Soyuq keçən bu günlərdə buz tutan yollarda yıxılmadan getmək üçün nələr etməliyik?
- Kiçik və balanslı addımlar atmağa diqqət yetirin. Tələsik getməyin.
- Üşüsəniz də əllərinizi cibinizə soxmayın.Çünki,rahat yerimək və bədənə tarazılıq vermək üçün əllərin sərbəst olması lazımdır.Yadınızda saxlayın ki,əllər cibdə olarkən yıxılsanız,xəsarətiniz əllərin sərbəst olduğundan daha çox olacaq.Buzlu yolda əllərin cibdə olması, böyük addımlar atılması,yıxılmağa daha çox səbəb olur.
- Paltar seçiminizi qarlı havaya görə edin.Evdən çıxmadan əvvəl çöldəki hava şəraitini öyrənib,uyğun geyimlər seçin. Məsələn,dikdaban ayaqqabılarınıza bir müddət vida edin.
- Səhv ayaqqabı seçimi sürüşmələrə və ayaq biləyinin burxulmasına səbəb olar.Altı sürüşkən olmayan rezin,ya da girintili-çıxıntılı ayaqqabı geyilməlidir.
- Uşağınızı,ya da ağır əşyalarınızı qucaqda daşımayın. Paket, ya da çantalarınızı iki əlinizlə daşımayın.Yıxılma əsnasında refleks olaraq əl və ayaq biləyiniz önə doğru hərəkət edər. Buna görə əl, ayaq biləyi qırılmaları və omba yaralanmalarına çox rast gəlinər.
-Pilləkənləri enərkən,mütləq sürahılardan tutun.
XƏBƏR LENTİ
Angel Sançesdən 2017-ci il gəlinlik modelləri
Mağara otel
Bu cütlük 22 ildir kanalizasiyada yaşayır
İspan dili 24-cü dərs
Məşhur filmdəki səhv 33 il sonra ortaya çıxdı - FOTO
Azərbaycanda həkim koronavirusdan vəfat edib - FOTO
ABŞ Dağlıq Qarabağdaki işğalçı rejimin "müstəqilliyini" tanımır
Düşmən yaşı 60-dan yuxarı olan qocaları döyüşə göndərir - RƏSMİ
Bu gün səni istədim...
Dəniz havasına azacıq "düzəliş"
Həssas dərilər üçün makiyaj tövsiyələri
Schuizu balıq (foto resept)
Yanvar Azərbaycana şaxta və yağıntı gətirəcək
“Facebook” pullu olacaq?
Saçlara parlaqlıq qatacaq tövsiyələr
12 dövlətin hərbi attaşesi Naxçıvanda
Hava XƏBƏRDARLIĞI
Ərini və qardaşını Vətən müharibəsində şəhid verən Azərbaycan qadını
Meksika mətbuatında Ermənistanın törətdiyi müharibə cinayətləri ilə bağlı məqalə dərc olundu - FOTO
İslandiyada hər kəsə eyni maaş veriləcək
Beyin üçün məşğələ
Susamasaydınız, nə baş verərdi?
Cim Kerri hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Quşüzümlü portağal şirəsi (foto resept)
Mənim əl işlərim
“Whatsapp”da YENİLİK - Barmaq izi...
Düzgün duruş üçün dartınma hərəkətləri
Ukraynada bütün rusdilli məktəblər ləğv edildi
Gürcüstanda azərbaycandilli radio açıldı
Soyuq su yuxusuzluğu aradan qaldırır.
Selena Gomez İlk Dəfə Xəstəliyindən Danışdı
Məşhur aktrisa vəliəhdini açıqladı
2018 məzunları üçün saç modelləri
"Sağlam qida yoxdur"-Yəhudi alimlərdən ŞOK araşdırma
Badamlı balıq (foto resept)
Onu sevməyən insan tapmaq çətin...
Daha iki rayon sakinlərinin işi ASANlaşdı
Bakıda hamı tıxacdan danışır, amma ölüm saçanı görən yoxdur?
Necə nəfəs alırıq?
Kütləvi zəhərlənmə qeydə alınan imtahan yenidən nə vaxt keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Serenay 7 milyonluq izləyicilərini sevindirdi
Apteklər bağlanır
Bakıda torpaq ucuzlaşıb
İran vətəndaşlarına Həcc ziyarətini qadağan etdi
Qürub çağı
Kukla sənəti
Sizin doğulduğunuz gün,dünyada nələr olub?
Rusiya Ukraynanı parçalamaq istəyir?
Azərbaycanın “Avroviziya-2021” mahnı müsabiqəsində iştirakı təsdiqləndi
İmmuniteti gücləndirən 5 ərzaq
- ŞƏRHLƏR