Soyuq keçən bu günlərdə buz tutan yollarda yıxılmadan getmək üçün nələr etməliyik?
- Kiçik və balanslı addımlar atmağa diqqət yetirin. Tələsik getməyin.
- Üşüsəniz də əllərinizi cibinizə soxmayın.Çünki,rahat yerimək və bədənə tarazılıq vermək üçün əllərin sərbəst olması lazımdır.Yadınızda saxlayın ki,əllər cibdə olarkən yıxılsanız,xəsarətiniz əllərin sərbəst olduğundan daha çox olacaq.Buzlu yolda əllərin cibdə olması, böyük addımlar atılması,yıxılmağa daha çox səbəb olur.
- Paltar seçiminizi qarlı havaya görə edin.Evdən çıxmadan əvvəl çöldəki hava şəraitini öyrənib,uyğun geyimlər seçin. Məsələn,dikdaban ayaqqabılarınıza bir müddət vida edin.
- Səhv ayaqqabı seçimi sürüşmələrə və ayaq biləyinin burxulmasına səbəb olar.Altı sürüşkən olmayan rezin,ya da girintili-çıxıntılı ayaqqabı geyilməlidir.
- Uşağınızı,ya da ağır əşyalarınızı qucaqda daşımayın. Paket, ya da çantalarınızı iki əlinizlə daşımayın.Yıxılma əsnasında refleks olaraq əl və ayaq biləyiniz önə doğru hərəkət edər. Buna görə əl, ayaq biləyi qırılmaları və omba yaralanmalarına çox rast gəlinər.
-Pilləkənləri enərkən,mütləq sürahılardan tutun.
XƏBƏR LENTİ
Vahid Əhmədov: "Dollara görə artım olacaq, amma..."
Körpələrdə immunitetin yaranmasının əhəmiyyəti
İştahı azaldan qidalar
Azərbaycanda neft hasilatı 2,8 dəfə artıb
Sağlam hamiləlik keçirmək üçün ...
Xocalı üçün ağlayanlar
"Papito"nun ifaçısı Azərbaycana gəlir
Saakaşvili yalançılıqda ittiham olunur
Müdafiə Nazirliyindən müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmət keçmək istəyənlərə MÜRACİƏT
Həzm sistemini gücləndirən kabağın 4 faydası
Borderline müalicəsi (Ruhdakı cənnət və cəhənnəm)-2
Günün ulduz falı
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Azərbaycanda daha 31 nəfər koronavirusdan öldü: 2981 yeni yoluxma
Conni Depp "qara siyahı"ya düşdü
Günün qoroskopu: informasiya mübadiləsi və məlumatlardan yararlanın
İstilik mövsümünün vaxtı uzadıldı - RƏSMİ AÇIQLAMA
DİN əhaliyə müraciət etdi
"Bizim mobil telefonlar"
Kişi ətiri seçərkən nəyə diqqət etməli?
Bu avtomobil yalnız 25 nəfərə qismət olacaq
Günün qoroskopu: təmkinli və səbrli davranın
Ukraynada ölüm sayı: 3543
Kıvanç Tatlıtuğ 3 milyon ziyana düşdü
Xərçəngin müalicəsi tapıldı - Türk alimdən İNQİLABİ ADDIM
Bütün xanımlar bunu bacarmalıdırlar
AMEA “Aspirantlar yataqxanası”ndakı son duruma aydınlıq gətirdi
Bu günün tarixi (16.08.2014)
Bu iki əsərə 60 milyon getdi
Post-kovid sindromu nədir?
2011 çilçıraq modelləri
Zeytun yağlı sabunun faydaları
Fransız dili-Dərs 4
Biri birindən gözəl xalçalar
Həyatımın mərkəzi kimə aiddir ?
Qəlbinizi fəth edək ziyafət donları
Düz danışmağı sevmirəm
Nüsrət yenə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
İki minə it balası
İmtahana hazırlaşan abituriyentlər oxusun
Şəmkirdə Vüqar Həşimovun xatirəsinə həsr olunan beynəlxalq şahmat turniri başlayıb
Bergüzar Korel 8 aylıq hamilə olsa da ....-FOTO
Avtomobilə hansı hallarda həbs verilir?
Məşhur film haqda 40 il sonra gələn etiraf
Fərqli kitab rəfləri
Koronavirusa qalib gələn 90 yaşlı qadın sağalmasının sirrini bölüşdü - VİDEO
Hamiləlik zamanı nədən uzaq durmaq lazımdır?
2018-ci ildə ən çox qazanan aktyorlar
Ziyafət donları
İranı Azərbaycana daha bir yol birləşdirəcək
- ŞƏRHLƏR