Gözəlik və incəlik boşqabdan "başlayır", gün ərzində nə ilə qidalanmağımız və onu necə yediyimizlə "qurtarır". Sağlamlığımıza zərər vurmadan seçilən qidalar, onların düzgün hazırlanması və qəbulu daim bizi gözəl saxlayacaq! Məşhur xanımların təqdim olunan rasionları bir nümunədir, hər bir kəs öz orqanizminə bələddir və nəyin onun üçün yaxşı olduğunu bilir.
Bildirçin yumurtası - Keyt Middltonun zərifliyinin sirri
Keyt Middlton öz gözəlliyini Dukana pəhrizi ilə qoruyub saxlayır. Bu pəhriz həftədə bir gün olur və şahzadə Uilyamsın həyat yoldaşı səhər yeməyini bildirçin yumurtası ilə tamamlayır. Qida dəyərinə və tərkibinə görə o, toyuq yumurtasını geridə qoyur.
Bildirçin yumurtası artıq saray mətbəxinin vizit kartına çevrilib. Belə ki, 15 aprel 2011-ci ildə Şahzadə Uilyamla Keyt Middltonun toy mərasimində 600 çeşiddə təqdim olunan soyuq və isti xörəklərin və qəlyanaltıların hamısı bildirçin yumurtası ilə hazırlanmışdı.
Hamiləlik vaxtı ən güclü toksikozları belə bildirçin yumurtası ilə aradan qaldırmaq olar. Həmçinin o hamiləliyin pozulmasını, açılışların və erkən doğuşların olma riskini azaldır, dölün düzgün inkişafını təmin edir. Tərkibindəki fol turşusu, protein və faydalı yağların sayəsində qadın hormonlarını daim normallaşdırır.
Bildirçin yumurtası dişləri möhkəmlədir, dırnaq və saçların sağlam uzanmasını təmin edir. Fiziki yorğunluğu aradan götürür və qocalma prosesini ləngidir. Həmçinin pəhriz vaxtı 1-2 yumurta yeməklə həm kilo artımı olmur, həm də bədən lazım olan enerjini, vitamin və mineralları almış olur. Müntəzəm istifadəsi həm nevrozlara, həm də bronxial astmadan əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Qeyd: Bildirçin yumurtasının əks təsiri aşkar olunmayıb. Gün ərzində 1-4 çiy və ya bişirilmiş halda bildirçin yumurtası qəbul etmək olar. Yaddan çıxartmayın ki, bildirçin yumurtası xolesterin tərkiblidir və hər kəsin də istifadəsi uçun uyğun deyil.
Ayran - Janna Friskenin incə belinin sirri
Müğənni və teleulduz Janna Friske gününə 1 stəkan ayran, kəsmik və ya meyvə ilə başlayır.
Süd məhsulları həzm sistemini qaydasına salır. Qatıq, ayran, kəsmiyin tərkibindəki mikroelementler, zülal, yağ, karbahidrogenlər və kalsium insan orqanizimində bu maddələrin balansını təmin edir. Həm də antimikrob təsiri göstərir. Ayran allergiyalar, antibiotik maddələrin qəbulu zamanı, zəhərlənmə hallarında köməkçi olur. İştahanı artırır, toksinləri orqanizmdən təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.
Qeyd: Ayran otaq temperaturunda olmalı, aramla, qurtum-qurtum içilməlidir. Mədəsində turşuluğu yüksək olanların istifadə edə bilməzlər.
Zeytun yağı - Monika Belluçinin valehedici xarici görünüşünün sirri
Seksual italyan aktrisası Monika Belluçi 48 yaşındadır. Məgər ona bu yaşı vermək olar? "Gözəlliyimin sirri - özümə və həyata olan sevgimdir. Həyat yoldaşı və ana olduğum üçün çox xoşbəxtəm" (yeri gəlmişkən ikinci dəfə - 45 yaşında ana olub). O, dəniz məhsulları ilə qidalanır, həm qidasına, həm də saçlarına və üzünə etdiyi maskalara mütləq zeytun yağı əlavə edir.
Zeytun yağının daimi istifadəsi ürək-damar sisteminin proflaktikasında əla vasitəçidir. Tərkibindəki linolin turşusu yara və yanıqlara sağaldıcı təsir göstərir, əzələ tonusunu bərpa edir, toxumaların inkişafına stimullaşdırır, müvazinəti bərpa edir.
Onkoloji xəstəliklərin yaranma riskini azaldır, böyrəklərin fəaliyyətini normallaşdırır. Tərkibindəki A, D, E, K vitaminləri dərinin üst qatının regenerasiyasını (əmələ gəlmə-təzələnmə) bərpa edir. Qadın xəstəliklərinin qarşısını alır və xəstəlik zamanı sağaldıcı effekt verir.
Qeyd: Zeytun yağını hər zaman təmiz halda və ya salatlara əlavə edib qəbul etmək olar.
XƏBƏR LENTİ
Ulduzları utandıran anlar
Evinə pizza sifarişi verən onlarla ailə karantinə alındı
Avroliqa: "Trabzonspor" zirvədə, Abışovun komandası səfərdə xal itirdi
Adelin son halı izləyicilərini QORXUTDU-FOTO
Rəhbərin adını daşımaq qadağan olundu
Xanımların "Gün toplantısı"
2010 YAY KOFTALARI
Riyazi məntiq - 7
Elçin məşhur verlişdə evlilik təklif edib-FOTO
Nəticələr açıqlandı: 4 nəfər 700 bal toplayıb
Zakir Həsənov hərbçilərə müraciət etdi
Alim Qasımovun səhhətində problem yarandı
Göz qurumasına səbəb olan faktorlar
Attestat ala bilməyənlərin NƏZƏRİNƏ!
Cansu Dere hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Evinizə uğur gətirəcək əşyalar
Alimdən VACİB AÇIQLAMA: "Qoyun və keçi pendiri yeyən insanlar..."
Sabah bu saatda nə baş verəcək? - Telefonlarınıza diqqət edin...
Türkiyənin baş naziri postuna namizədin adı AÇIQLANDI
Dünyamızı əks etdirən rəsmlər
Qaraciyər yağlanmasının səbəbləri
Adıyla məşhur serial bitir
Bu gecə Palçıq Yağacaq
Tarix yenidən yazılır - Ən qədim insan sümüyü tapıldı - FOTO
Balıq bürcü qadını
Ukraynanı "Eurovision"da təmsil edəcək ifaçı müəyyənləşdi
Hazal Kaya bir ildə üç ev dəyişdi
Saqqal çempionatı
Rusiyada manekenlərə ziyarətçilərin temperaturunu ölçmək “öyrədilib”
Azərbaycanda 28 min uşaq bu xəstəlikdən əziyyət çəkir
Doğum gününə görə xarekter ( sentyabr)
Antalyada Azərbaycanın və Türkiyənin birinci xanımlarının görüşü olub
Selena Gomezin 4 gözəllik imzası
Dırnaqlar niyə qırılır?
Ermənistanın adı dəyişir
Məşhur aktyor "Çukur"dan getdi
Qarabaşaq kotleti (foto-resept)
Kıvanc Tatlıtuğ haqqında 10 il müddətinə azadlıqdan məhrumetmə istəyi
TQDK-dan təhsil sənədi ala bilməyənlərə
"Harry Potter"i dilənçi bilib 5 dollar verdilər -FOTO
Uşaqların qızdırmasını salmaq üçün bu dərmanlardan əsla istifadə etməyin!
"Bəzəkli şam ağacı" tortu (foto resept)
Acundan Cansu Dereyə təklif
Ərdoğan Türkmənistanda hamını heyrətləndirdi
Londonda 5 manata ev satılır - Temza çayının sahilində
iPhone-dan Galaxy S5-ə...
Bu qəribə yeməklərdən xəbəriniz var?
"Bizim Tarla" - AJVAR SALATI
Roma imperiyası dövrünə aid yaşayış məskəni tapıldı
Günün ulduz falı
- ŞƏRHLƏR