardaqdan otaq yaradın
Kiçik yaşda Oskarla tanış olan 5 uşaq
Barış Arduç avtomobilini satdı-SƏBƏB
Dünyanın İT şirkətləri Azərbaycanda birgə istehsal yarada bilərlər
Azərbaycanda məcburi köçkünlərə xəbərdarlıq
Mina çiçəyi
Uşaqlarınızın qabiliyyətini kəşf edin
Ağciyərə faydalı olan bitkilər
Bu yazın ən sevimlisi kimonolar
Vaxtı keçmiş məhsullar yenidən satışa çıxarıldı - FOTO
Dodaq ətrafı qırışları necə yox etməli?
Çində polis suyun üzərində qaçmağı bacardı – VİDEO
Surət Hüseynov saxlanıldı?
Azərbaycana yay fəsli bu tarixdə daxil olacaq
Gürcüstan yaşıl zonada qaldı
- ŞƏRHLƏR