Soyuq keçən bu günlərdə buz tutan yollarda yıxılmadan getmək üçün nələr etməliyik?
- Kiçik və balanslı addımlar atmağa diqqət yetirin. Tələsik getməyin.
- Üşüsəniz də əllərinizi cibinizə soxmayın.Çünki,rahat yerimək və bədənə tarazılıq vermək üçün əllərin sərbəst olması lazımdır.Yadınızda saxlayın ki,əllər cibdə olarkən yıxılsanız,xəsarətiniz əllərin sərbəst olduğundan daha çox olacaq.Buzlu yolda əllərin cibdə olması, böyük addımlar atılması,yıxılmağa daha çox səbəb olur.
- Paltar seçiminizi qarlı havaya görə edin.Evdən çıxmadan əvvəl çöldəki hava şəraitini öyrənib,uyğun geyimlər seçin. Məsələn,dikdaban ayaqqabılarınıza bir müddət vida edin.
- Səhv ayaqqabı seçimi sürüşmələrə və ayaq biləyinin burxulmasına səbəb olar.Altı sürüşkən olmayan rezin,ya da girintili-çıxıntılı ayaqqabı geyilməlidir.
- Uşağınızı,ya da ağır əşyalarınızı qucaqda daşımayın. Paket, ya da çantalarınızı iki əlinizlə daşımayın.Yıxılma əsnasında refleks olaraq əl və ayaq biləyiniz önə doğru hərəkət edər. Buna görə əl, ayaq biləyi qırılmaları və omba yaralanmalarına çox rast gəlinər.
-Pilləkənləri enərkən,mütləq sürahılardan tutun.
XƏBƏR LENTİ
600-ə yaxın usağın dövlət uşaq müəssisələrinə düşməsinin qarşısı alınıb
Əriştə şorbası (foto-resept)
Hər gün yediyimiz bu qidalar xərçəngi yaradır - ŞOK ARAŞDIRMA/VİDEO
Prezident İlham Əliyev minimum aylıq əməkhaqqını artırdı
Hamiləlikdə saç boyamanın ziyanı varmı?
Ötən il uşaqlara qoyulan ən qəribə adlar
HAVA necə olacaq?-XƏBRDARLIQ
Əncirli keks (foto-resept)
Prezidentin köməkçisindən fransalı parlamentarilərin işğal olunmuş ərazilərimizə səfəri ilə bağlı AÇIQLAMA
Vanqanın Qarabağ haqqında ŞOK PROQNOZU
Tibb alimlərimiz Kiprdə
Metroda gediş haqqı qaldırılır?
Avtomobildə saxlanılan dərmanlarla bağlı ŞOK FAKT - Çox ağır fəsadı ola bilər
Pandemiya dövründə məktəbə hazırlaşan uşaqlar üçün tövsiyələr
Murat Boz yeni klipini təqdim etdi-VİDEO
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Çiyələk yemək üçün 7 səbəb
Daniela Ramirez
Çağatay Ulusoyun əsgərlik FOTOları
Bakıda bu marşrut kart sisteminə keçdi
Galaxy S4 smartfonunun zərif variantı
"Barselona" "qızıl dubl"a imza atdı
Beyons yenidən hamilədir!?
Pəhriz və idmansız arıqlamaq istəyənlər
Dünyanın may-iyun aylarında keçiriləcək ən maraqlı festivalları
90 adası olan göl -FOTO
Münasibətlərdə 100 həqiqət (2)
Oğlaq və Oxatan bürcü uyğunluğu
Azərbaycanda hava şəraiti dəyişəcək
Modern dünyanı əks etdirən illüstrasiyalar
Uşaqlar üçün papaq modelləri
Kraliça tacı türk gözələ çatdı
Düşmənin KUB zenit-raket kompleksi məhv edilib - VİDEO
Mədə xəstəliklərinin müalicəsi
Ərdoğan Kəlbəcərin azad olunması barədə: “Hamı bölgədəki yeni reallığa uyğun davranmalıdır”
Mağazadan alınan məhsulların qablaşdırmalarını sabunla yuyun
Çəkiliş vaxtı cinayət işlədi
170 dollarlıq kompüter satılacaq
Gülümsəyin ki, xoşbəxt olasınız
Ermənilərə pasport verək
NASA Yupiterin peykində su buxarı olduğunu təsdiqlədi - VİDEO
Qarabağda Rusiya sülhməramlılarının yerləşdirilməsi prosesi başa çatıb
Yemək bizi yeməsin...
Məşhur cütlük barışdı-FOTO
Ed Sheeran illik qazancını açıqladı
İki üzlü qız doğuldu
Onların dərsi 30 dəqiqə olacaq
Qorxma, yaxınlaş anana
Ermənistan məhbusların cəbhəyə göndərilməsini rəsmən təsdiqlədi
Bu gün imtahandır
- ŞƏRHLƏR