Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Günün qoroskopu: Qətiyyətli olun!
Çobanyastığı maskası
Ürək-damar xəstəliklərinin təbii yolla müalicəsi
Ermənistandan Zod qızıl yatağı barədə AÇIQLAMA: “Azərbaycanın nəzarətindədir”
Məşhur aktrisadan gözlənilməz Açıqlama
İdmana yeni başlayanlar üçün tövsiyələr
Günün ulduz falı
Zərdəçalın faydaları
Zakir Həsənov: "Düşməni darmadağın edəcəyik"
DİQQƏT! Su alarkən ehtiyatlı olun! - FOTO
Bakıda təhlükəli uşaq qidası satılır
Selena Qomez filmə çəkilir - FOTO
Dünyanı necə çirkləndirdiyinizi görün
Zövqlü geyimlər
Elm adamlarından qorxulu xəbərdarlıq: Yeni və ölümcül epidemiyalar yaxınlaşır
Səhiyyə Nazirliyindən əhaliyə xəbərdarlıq
Beyons məhkəməyə verildi
Respublika Günü ilə bağlı tədbir ləğv olunub
ABŞ Türkiyəyə qoşun yeridir
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-27 dekabr
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
Sevinc və güc hərəkətdədir
Prezident Vilayət Eyvazova hərbi vəziyyət dövründə yeni səlahiyyət verdi - SƏRƏNCAM
Kolleclərə ixtisas seçimi bu gün başa çatır
Saçları düzləşdirmək ziyandır?
Nazirlər Kabinetindən xüsusi karantin rejimi ilə bağlı YENİ QƏRAR
Bu gün bir neçə rayon qazsız qalacaq
Ramazan orucunun qəzasını nə zaman tutmaq lazımdır?
Jirinovskidən Qarabağla bağlı səs-küylü AÇIQLAMA
Belə iftar olmamışdı
Noyabrda 3 gün iş olmayacaq
Dünyanın gözlədiyi XƏBƏR: PEYVƏND hazırdır
Moskvada Avropanın ən böyük məscidi açıldı
200 dollara ev tikdi
"Məqsəd yaxşı oxumaq yox, stress atmaqdır"
Nazir müəllim ixtisarından danışdı
Günün ulduz falı
“Quş qripi” ilə bağlı növbəti monitorinq başladı
Google istifadəçiləri üçün xəbərimiz var
İnternet üçün pilotçuz təyyarələr
Puç olmuş uşaqlıq
Günün qoroskopu: sizi təxribata çəkənlərlə belə, münaqişə etməyin
Buse Varol Alişana ad günü SURPRİZİ etdi-FOTO
Ayda yadplanetli gəmisi tapıldı-FOTO
Azərbaycanın "Uçan saray"ı türkləri valeh etdi
Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın
Dirijorumuzun rəhbərliyi altında Novosibirsk orkestri konsert verib
Sinəsini basketboll topu boyda böyütdürdü-FOTO
Dünyanı yeni xəstəlik bürüyür: "WhatsAppitis"
Quru öskürəyi aradan qaldıran içkilər
- ŞƏRHLƏR