Arıqlamaq istəyənlərin köməyinə hər zaman meyvə və tərəvəzlər yetişir.Onu da qeyd edim ki, İsveçlilər myusli, Macarlar sirkə, Malazyalılar isə zəncəfil ilə arıqlayırlar.
Açıq buget, şirniyyat və dondurmalar yedikdən sonra artıq çəkilər başa bəla olur. Mütəxəsislər hər ölkənin fərqli bəslənmə vərdişlərinin olduğunu deyir, arıqlamaq istəyənlərə isə fərqli ölkələrdən pəhriz sirləri verirlər. Budur, hər millətə məxsus asan şəkildə istədiyiniz formaya qovuşmağa köməkçi olacaq qidalanma məsləhətləri.
İsveçrə
İsveçrəli elm adamları təqribən yüz il əvvəl myuslini xəstə qidası olaraq görsə də, indilərdə səhər yeməyinin yerinə ya da xəfif bir axşam yeməyi yerinə yeməyi məsləhət bilirlər. Myusli orqanizmi uzun zaman tox tutur. Bununla yanaşı həzm sistemini də qaydaya salır.
Macarıstan
Turşu Macarlar üçün vazkeçilməz bir qidadır. Turşunun içindəki sirkə qan şəkərinin düşməsinə və yağ yaranmasının qarşısını almağında köməkçi olur. Əgər turşu sevmirsinizsə, salatlarınıza sirkə əlavə edə bilərsiniz.
Hollandiya
Hollandiyalıların velosiped sürmək vərdişləri olduğu üçün daha rahat istədikləri formanı əldə edə bilirlər. Bundan əlavə onlar axşam yeməklərində bütün tərəvəzləri pörtlədərək yeyirlər.
Tayland
Acı bibər maddələr mübadiləsini sürətləndirərkən yemək yemə zamanını da uzadır, yəni insanı uzun müddət tox tutur. Tayland mətbəxi isə acılı yeməklərdə dünya sıralamalarında ilk sıralarda yer tutur.
Polşa
Palşalılar evdə yeyərək həm yağlarını, həm də yeməyin miqdarını tənzimləyərək formalarını qoruyurlar. Bundan əlavə hər yemək zamanı əvvəlcə bir kasa şorba içirlər.
İngiltərə
İngilislərin pəhriz sirləri paylardadır. Onlar fasfood və ya şirniyyat yeyərkən kiçik paylara üstünlük verirlər. Qazlı və spirtli içkiləri də müəyyən miqdarda qəbul edirlər.
XƏBƏR LENTİ
Məşhur aktrisa öldü-FOTO
Ruhlar haqqında
Saba Tümer paylaşdığı FOTO ilə gündəmdədir
Daha sağlam və gənc görünmək üçün 10 yol
Ana südü niyə lazımdır?
Körpənizi hovuza nə vaxt apara bilərsiniz?
Məşhur aktrisa üzünə döymə etdirdi-FOTO
Bildirçin yumurtasının faydaları
Android bazarı ələ aldı
Bu dəfə yol bağlanmayacaq
Onun ecazkar sənəti, melodiyası
Şarapovadan gözlənilməz addım: Telefon nömrəsini paylaşdı - FOTO
"Çin Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü dəstəkləyir" - Səfir
Ankara Əsədi dialoqa çağırdı
Ətir vurma sənəti
Timoşenko əleyhinə etiraz aksiyası keçirildi
Köhnə pianodan xəzinə çıxdı
Ölkədə bahalaşan və ucuzlaşan məhsulların SİYAHISI
İt ruh gördü - Sahibəsi dondu qaldı
Culia Robertsin son görünüşü təəccübləndirdi-FOTO
Super lüks, təyyarə təki Mercedes hazırlanıb
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -20 İyun
Prezidentdən evsizlərə müjdə
Maraqlı tort nümunələri
“Ermənistanla sərhədlər açılmayacaq”
Üzük qaşında bir dünya
Dünyanın virtual muzey və qalareyaları
1 kilo arıqlamaq üçün neçə saat yeriyək?
Səkkiz il yeyib içməyən yoq öldü
Zibillikdəki avtomobildən "sənət əsəri" yaratdı - FOTO
Azərbaycanda müəllimlərin işə qəbulu üçün növbəti müsabiqə elan edilib
Davamlı makiyaj edənlərə bitki mənşəli təkliflər
Sevginin sağlamlığa 5 faydası
İrəvanın yeni savaş hazırlığı
Şaxta babanın olmadığını uşağa hansı yaşda deyək? - PSİXOLOQ TƏLİMATLANDIRIR
Zakir Həsənov ön cəbhədə zabitləri topladı, göstərişlər verdi
Şanelin 7 əsas prinsipi
Sərt karantin günlərində ev heyvanlarını gəzdirmək olar? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda bu tələbələrə kredit veriləcək - SİYAHI
SON DƏQİQƏ: Koronavirusla bağlı ŞAD XƏBƏR AÇIQLANDI
Uşağa adı kim qoymalıdır?
Hülya Avşar bu hərəkəti ilə Ronaldunu kölgədə qoydu - VİDEO
Rayonlar və şəhərlərarası hərəkətinə icazə verilən şəxslərin SİYAHISI
Ərdoğanın oğlu Mənsimovdan daha bir gəmi aldı
Gəlinlərə toydan əvvəl xüsusi maskalar
Məşhur aktyoru kimsə tanımadı-FOTO
Ekstrasens Zirəddin: "Özünüzü biabır etməyin"
Yoldaşım məni niyə ilk günkü kimi sevmir?
Avropalı parlamentari: "Ermənistan işğala son qoymalıdır"
Məşhur ulduz Antalyada konsert verəcək
- ŞƏRHLƏR