Bazarlıq edərkən aldığınız meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığınıza, bədəninizdə gedən maddələr mübadiləsinə necə təsir etdiyindən xəbəriniz varmı? Yoxsa aldıqlarınızın hamısını kor-koranə alırsınız? Əgər bunlardan xəbəriniz yoxdursa, onda bu xəbər elə məhz sizin üçündür. Burada bəzi meyvə və tərəvəzlərin orqanizmə verdiyi müsbət təsirdən danışılır. Düşünürəm ki, bunları hamımız bilməliyik. Elə isə buyurub siyahıya nəzər yetirin.
Əzgil: Görməyə və ümumi inkişafa faydalıdır.
Yerkökü: Saçın tökülməsinin qarşısını alır və saçı canlandırır. Dəri və sümükdə hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir.
Ərik: Əzələ və sinir sistemini gücləndirir. Dəri, göz və immunitet sistemində faydalıdır. Qanazlığının qarşısını alır və sümüklərin inkişafını gücləndirir.
Kivi: Qocalmanı gecikdirir. Güclü antibiotikdir və həmçinin allergiyaya da faydası var.
Moruq: Dişlərə faydası var. İştahanı açır. Sidikqovucudur. Mədə bulantısının qarşısını alır və qızdırmanı aşağı salır.
Kahı: Dəriyə və sinir sisteminə xeyirlidir. Saçlara böyük faydası var.
Soğan: Təbii antibiotikdir. Bağırsaqlara, sümük və diş ağrılarına faydalıdır. Bronxitdən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Ənginar: Qaraciyəri qoruyur. Həzmi yaxşılaşdırır. Böyrəklərin işləməsini normaya salır.
Soya: Ürəyi qoruyur. Təzyiqə müsbət təsir edir. Bağırsaqlara xeyirlidir. Sümükləri gücləndirir.
Qovun: Damar xəstəliklərində faydalıdır. Bağırsaqların işləməsində və gözlərə xeyirlidir.
Balqabaq: Böyrək funksiyalarında faydalıdır. Qanın durulmasını tənzimləyir. Sümüklərni inkişafını sürətləndirir.
Qarpız: Böyrəklərdə qum və daşların tökülməsinə faydalıdır. Bədənin su ehtiyacını qarşılayır.
Kələm: Mədəyə faydalıdır. Güclü antioksidantdır. Həzm sisteminə faydası var.
Alma: Bağırsaq sistemini qoruyur. Qan şəkərini normada saxlayır.
Cəfəri: Sümüklərə xeyirlidir. Tərkibində vitamin C üstünlük təşkil edir. Dişlərə faydası çoxdur.
Sarımsaq: Qocalmanı gecikdirir. Yüksək təzyiqi normaya salır. Güclü antibiotikdir. Damarların yaxşı işləməsində faydalıdır.
Şaftalı: Həzmi asanlaşdırır. Sinir sisteminə faydası var. Babasil xəstəliyinin qarşısını alır. Qanı təmizləyir.
Avokado: Qalın bağırsağa faydalıdır. Təzyiqi yüksək olanlara xeyirlidir.
XƏBƏR LENTİ
“Wi-Fi” şəbəkəsini necə genişləndirmək olar? - Yeni kəşf
Məşhur müğənni ərə gedir
Qara sarımsağın faydaları
Kəsmikli və ərikli bulkalar (foto resept)
Araq şüşəsinə əl vuran adam nə etməlidir?
Bakıda bir məktəbin 14 məzunu 700 bal toplayıb - FOTO
Qızıl ucuzlaşır
Uşaq otağı üçün pərdə seçimi
Çin yenə rekord vurdu
Paşinyan ailəsi yenidən sərt tənqid hədəfində: Ermənilər qan ağlayır, Aşot isə...
Çin alimlərindən daha bir ixtira - məktəblilər üçün
Tatlısəs Bodrumda belə dincəlir - FOTO
Günün qoroskopu:Nisbətən sakit gündür
Tez-tez rast gəlinən uşaq xəstəlikləri
Möhtəşəm səhər yeməyi (foto resept)
Qadin.Net - 5 YAŞ
Deputatlar arasında kimlər oruc tutur
Bu gün Aşuradır
Yanıq Kərəmi
Yeni ildə daha güclü münasibət qurmaq üçün...
Evlilik şərti ilə barışdılar
Sayğacların yenisi ilə əvəzlənməsinin pulunu kim ödəməlidir?
İstirahət gününün HAVAsı
Xaricdə təhsil fırıldağı
Günün ulduz falı
National Geographic foto müsabiqəsi-3
Dalkılıç onu tərk edən Handenin könlünü almağa çalışır
Rəssam həbsxanada qalanda - FOTO
Ərdoğandan ATƏT-in Minsk Qrupuna: “30 ildir baş qatırlar, otururlar, danışırlar və dağılışırlar”
Ancelina Coli bir daha ərə getməyəcək-SƏBƏB
Hindistanda koronavirus peyvəndi ilə bağlı yekun testlərə başlanıldı
CANN FILM FESTIVALI
Zövqlü üzüklər
Azərbaycan idmançısı Olimpiadada mübarizəni dayandırıb
“WhatsApp"da YENİLİK!
Soba olladiləri (foto resept)
Qaz olmayacaq - SİYAHI
Bunları bilmək maraqlıdır
İstefa Davudoğlunun, yoxsa Ərdoğanın qərarıdır
Məhəbbəti necə qoruyub saxlamaq olar?
Azıx mağarasının görüntüləri - VİDEO
"Çelsi" forvardı İtaliyaya göndərdi
Azərbaycanda ərzaq qıtlığı yarana bilər? - RƏSMİ AÇIQLAMA + VİDEO
Könül sevən göyçək olar...
Ermənistan Azərbaycan mallarına qadağanı ləğv etdi: "Gedib türklərə yalvarırlar ki..."
Vanna otağında qara rəng trendi
62 min ədəd dərslik paylanıldı
Müəllimlərin maaşından xəbər var!
Nəsibə Zeynalovanın vəfatından 11 il ötür
Gəlinlik seçərkən...
- ŞƏRHLƏR