Hamiləlikdə geyim
Hamiləlikdə körpənin sağlamlığı və inkişafı, birbaşa ananın sağlamlığı, sağlam həyat tərzi ilə əlaqəli olub, müsbət və ya mənfi təsir göstərə bilir. Ananın hamiləlikdən qabaq və ya hamiləlik vaxtı sağlamlığı və xəstəliyi ayrı mövzu içərisində incələnir. Ananın hamiləlik vaxtı sağlam həyat tərzi-onun qidalanmağı, qəbul etdiyi vitaminlər, dərmanlar, idmanı, sistemli yuxusu, istirahəti, həyəcandan uzaq sakit ruhu, hamiləliyə uyğun geyim tərzini əhatə edir.
Ana namizədinin geyim mövzusunda diqqət etməli olduğu nüanslar bunlardır:
Mövsümə uyğun qalınlıqda və rəngdə olan geyimləri seçin, hamilə qadınlar bədən hərarətinin birdən-birə enib qalxacağı ehtimalını nəzərə almalıdırlar. Buna görə də üstən istədiyi vaxt geyinib-çıxara biləcəyi jilet, şal kimi geyimləri özləri ilə gəzdirsinlər.
Geyimlərin parça keyfiyyəti mümkün olduqca sintetik və şifon parçalardan uzaq durmalısız. Bu cür geyimlər tərləməyə səbəb olub göbələk xəstəliyi üçün zəmin yaradır. Xüsusən pambıq tərkibli paltarlardan istifadə etməyə səy göstərsəniz hamiləlik vaxtı tez-tez rast gəlinən vaginal göbələyindən canınızı qurtarmış olarsınız.
Hamilə qadınların paltarları bol və rahat olmalıdır. Bədən ölçülərinə dar gələn, sıxan, iz buraxan geyimləri əsla geyinməməlisiniz. Ayağınızdakı corabların rezinləri elastik olub, qarın və ya ayaq nahiyəsində iz buraxmamalı, dar korsetlər, bustqalterlər və digər alt paltarlarından istifadə etməməlisiniz. Hamiləlikdə qarın içi təzyiqin artması ilə meydana gələn cift dolaşması problemi ananın səhhəti üçün təhlükəli hesab olunur.
Ayaqqabı seçərkən diqqətli olmalı, dar, sıxan, tərlədən ayaqqabılardan uzaq durmalısınız. Hündür dabanı qətiyyətlə məsləhət görmədiyimiz kimi, lap dabansız ayaqqabıların da özünəməxsus çatışmazlıqlarının olduğunu nəzərə çatdıraq. Hamiləlikdə ana qarnı böyüdükcə vücud müvazinətini qoruya bilmək üçün bel və onurğa qövsülüyü artır. Bu səbəbdəndə heç dabanı olmayan ayaqqabıdan istifadə etmək bel ağrılarını artırıb, ayaq əzələlərində ağrı və sancılara təkan verə bilər. 3-4 sm-lik dabanı olan ayaqqabı hamiləlikdə geyinə biləcəyiniz ideal ayaqqabıdır.
Hamiləlikdə kosmetika və aksesuar seçimi.
Kosmetika və aksessuardan istifadə qadınların həyatında vazkeçilməz vasitədir. Fəqət ana namizədləri körpələrinin sağlamlığı üçün hamiləlik vaxtı kosmetikadan istifadədə bəzi məhdudiyyətləri qoymalıdırlar özlərinə.
Saç boyatmaq- saç dərisi kapilyar damarların keçdiyi və qan dövranının olduğu əhəmiyyətli yerdir. Saç boyalarının tərkibində kimyəvi maddələr və 20-30% ammonyak olduğunu nəzərə alsaq körpənin sağlamlığını təhlükəyə atmaq ehtimalını da unutmamalıyıq. Bu maddələr ananın qan dövranına qarışaraq körpənin qanına keçə bilir.
Bitki tərkibli boyaların tək fərqi isə ammonyak faizinin 6-10 arası olmağıdır. Bundan da belə nəticəyə gəlmək olur ki, hamilə və süd verən analar vaciblik olmadığı tədqirdə saçlarını boyamasınlar.

Makyaj- yağlı makyaj vasitələri dəriyə daha çox yeridiyinə görə hamilə qadınlar ənlik-kirşandan istifadə edərkən quru kirşanlardan, uçan ətirlərdən istifadə etməlidirlər. Və o makyaj yatmazdan əvvəl mütləq silinməlidir. Hamiləlik vaxtı qalıcı makyaj və döymə(tatuaj) etdirmək qəti qadağandır.
Metal aksesuar və pirsinq- hamiləlik vaxtı vücudun immun sistemi təzyiq altında olur. Yəni, ana namizədləri hamilə vaxtı, adi vaxtlardan daha artıq həssas vücuda sahib olurlar. Buna görə də metal aksesuarlar bədənlə uzun müddət təmasda olmamalıdır. Bu vaxt içində pirsinq taxmaq isə qəti yolverilməzdir.
Bu yazının məqsədi hər kəs tərəfindən bilinən, amma nədənsə az diqqətə alınan məsələləri bir daha xatırlatmaqdır.

XƏBƏR LENTİ
Emrahın oğlu"Survivor"dakı açıqlamaları ilə Gündəmdədir -FOTO
Sevgi psixoloji sərmayədir
Türkiyə hökumətində istefa
Yağışlar təsərrüfata ziyan vurdu
Heydər Əliyev Fondunun təşəbbüsü ilə Badamdar qəsəbəsindəki "Könül" körpələr evi-uşaq bağçası əsaslı təmir olunacaq - FOTO
Ölmüş əri ilə vidalaşdı
Dənizlinin “Xəzər Lənkəran”dakı yeni qaydaları
Ütünü necə təmizləməli?
Məşhur aktyor 6-cə dəfə ata olacaq
Fırıldaqçıların ən sevdiyi şifrələr
Azərbaycanda sosial şəbəkə qoçuları kimlərdir?
Balıq kotleti (foto resept)
Toy və ziyafətlər üçün geyim seçimi
Görüntülü zəngdə fərqli görünmək istəyirsiniz?
Saçın tərzinizi necə dəyişdiyinə şahid olun!
Avtobuslarla bağlı yeni qadağa
Pandemiya dövründə evdən işləməyin effektivliyi açıqlandı
Misirdə Roma dövrünə aid qiymətli əşyalar tapıldı
Ana-oğul idilər, cinsiyyət dəyişdirib ata-qız oldular - FOTO
Yaz xəstəlikləri
Dünynın ən nüfuzlu lideri Rusiyanın prezidenti seçildi
Üzeyir Cəfərov polkovnik kimi hərbi xidmətə qayıtdı
Bu günün hava proqnozu - 28.10.2013
Kreativ əl işləri
İcra başçısının jurnalistlərə verdiyi “Tissot” saxta çıxdı
"Sarı" şorba (foto resept)
Qara Tərlan-Təslim nitqi (1832)
Bu həna hələ çox su aparacaq...
Ebrunun saatı qiymətinə görə diqqət çəkdi-FOTO
Mətbəxdə işinizi asanlaşdıracaq üsullar
Düyülü toyuq şorbası (foto-resept)
Uşaqların qızdırmasını salmaq üçün bu dərmanlardan əsla istifadə etməyin!
Dikdaban ayaqqabıdan imtina üçün 5 səbəb
Lazımsız boşqablarla evinizi bəzəyin
Şahzadənin olduğu gəmi batdı
Ramazanın 15-ci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
İstirahət etməyin zamanıdır
Ancelina Coli övladlarından yazdı
Hava haqqında - 08.10.2013
Qısa zamanda gözəl görünmək üçün praktik məsləhətlər
Fridrix Nitsşedən tərcümələr
Günün qoroskopu: borcları qaytarın
Habil Əliyev dünyasını dəyişdi
Nazirlik obyektləri külli miqdarda cərimələdi
Ən sürətli 4G şəbəkəsi işə salınıb
Müəllif hüquqları harada çox pozulur?
Sellofanlar üçün torba
Türkiyənin baş naziri Azərbaycana rəsmi səfər edəcək
Dondurma tortu (foto resept)
Günəşdə dəhşətli partlayış gözlənilir

- ŞƏRHLƏR