Soyuq keçən bu günlərdə buz tutan yollarda yıxılmadan getmək üçün nələr etməliyik?
- Kiçik və balanslı addımlar atmağa diqqət yetirin. Tələsik getməyin.
- Üşüsəniz də əllərinizi cibinizə soxmayın.Çünki,rahat yerimək və bədənə tarazılıq vermək üçün əllərin sərbəst olması lazımdır.Yadınızda saxlayın ki,əllər cibdə olarkən yıxılsanız,xəsarətiniz əllərin sərbəst olduğundan daha çox olacaq.Buzlu yolda əllərin cibdə olması, böyük addımlar atılması,yıxılmağa daha çox səbəb olur.
- Paltar seçiminizi qarlı havaya görə edin.Evdən çıxmadan əvvəl çöldəki hava şəraitini öyrənib,uyğun geyimlər seçin. Məsələn,dikdaban ayaqqabılarınıza bir müddət vida edin.
- Səhv ayaqqabı seçimi sürüşmələrə və ayaq biləyinin burxulmasına səbəb olar.Altı sürüşkən olmayan rezin,ya da girintili-çıxıntılı ayaqqabı geyilməlidir.
- Uşağınızı,ya da ağır əşyalarınızı qucaqda daşımayın. Paket, ya da çantalarınızı iki əlinizlə daşımayın.Yıxılma əsnasında refleks olaraq əl və ayaq biləyiniz önə doğru hərəkət edər. Buna görə əl, ayaq biləyi qırılmaları və omba yaralanmalarına çox rast gəlinər.
-Pilləkənləri enərkən,mütləq sürahılardan tutun.
XƏBƏR LENTİ
Orta aylıq pensiya 350 manata çatdırılacaq - RƏSMİ
Ebola Berlinə çatdı
Uşaqların ağladığı qara bayram
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyət barədə məlumat yaydı
Hamiləlik vaxtını daha rahat keçirmək üçün 5 təklif
Düşmən Ağdam və Ağcabədi rayonlarının ərazisini atəşə tutur
Məktəblilərin ağır çantaları: nə etməli?
Üç gün ərzində Ermənistana neçə rusiyalı sülhməramlı gəlib? - VİDEO
Aslıdan Murat Boza dəstək-FOTO
Gözəl toy tortları
İlham Əliyev yeni yolda maşın sürdü - VİDEO
21 ildir 57 kiloqramda qalma sirrini bölüşdü
Erməni təcavüzü nəticəsində Azərbaycanın mülki itkiləri açıqlandı - RƏSMİ
Atatürkü məşhur aktyor canlandıracaq-FOTO
Murat Bozun yeni sevgilisi anasına görə diqqət çəkdi-FOTO
"Baku" jurnalının sayəsində bir-birimizə daha yaxın oluruq"
Tramp böyük dövlətləri tənqid etdi
Məzəli oxşarlıq
HAVA necə olacaq?-31 Oktyabr
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -7 İyul
Ağ Ev iPhone və iPad-in köhnə modellərini dəstəklədi
Vətən borucu pulla ödənəcək
Bakıda keçiriləcək Yeni İl yarmarkalarının ünvanları açıqlandı
6 Plus adlı daha bir smartfon satılacaq
Azərbaycanda xüsusi karantin rejimi yenidən uzadıldı - RƏSMİ
Məşhur serialın yayımı dayandırıldı-SƏBƏB
Avtomobilini bilə-bilə kanalda batırdı - VİDEO
Bakıda yağış yağacaq, şimal küləyi əsəcək
Məşhur aktrisa serialdan zorla çıxarıldı – FOTO
Məşhur prodüseri öldürmək istədilər-FOTO
Esra Erola 5 illik həbs cəzası
Sən bu gün çox gözəlsən! Bəs sabah?..
50 yaşlı aktrisa: "Yaşıma sevinirəm" - FOTO
"WhatsApp"da 3 YENİLİK!
15 dəqiqəlik günəş vannası artritdən xilas olmaq üçün kifayətdir
Xətai rayonunda qaz problemi olacaq
Uşağınızın istədiyi olmadıqda çox hirslənirsə...
Şvartsneggerin qızı ərə getdi-FOTO
Oscar tarixinin ən ikonik tərz sahibləri
Zabitimiz döyüş günlərində ona məktub yazmış balaca qızla görüşdü - VİDEO
Con Frenç Sloanın rəsmləri (6)
Faydalı məsləhətlər
5 gün qeyri-iş günü olacaq
Günün qoroskopu: bir sıra sınaqdan keçməli olacaqsınız
Qadın.netlilərin tərcümeyi-halı 7
Ziqmund Freyd – Bildiklərimiz və bilmədiklərimiz
Toya hazırlaşan cütlükdə xəstəlik tapıldı
Bu xanımın 117 yaşı tamam oldu
Xəbər göndərmə qaydası
Burak Özçivitin bir milyonluq avtomobili - FOTO
- ŞƏRHLƏR