Xanımlar bəzi yediyimiz qidalar bizləri qocaltdığını bilirdinizmi ? Bunlar haqqında sizlərə məlumat verəcəyəm və bu qidalardan uzaq durmağınızı tövsiyyə edəcəyəm.
Şəkər: Dəri elastikliyini azaltdığı kimi zülalların da yox olmasına səbəb olan şəkərdən mümkün olduğunca uzaq durun.
Qəhvə: Kafein həzmə yaxşı təsir etsə də, digər tərəfdən həddindən artıq turşu çıxararaq mədəyə zərər verir. Mədə narahatlıqları isə dərinin işıltısını itirməsinə səbəb olur. Dr. Jeannette Graf bu səbəblə gündə iki fincan qəhvədən çox istehlak edilməməsini və mümkünsə orqanik qəhvə ya da double espresso seçilməsini təklif edir.
Qazlı içkilər: Bir qutu Cola içərisində müxtəlif turşular çıxaran maddələrlə birlikdə, 50 mg. fosforik turşu da saxlayır. Fosfor çox təəssüf ki, kalsium anbarı qidaların quruluşçu təsirini yox edir. Bu səbəblə dəridə ləkələr meydana gəlirkən, sümüklərdə isə ərimə müşahidə edilir.
İşlənmiş karbonhidrat: İşlənmiş karbonhidratlı qidalar kimi qidaları yemək vərdişiniz varsa, qan şəkəriniz tez-tez arta bilər və ishal şikayəti ilə həkimə müraciət edə bilərsiniz ki hər iki narahatlıq da dəri sağlamlığınızı mənfi istiqamətdə təsir edəcək.
Marqarin: Nahar və qızartma yağı olaraq süfrələrdə yer verdiyimiz marqarindəki doymuş yağ turşuları dəri hüceyrələrinə zərər verir və bədəndə yağ olaraq yığılır, qısacası kökəldir.
Pizza: Pizzadakı karbonhidrat yağ əriməsinə maneə törədir. Amma həftədə bir dəfə yemək zərər vermir.
![](/uploads/posts/2011-07/1311502824_portakal-300x225.jpg)
Portağal: Hər nə qədər vitamin baxımından yüksək bir meyvə olsa da şəkəri yüksəltməsiylə də məhşurdur. Buna görə sağlam C vitamini ala biləcəyimiz meyvələr alma və limondur.
Dərinizin tez qırışmasına və nəmini itirməsinə səbəb olan turşulu qidalardan uzaq durun.
Bənzər xəbərlər...
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Bu qidaları qətiyyən soyuducuda saxlamayın
Qırışlar üçün qatıq maskası
Hollivud ulduzu müsəlman oldu
Təbriz Zülbiyyəsi (foto resept)
İraqlı qadınların acı statistikası
İkinci dəfə evlənməyə hazırlaşan valideynlər, bu yazını oxuyun!
Yeni araşdırmalar: ət xərçəng riskini artırır
Yaddaşınız zəifdir? Çarə var
Təhsil Nazirliyi vətəndaşların qəbulunu avqustun 31-dək dayandırdı
Moskva Xəzər vasitəsilə qaz kəmərinin tikintisinə qarşı çıxış etdi
Məktəblərdə satışı qadağan olunan məhsulların siyahısı - SİYAHI
Tom Cons Antalyada konsert verəcək
Sağlam saçlara qovuşmağın yolları
Dərk edənlər və etməyənlər üçün RAMAZAN
Saç tökülməsini azaltmağın 4 yolu
Yaponların növbəti möcüzəsi
Rüsvayçılıq anları: erməni Olimpiya məşəlini söndürdü
Məşhur cütlük haqqında daha bir fakt məlum oldu-FOTO
Yeni virus özünü Android tətbiqi kimi aparır
Separatçı rejimin “rəhbəri”nin yalvarışına erməni kişilərdən “hay” gəlmədi: Qadınları qabağa verdilər
Ürəyin işinə nəzarət edən "Ağıllı geyim" yaradıldı
Dırnaq üçün bəzəklər
Yeddi yaşlı uşağın göstəricisi hamını təəccübləndirdi - VİDEO
Boyadan yanan saçlar üçün maskalar
Şarapovaya daha bir zərbə
Hülya Avşar FOTOsu ilə diqqət çəkdi
Dəbli ziyafət donları
Gözəlliyinizin sirri maskalar
Rihanna 6 milyonluq villasını bir ildir sata bilmir-SƏBƏB
Zəhərlərdən təmizlənmə üsulları (II hissə)
Küçəni zibilliyən 535 nəfər cəzalandırıldı
İdmançıdan gözlənilməz addım - Beynini bağışladı
Qolu saymayan hakim cəzasını almalıdır
“Çirkin ördək balası” gözəllik kraliçası oldu - FOTO
"Survivor-2020"nin qalibi bəlli oldu-FOTO
"Yutub"u BAДћLADILAR - Məhəmməd peyğəmbəri təhqir etdiyi üçün...
Neftin qiyməti nə vaxt qalxacaq?
Depressiyadan xilas yolu: pişik terapiyası
Hörüklü-muncuqlu qolbağı
Koronavirusa yoluxma riskini azaldan xəstəliyin adı açıqlandı
Moskva son illərin ən soyuq qışını yaşayır
İçimizdəki qadın
Dağ kəndindəki uşaqlar M.Qorkinin kitabına qovuşdu
Ayrılıq zamanı özünüzə verəcəyiniz suallar
Kəmərlərlə yaratdığımız stil
Azərbaycanlı tələbələr İsraildə istehsalat təcrübəsi keçəcəklər
Çayxanaya gedənlərə BƏD XƏBƏR
Yeni şəbəkə istifadəçiləri artır
Karandaş effektli rəsm hazırlama qaydası
Cessika Simpson növbəti dəfə ana olacaq-FOTO
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR