İnsanlar arıqlamaq üçün əməliyyat olunur, uzun müddət müxtəlif pəhrizlər saxlayırlar. Lakin bəzən bunların heç biri istənilən nəticəni vermir, əksinə bir müddət sonra həmin insanlar atdıqları çəkini artıqlaması ilə geri alırlar.
Halbuki, sağlam qidalanmaqla insanlar həm istədiklərini yeyə bilər, həm də normal bədən çəkisini saxlaya bilərlər. ANS PRESS oxuculara faydalı, eyni zamanda çəkini artırmayan çərəzləri təqdim edir.Kişmiş və ləbləbi qarışığı - Bu qarışım qida dəyəri yüksək bir çərəz kimi aclığınızın qarşısını alacaq.Fındıq və kişmiş - Fındıq sizə artıq çəkini atmağa kömək edəcək. Üzüm ilə birlikdə yeyiləndə isə dəmir və flavonoidlərlə zəngin olan bu qarışıq orqanizmdə metabolozmanın sürətləndirir.Qoz - Omeqa-3 ilə zəngin olan bu çərəz sizi həm tox tutacaq, həm də metabolizm prosesini sürətləndirərək bədəndəki piylərin daha tez əriməsinə kömək edəcək. Bundan başqa, qoz insanın gümrahlığını və enerjisini, qavrama qabiliyyətini artırır. Müəyyən vaxtlarda bir ovuc qozu 1 ədəd alma və ya hər hansı başqa təzə meyvə ilə yemək daha sürətlə arıqlamağa kömək edir.Pendir, çörək və mayonezli sendviç - Pendir və çörəyə göyərti və çiy tərəvəz də əlavə edilərsə, bu zaman metabolizm prosesini sürətləndirərək arıqlamağa kömək edir.Ayran - Qazlı və şəkərli içkilərlə müqayisə olunmayacaq dərəcədə faydalı içkidir. Həddən artıq tərləyərək bədənimizin çox su itirdiyi vaxtlarda isə soda ilə qarışdıraraq içmək daha faydalıdır.
Süd - Südü soyuq deyil, bir az isti içmək insanı daha uzun müddətə tox tutur.
Südlə acı şokolad - Xoşbəxtlik hormonlarını artıran şokolad həm də metabolizma prosesini sürətləndirir. Südlə birlikdə müəyyən miqdarda şokolad isə artıq çəkini daha sürətlə itirməyə kömək edir.
Mənbə: ANS PRESS
XƏBƏR LENTİ
Onu bağışlamaq olarmı?!
WhatsApp-da Yenilik
Dondurulmuş balıq alanlar - ehtiyatlı olun
Türkiyədə yeni dərs ili onlayn başlayacaq
İsgəndəriyyə Kitabxanası Nizami Gəncəvi irsinə dair kataloq hazırlayır
Metroda oxuyan Kristina Aqilranı kimsə tanımadı-VİDEO
Uşağınızın yaşına uyğun kitab və oyuncaqlar
"Yedi numara"nın məşhur aktyoru İLLƏR SONRA-FOTO
Boşanma xəbərlərinə belə cavab verdi-FOTO
"Facebook Messencer"də YENİLİK
Facebook videoreklama başlayır?
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir - İnternetdə belə səhifələrdən uzaq olun!
UNO sakinləri təlaşa saldı-FOTO
Yaponiyada qrip əleyhinə dərmanlar qadağan edilə bilər - Səbəb
Prezident: “Düşmən şərtlərimi qəbul etməsəydi, burada məhv olacaqdı”
2018 Payız gözəllik trendləri
Antibiotiklər: yanlış fikirlər və reallıq
DiKaprio özündən 21 yaş kiçik sevgilisi ilə tətildə - FOTO
Amaliya Pənahova yenə dəyişdi
12 santimetr qar yağdı
Vineqret (foto resept)
Günün qoroskopu: Yaxınlarınızın sizə sualı var
Yeməyiniz duzlu çıxıbsa bunları sınayın
Azərbaycanda daha bir rüsum
2 milyondan çox insanı xilas edən şəxs-FOTO
Azərbaycan Yaponiyanın kosmik sənaye təcrübəsi ilə tanış olacaq
Kişilər üçün ayaqqabı
Region qeydiyyatında olanlar Bakıya qayıda biləcəkmi?
Azərbaycanda tibb işçisi COVID-19-a yoluxan qohumunu övladları ilə görüşdürdü
Bakının Avropa üçün önəmi artır
2012-ci ilin qısa don modelləri
Görüntüləri yayılan Ece Erken istefa etdi
Təhsil nazirindən şagirdlərə qadağa
Bülent Ərsoy restorana hücum çəkdi-ŞOK İDDİA
Maaş artımı ərzaq bahalaşmasına təsir edəcəkmi?
"Ata, mən gedib orada şəhid olacağam, sən də mənimlə həmişə fəxr edəcəksən"
Priyanka Çopra izləıyicilərini sevindirdi-FOTO
"Arka Sokaklar" serialında böyük AYRILIQ-FOTO
Min cavan dəyən ən dəbli yaşlı qadın.
Qoltuqaltı ağrılarının səbəbləri
“Taxt oyunları”nın yaradıcıları yeni seriala hazırlaşır
Naringili dondurma (foto resept)
Qadin.Netlilərin toy günü xatirələri (Son)
Aleyna Tilki "gül kələminə" eşq elan etdi
Ölünün dirini xilas etməsi
Zabit Səmədov: “Döyüşümüz asan olmayacaq”
Azərbaycanda internetin qiyməti aşağı salınacaq
Xəbərdarlıq - Bir gün qaldı
Palma yağı haqqında bilməli olduqlarınız
Birinci Avropa Oyunlarında Almaniyanın 67 üzgüçüsü mübarizə aparacaq
- ŞƏRHLƏR