Bazarlıq edərkən aldığınız meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığınıza, bədəninizdə gedən maddələr mübadiləsinə necə təsir etdiyindən xəbəriniz varmı? Yoxsa aldıqlarınızın hamısını kor-koranə alırsınız? Əgər bunlardan xəbəriniz yoxdursa, onda bu xəbər elə məhz sizin üçündür. Burada bəzi meyvə və tərəvəzlərin orqanizmə verdiyi müsbət təsirdən danışılır. Düşünürəm ki, bunları hamımız bilməliyik. Elə isə buyurub siyahıya nəzər yetirin.
Əzgil: Görməyə və ümumi inkişafa faydalıdır.
Yerkökü: Saçın tökülməsinin qarşısını alır və saçı canlandırır. Dəri və sümükdə hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir.
Ərik: Əzələ və sinir sistemini gücləndirir. Dəri, göz və immunitet sistemində faydalıdır. Qanazlığının qarşısını alır və sümüklərin inkişafını gücləndirir.
Kivi: Qocalmanı gecikdirir. Güclü antibiotikdir və həmçinin allergiyaya da faydası var.
Moruq: Dişlərə faydası var. İştahanı açır. Sidikqovucudur. Mədə bulantısının qarşısını alır və qızdırmanı aşağı salır.
Kahı: Dəriyə və sinir sisteminə xeyirlidir. Saçlara böyük faydası var.
Soğan: Təbii antibiotikdir. Bağırsaqlara, sümük və diş ağrılarına faydalıdır. Bronxitdən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Ənginar: Qaraciyəri qoruyur. Həzmi yaxşılaşdırır. Böyrəklərin işləməsini normaya salır.
Soya: Ürəyi qoruyur. Təzyiqə müsbət təsir edir. Bağırsaqlara xeyirlidir. Sümükləri gücləndirir.
Qovun: Damar xəstəliklərində faydalıdır. Bağırsaqların işləməsində və gözlərə xeyirlidir.
Balqabaq: Böyrək funksiyalarında faydalıdır. Qanın durulmasını tənzimləyir. Sümüklərni inkişafını sürətləndirir.
Qarpız: Böyrəklərdə qum və daşların tökülməsinə faydalıdır. Bədənin su ehtiyacını qarşılayır.
Kələm: Mədəyə faydalıdır. Güclü antioksidantdır. Həzm sisteminə faydası var.
Alma: Bağırsaq sistemini qoruyur. Qan şəkərini normada saxlayır.
Cəfəri: Sümüklərə xeyirlidir. Tərkibində vitamin C üstünlük təşkil edir. Dişlərə faydası çoxdur.
Sarımsaq: Qocalmanı gecikdirir. Yüksək təzyiqi normaya salır. Güclü antibiotikdir. Damarların yaxşı işləməsində faydalıdır.
Şaftalı: Həzmi asanlaşdırır. Sinir sisteminə faydası var. Babasil xəstəliyinin qarşısını alır. Qanı təmizləyir.
Avokado: Qalın bağırsağa faydalıdır. Təzyiqi yüksək olanlara xeyirlidir.
XƏBƏR LENTİ
Doğum gününə görə xarekter (dekabr)
Ev dekorasiyasında flamingo dəbi
25 yaşından sonra niyə kökəlirik?
Demet Özdemir AÇIQLAMA verdi-FOTO
Bu tərəvəz pis qoxu yaradır
Çingizdən bir daha olmayacaq...
Facebook dəyişikliklərə başladı
Gənc qadınlara məsləhət
"Yaprak dökümünün "Şevket"ini bir də indi görün - FOTO
Məktəbli bazarlarında canlanma – QİYMƏTLƏR
TQDK-dan tələbə olmaq istəyənlərə müraciət
Heyvan saxlayanlara məzuniyyət veriləcək
Günün qoroskopu:Nisbətən sakit gündür
Burakın son görüntüsü hamını məyus etdi - FOTO
Fonetika (son)
Azərbaycandakı veloyarışda maraqlı anlar - At velosipedə qarşı
Düşüncə qabiliyyətimizi inkişaf etdirək
"Survivor"iştirakçısı Pərvizdən danışdı:"Yaxşı ki, başıma vurmadı"-FOTO
Yeniyetməlik dövrü
Qara mebellər üçün dekorasiya fikirləri
Məktəbdə öyrədilməyən dərslər
Ölkənin ən balaca çobanı odur
Tərləmək uşaqlarda səpki yarada bilər
Mütəxəssislərə görə evlənmə yaşı
Günün ulduz falı
Ermənistanda cəbhədə itkin düşənlərdən pul qazanmağın yolunu tapdılar
Toy gününə qədər zəifləyin!
Nebahat Çehre karantin qadağasını pozdu-FOTO
Sabah külək güclənəcək
Saçlarının gözəlliyi ilə tanınan qız
Hindistanın 70 illik müstəqilliyi münasibətilə Bakıda möhtəşəm Bollivud gecəsi keçiriləcək - FOTO
Saç düzümləri
Heydər Əliyev Mərkəzində “Əbədi sevgi” qala konserti təqdim edilib
"New Europe" qəzeti: Ermənistan – Avropa İttifaqının ən böyük məyusluğu
Yeni il üçün qreypfrutlu ördək (foto resept)
Putin İlham Əliyevə məktub yazdı
Ayın ölçüləri kiçilir-zəlzələ ola bilər
Bakıda gənclərin əyləncəsi, üstəgəl incəsənət
Yeni internet dövrü başlanır
Qadınlar üçün paltolar
COVID-19 testlərində pasiyentlərin və tibb işçilərinin səhvləri açıqlandı
''İlan'' salatı
Günün ulduz falı
Südlü brokoli şorbası
Bu yazıdan sonra qatığın suyunu atmayacaqsınız
Gənc blogger lüks villa aldı-FOTO
Ağız suyunun axması
Tək rəng köynəkləri necə kombin etməli?
İnteryerdə rənglərin uyğunluğu
Həyat yoldaşınız sizə nə qədər qiymətlidir?
- ŞƏRHLƏR