Bazarlıq edərkən aldığınız meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığınıza, bədəninizdə gedən maddələr mübadiləsinə necə təsir etdiyindən xəbəriniz varmı? Yoxsa aldıqlarınızın hamısını kor-koranə alırsınız? Əgər bunlardan xəbəriniz yoxdursa, onda bu xəbər elə məhz sizin üçündür. Burada bəzi meyvə və tərəvəzlərin orqanizmə verdiyi müsbət təsirdən danışılır. Düşünürəm ki, bunları hamımız bilməliyik. Elə isə buyurub siyahıya nəzər yetirin.
Əzgil: Görməyə və ümumi inkişafa faydalıdır.
Yerkökü: Saçın tökülməsinin qarşısını alır və saçı canlandırır. Dəri və sümükdə hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir.
Ərik: Əzələ və sinir sistemini gücləndirir. Dəri, göz və immunitet sistemində faydalıdır. Qanazlığının qarşısını alır və sümüklərin inkişafını gücləndirir.
Kivi: Qocalmanı gecikdirir. Güclü antibiotikdir və həmçinin allergiyaya da faydası var.
Moruq: Dişlərə faydası var. İştahanı açır. Sidikqovucudur. Mədə bulantısının qarşısını alır və qızdırmanı aşağı salır.
Kahı: Dəriyə və sinir sisteminə xeyirlidir. Saçlara böyük faydası var.
Soğan: Təbii antibiotikdir. Bağırsaqlara, sümük və diş ağrılarına faydalıdır. Bronxitdən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Ənginar: Qaraciyəri qoruyur. Həzmi yaxşılaşdırır. Böyrəklərin işləməsini normaya salır.
Soya: Ürəyi qoruyur. Təzyiqə müsbət təsir edir. Bağırsaqlara xeyirlidir. Sümükləri gücləndirir.
Qovun: Damar xəstəliklərində faydalıdır. Bağırsaqların işləməsində və gözlərə xeyirlidir.
Balqabaq: Böyrək funksiyalarında faydalıdır. Qanın durulmasını tənzimləyir. Sümüklərni inkişafını sürətləndirir.
Qarpız: Böyrəklərdə qum və daşların tökülməsinə faydalıdır. Bədənin su ehtiyacını qarşılayır.
Kələm: Mədəyə faydalıdır. Güclü antioksidantdır. Həzm sisteminə faydası var.
Alma: Bağırsaq sistemini qoruyur. Qan şəkərini normada saxlayır.
Cəfəri: Sümüklərə xeyirlidir. Tərkibində vitamin C üstünlük təşkil edir. Dişlərə faydası çoxdur.
Sarımsaq: Qocalmanı gecikdirir. Yüksək təzyiqi normaya salır. Güclü antibiotikdir. Damarların yaxşı işləməsində faydalıdır.
Şaftalı: Həzmi asanlaşdırır. Sinir sisteminə faydası var. Babasil xəstəliyinin qarşısını alır. Qanı təmizləyir.
Avokado: Qalın bağırsağa faydalıdır. Təzyiqi yüksək olanlara xeyirlidir.
XƏBƏR LENTİ
Bakının keçmiş şagirdləri imtahan verəcəklər
2013-2014-cü ilin dəbli üzükləri
"Biz nə təxribata çəkildik, nə də təxribata getdik"
Şəhid Xudayar Yusifzadənin büstü hazırlanıb - FOTO
Göz yaşları və ya Tanrının imzası
Uzun illər düşmən işğalında qalan Qarabağ yenidən necə qurulacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Yeni Xiaomi smartfonları təqdim olundu
Xalq artistinin dəfn mərasimi ilə bağlı vətəndaşlara müraciət etdi
Nüsret milyonluq avtomobil aldı
"Ayda bir cadu tapıram" - Namiq
Stress saçları niyə ağardır?
Sevdiyiniz meyvələrə görə xarakteriniz(2)
Türkiyədə parlament seçkilərində erməni namizədlər
Lotoreyada 63 milyon avro uddu
İstilər qayıdır
Maliyyə Nazirliyindən XƏBƏRDARLIQ
Rusiya Suriyadan qoşunlarını çıxarmaq qərarına gəlib
Adi yumurta İnstagram-da rekord vurdu - VİDEO - FOTO
Maska taxmayanlar üçün cərimələr iki dəfə artırılır
“WhatsApp” istifadəçilərinə fırıldaqçılardan qorunmağın yolları izah edilib
Güləşçimiz ikiqat dünya çempionu oldu
Bu körpənin beyni burnundadır
Azərbaycanda boşanmaların əsas səbəbləri açıqlandı
Bu xanımlar yeni kraliçalardır
22 minədək yeni iş yeri açılacaq
Telefona gələn bəzi SMS-lər dərhal silinməlidir – XƏBƏRDARLIQ
Güzgü,güzgü göstər görüm makiyajımı...
Tələbələrə smartfon qadağası
Uzun iş günü ürəyin düşmənidir
Yanıq Kərəmi
Qadin.Netlilərin maraq dünyası (SON)
Evinizin uğurlu olması üçün, yaxşı iş tapmaq üçün... - Vanqadan məsləhətlər
Demet Akalın yenə tənqid olundu-SƏBƏB
Prezident İlham Əliyev fəxri adlar verdi
Uşaqlarda korluq yaradan səbəblər
Məktəbəqədər təhsilin dövlət standartları hazırlandı
Sulu qəlyan ölümcül təhlükədir
Qadınlar üçün vacib 10 KİTAB
Alimlər insanın mədəaltı vəzini donuza yerləşdirəcəklər
İranlı nazir Təzəpir məscidini ziyarət etdi
IDEA kampaniyası insanları kimsəsiz heyvanları qorumağa səsləyir
MN: Ermənistan ərazisinin atəşə tutulması xəbəri düşmənin növbəti təxribatıdır
Bu teatrda aktyorlar da, tamaşaçılar da çılpaqdır- FOTO
Azərbaycanda həkimlər arasında daha çox cərrahların sayı artıb
Kıvanç da 2 milyon qazanacaq
Qazaxıstan yeddi ölkə ilə uçuşları bərpa edir
Daha iki aktyor karonavirusa görə karantinə alındı-FOTO
İsmayıllı rayonunda sürüşmə genişlənir, gərginlik davam edir
Bakıda taekvondo üzrə Avropa çempionatının rəsmi açılış mərasimi keçirilib
Acun İlıcalının keçmiş xanımı ərə getdi-FOTO
- ŞƏRHLƏR