Məşhur cərrah Mehmet Özün, 1 dəqiqədə dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlərinə diqqət edək. Gözəlliyinə diqqət göstərən qadınlar diqqət! "Möhtəşəm görünmək üçün saatlar sərf etməyə ehtiyac yoxdur" deyən dünyaca məşhur Türk cərrah Prof. Dr. Mehmet Öz, qısa müddətdə dərini gözəlləşdirəcək sadə, amma təsirli reseptlər dedi . Budur Prof. Dr. Özün sürətli və asan gözəllik məsləhətləri
Makiyaj təmizləyici:
Dərini qıcıqlandıran bahalı makiyaj təmizləyicilərin əvəzinə körpə şampunu istifadə edin. Pambığın üzərinə körpə şampunu tökərək makiyajınızı silin.
Parlaq dəri üçün:
Qəhvə tozunu və zeytun yağını qarışdıraraq qalın (pasta halında) bir qarışıq hazırlayın. Üzünüzə ehtiyyatla masaj edərək tətbiq edin və 30 saniyə sonra yuyun. Qəhvə anti-iltihab və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Zeytun yağı isə dərinizi parlaq və yumşaq etmək üzrə nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.
Yumşaq dodaqlar:
Çartdamış dodaqlarınızı təbii yolla nəmləndirin. Ovcunuza bir damla bal və bir çimdik şəkər tozunu qarışdırın. Dodaqlarınıza sürtərək 10 saniyə gözlədin. Nəmli dəsmalla silin. Bal möcüzə bir nəmləndiricidir. Şəkər isə duzun əksinə dərinizi qurutmadan ölü dərinin təmizlənməsini təmin edər.
Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi: Bilmədən edilən barmaq oynatma kimi hərəkətlər də daxil olmaq üzərə edəcəyiniz hər hansı bir hərəkət maddələr mübadiləsini sürətləndirər. İstidə meydana gələn hər bir dərəcəlik artım metabolik sürətinizi yüzdə 14 artırar. Bu vaxt, zülal istehlak etmək eyni şeyi təbii yolla təmin edər. Yatdığınız zaman maddələr mübadiləsi sürətiniz yüzdə 10 nisbətində yavaşlayar.
Həzmsizliyə qarşı buzlu reseptlər
Qarın və göbək bölgəsindəki qabarıqlıq (şişlik) və yağlar bir çox insanın problemidir. Dr. Mehmet Öz, qabarıqlığın ən böyük səbəbinin həzmsizlik olduğunu bildirərək, limonlu nanəli buz kubiklərinin bu narahatlığa yaxşı təsir etdiyini söylədi. Dr. Öz, nanə yarpaqlarını limon sununun içinə atıb buz qəlibində dondurmanın və hər bir stəkan suya 3 kub atılaraq istehlak edilməsini təklif etdi.
Yeyək və gözəlləşək
- Diri bir dəri üçün biotin adı verilən B vitamini çox əhəmiyyətlidir. Biotin yumurta, qoz-fındıq və fısdıqda olur.
- Mütləq yumurta yeyin. Xüsusilə də sarısını. Yumurta sarısı içində olan yağ, dərinin xarici qisimini qoruyur və dərinin suyunu içində saxlayır.
- Pomidordan əsla imtina etməyin. İçində dərini günəşə qarşı qoruyan çox əhəmiyyətli bir maddə olan likopen var.
- A, C və E vitaminlərindən zəngin qidalar istehlak etmək sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
- Avokado, çərəzlər, somon, kimi qidalardakı sağlam yağlar və dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün lazımlı olan Maqneziumu təmin edər.
- B vitamini zəngini tam taxıllı çörək və dənli bitkilər istehlak edin.
- Dərinin nəmli və dolğun qalması üçün mütləq bol miqdarda su içməlisiniz.
- Gözəl bir dəri üçün spirt və kafein kimi dərinin nəmini oğurlayan yemək və içkilərdən uzaq durun.
XƏBƏR LENTİ
Ermənistan sərhədlərinə qayıdır
Zaxarova əsirlərin dəyişdirilməsindən danışdı
Qardaş qısqanclığı
Kiyev milisi odlu silaha əl atacaq
Bengü nişanlandı - FOTO
Bəşər Əsəd dürüstlük testindən keçdi
Yayın qısa saç trendləri
Çay sodasının faydaları
Dəbli polto modelləri
Qaşlar niyə tökülür?
150 balla bu ixtisaslara daxil ola bilərsiniz - SİYAHI
Kəmaləddin Heydərov: “FHN Suqovuşan su anbarını mühafizəyə götürüb”
Azərbaycanda əhali ən çox nəyə pul xərcləyir? - CƏDVƏL
Azərbaycanda daha 1 nəfər koronavirusdan öldü - 50 yeni yoluxma
Koronavirusla bağlı seroloji testlərin keçirilməsi barədə AÇIQLAMA
Şəhidimiz torpağa tapşırıldı
Sarımsağın faydaları haqqında
Broyler toyuğunda təhlükə
Stilini dəyişən Porsche 911
Koronavirusun qorxunc təsiri
Közlənmiş qarğıdalı və makaron (foto resept)
Tərxunun xeyri nədir?
Sıla onunla ayrıldı
Xəzərdə zəlzələ olub
Limonun ən faydalı beş cəhəti.
Can Yamanla Demet münasibətlərini gizlədə bilmədilər-FOTO
Maus və klaviaturasız kompüter
Dünyaca məşhur aktrisa öldü-FOTO
Təəccübləndirən müştərilər
İstidə işləmək qadağan edildi
Körpənin inkişafı
Makiyajda səhvlərə son
Yer kürəsinin əkizi tapıldı
ASAN Xidmətdə işləmək istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
Kardi-B saçlarının təbii halını göstərdi-FOTO
Pesto souslu balıq (foto resept)
4 K ekran hazırlanıb
Dünya səyahətinə çıxan məşhur cütlük-FOTO
Azərbaycanda 2021-ci il üzrə kişilərin və qadınların pensiya yaşı açıqlandı
Qeyri-adi ayaqqabılar
Şəhzadə Harry və Meghanın toyu
Orucun qəbul olunmasının mühüm meyarları
Hande Erçel və Kerem Bürsinin yeni serialı bəlli oldu
Maraqlı vəziyyətdə qalan Ukrayna
Türkiyədə Qarabağ problemi ilə bağlı elmi əsər dərc olunub
Sofiya Verqara sevənlərini TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Necati Şaşmazdan Amerikada evlilik xəbərlərinə AÇIQLAMA
Kardi B "Muhteşem Yüz Yıl"a heyrandır-FOTO
Uşaqların gülməli fotoları
- ŞƏRHLƏR