Bugün Ramazan ayının ilk günüdür. Hər birimiz bilirik ki, iftarda və ya sahurda mütləq xurma yeyilir. Xurma faydasına görə olduqca zəngin bir meyvədir. Dadlı olmaqla yanaşı sağlamlıq üçün də müsbət təsiri vardır. Təkcə Ramazan ayında deyil bütün aylarda xurma yemək lazımdır. Tədqiqatlara görə gün ərzində iki ədəd xurma yeməyin böyük faydası var. Ramazan ayında da ondan sonrakı aylarda da xurma yeyərək həm dadından zövq alın, həm də şəfa tapın.
Xurma xərçəngə qarşı
Tərkibindəki antioksidant, vitamin və minerallara görə xərçəngə qarşı güclü müdafiyə yaratmış olur. Beləliklə, hər gün iki ədəd xurma yeyən şəxsin xərçəng xəstəliyində tutulma riski qat-qat azalmış olur.
Hamiləlik boyunca xurma
Hamiləlik zamanı xurma yemək doğumu asanlaşdırır və bəzi deyimlərə görə doğumu tezləşdirir. Əlbəttə ki, xurmanı məhz faydasına və dadına görə yeyərək hamiləlik boyunca onun vitamin və minerallarından faydalana bilərsiniz.
Doğumdan sonra xurma
Hamiləlik boyunca dadından faydalandığınız xurmadan doğumdan sonra da yararlana bilərsiniz. Axı xurma süd artırma təsirinə malikdir. Ana südünün tərkibini də zənginləşdirir. Eyni zamanda doğum yaralarının daha tez sağalmasına kömək edir.
Şəkərli diabet xəstələri üçün xurma
Xurma qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir və bu vəziyyətdə qalmasına köməkçi olur.
Ürək-damar və təzyiq xəstələrinə xurma
Ürək-damar və təzyiq xəstələrinin natriuma olan bir günlük ehtiyacını məhz xurma qarşıladığı üçün əvəzsizdir.
Allergiyada xurma
Xurma allergiyalı şəxslərə, xüsusən də allergiyanın təsirindən yaranan göz və burun problemlərində xüsusi faydaya sahibdir.
Artıq çəki və xurma
Adətən pəhriz saxlayan şəxslər üçün mədəni tox tutmaq çətin olur. Məhz xurma yeyərək özünüzü tox hiss edəcəksiniz və beləliklə, artıq çəkilərinizdən sağlam şəkildə azad olacaqsınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Sürücülərə ÜZÜCÜ XƏBƏR: Burada avtomobil saxlayan cərimələnəcək - VİDEO
Azərbaycan boksçusunun dünya birinciliyində rəqibi erməni olacaq
İlk dəfə menstruasiya olan yeniyetmələrə necə izah etməli?
Uşaqlarımızı dəyişən mavi ekranlar
Bakıda yol çökdü
Ancelina Coli qala gecəsində geyimi ilə göz qamaşdırdı - FOTO
İki stəkan südün gücü
Xəzərin statusu tezliklə müəyyənləşdirilə bilər
Tər ləkələri necə çıxar?
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Xınalıq yaxınlığındakı 2783 metr yüksəkliyə 2783 şəhidimizə həsr olunan xatirə lövhəsi quraşdırılıb
Nazir müavinindən Pənahəli xanın sarayı ilə bağlı paylaşım
Ayın ətrafında açıq-aydın yadplanetli gəmi göründü
Sabahın hava proqnozu
Günün ulduz falı
Ordumuzun işğaldan azad etdiyi Qəzyan kəndi Azərbaycana “Tikanlı zəmi” şəhidi Əliyar Əliyevi bəxş edib
Bakıda döyüş olacaq
Pəhriz saxlayanların nəzərinə
Smartfonların satışı artıb
Yuxusuzluğun dərmanı tapıldı
Azərbaycan dəmir yollarında yenilik var
Vera otel qapısında qaldı-FOTO
Sloveniyaya miqrant axını davam edir
Leyla Əliyeva atasının oxuduğu institutda
Bu tip kişilərə diqqət!
Quru dərini necə nəmləndirməli?
Qızardılmış qoyun qabırğası (foto resept)
Qırxında öyrənən gorunda çalar
Miskinlərin 8 xüsusiyyəti
Məşhur bacıların nənəsi öldü - FOTO
Esra Dermancıoğlu izləyicilərini təəccübləndirdi-VİDEO
Məşhur müğənninin qızları lazerdə yandı
Göz makiyajı edərkən gözləri necə qoruya bilərik?
Zrazı (foto resept)
iPad 5 artıq hazırdır?
Türk bayrağını təhqir edən aktyora cinayət işi açıldı
Qaçmaq
Yaponiyada güclü zəlzələ oldu
Süzülən zamanımız: vaxt hara itir?
Gözaltı ləkələrini açan maska
Enli ətəkli yay donları
Qarpızla 1 həftəyə 5 kilo arıqla
Manyak pərəstişkarina görə evini dəyişdi-FOTO
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Ən fərqli üzüklər
Bu tarixdə dünyada yaşayan insan qalmayacaq
Çəhrayı ürək tortu(foto resept)
Qarabağla bağlı bədbin proqnoz
Ağkilsə
Gözəlliyiniz uzun ömürlü olsun
- ŞƏRHLƏR