Hamilə qalmaq istəyən qadınlar ,əgər bir çəki problemi varsa,istər az çəkili,istərsə də çox çəkili,yaxşı olar ki,əvvəlcədən bunun çarəsinə baxılsın.
Boyu çəkisi ilə uyğun gələn bir qadının hamiləlik dövründə normal olaraq ortalama 12,5 kq alması lazımdır.Ancaq bu çəki miqdarı orqanizmlərə görə dəyişir.11-16 arasında da ola bilər.Əgər hamilə qadın əvvəlcədən çox arıqdırsa,18 kq alması lazımdır.Hamiləlikdən öncə kök olan xanımlar isə ortalama 7-11 kq-dan artıq çəki almamalıdırlar.Çox kökəlmiş hamilə qadınlara həkimlər pəhriz gözləməyi tövsiyə etmirlər,amma buna baxmayaraq əvvəldən kök xanımların hamiləlik boyunca aşırı yemələrini də məsləhət görmürlər.
Hamiləlik dövründə çox kökəlməmək üçün ideal variant sağlam qidalanmaqdır.Kartof cipsləri,kolalar və şokaldların yerinə meyvə,qatıq və şəkərsiz taxıl məhsulları yemək daha sağlıqlıdır.
Körpə 3,3 kq ilə 3,8 kq
Döşlərin böyüməsi 1,3 kq
Cift 0,4 kq ilə 0,9 kq
Qan və bədən suyunun artması 1,8 kq ilə 3,6 kq
Embrionu əhatə edən su 0,9 kq ilə 1,3 kq
Dölyatağında artış 0,9 kq ilə 1,3 kq
Ananın yağ artımı 2,2 kq ilə 3,5 kq
Cəmi 10,8 kq ilə 15,7 kq
XƏBƏR LENTİ
Nefrotik sindrom
Qaraciyər yağlanmasından qoruyan tövsiyələr
Qışda sağlam hamiləlik keçirmək üçün...
Qırmızı mərcidən şorba–püre (foto resept)
Məşhur cütlük barışdı-FOTO
Valideynlərə təcili kömək -1
Prezidentlərin görüşü gözlənilir
Animasiya rekord gəlir qazandı
AFFA-dan "İnter"ə ağır cəza
Çörəyin qiymətini özbaşına kim QALDIRIR?
"İstanbullu gelin"in məşhur cütlüyü ayrıldı-FOTO
Hansı ölkə necə nahar edir?
Düşmənin zabit heyətini aparan maşın məhv edildi - VİDEO
Hava haqqında
Həzm sistemini gücləndirən üsullar
Yaponiyalı gimnast Bakıdakı Dünya Kubokunda qızıl medal qazanıb
Şeyma Subaşı Ən Böyük Peşmanlığını Etiraf Etdi
Sallanan qolları sıxlaşdıran məşq təklifləri
Qış gəldi - harada dincələk?
Xəzərdən Bakını gözləyən təhlükə
Yaşayış yeri haqqında arayış elektronlaşdı
Heyvansevərlər üçün filmlər
Sezen Aksu atasını itirdi
Pandemiya dövründə boşananların sayı AÇIQLANDI
Quyruq yağının faydaları
2016-ya damğa vuracaq hadisələr - PROQNOZ
Gözlərə ziyan vuran vərdişlər
Gəlin makiyajı trendi
Ailənizi xoşbəxt edin
Nikah yaşının qaldırılması lazımdırmı?
Azərbaycan və Türkiyə prezidentlərinin təkbətək görüşü oldu
Xocalıda öldürülən 63 uşağın xatirəsi əbədiləşdirildi - FOTOLAR
Balaca qız uşaqları üçün ətəyin toxunması
HAVA necə olacaq?-23 Oktyabr
Azərbaycan şəhid verdi
Bakıda küləkli hava olacaq
Kıvanç və Başak şantaş olunur
Keçmiş sevgilinizlə qarşılaşdıqda nə etməlisiniz?
Cəbhədə erməni əsgər öldürülüb
Millət vəkili: “2021-ci il “Qarabağ ili” olacaq”
İnstaqramda əsəbləri korlayan profil sahibləri
Azərbaycanda çəkilən siqaretin sayı açıqlandı
Lavaşlı-kəsmikli piroq (foto resept)
Gəncəyə məxsus suvenirlərin satış məntəqəsi yaradılacaq
Sən yalnızlıq nədir bilirsənmi?
"Oskar" mükafatları paylanır
150 minlik nişan üzüyü ilə gündəm oldu-Əslində isə-FOTO
Cennerin aylıq gəliri TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Kokos suyu sağlamlığın unikal iksiridir
Çavuşoğlu NATO XİN rəhbərləri ilə Qarabağı müzakirə etdi