1. Sağlam qidalanmaq şərtdir
Hamilələrin sağlam qidalanması vacib şərtlərdəndir. Hamiləlik zamanı yeyilən qidalar, uşaqların sağlamlığına xüsusilə təsir edir. İçdiyiniz və yediyiniz hər şey uşağın gələcək sağlamlığına böyük təsir göstərir.
2. Stress və qayğıdan uzaq olun
Hamiləlikdə qidalanma və psixologiya, uşağa eyni miqdarda təsir göstərir. Yoldaşınızla yaşadığınız hər problem, başqalarına qarşı hiss etdiklərinizə də diqqət etməlisiniz. Bütün məlumatlar hüceyrədə kodlanır. Kodlanan məlumatlar uşağın gələcək inkişafında öz təsirini göstərir. Uşağın xarakterinin və psixologiyasının formalaşmasında rol oynayır.
3. İdman vacibdir
Həmişə olduğu kimi hamiləlik dövründə də idman vacibdir. Qan dövranın fəaliyyətini asanlaşdırır. Lazımsız çəkinin qarşısını alır. Hamiləlik zaman edilən idman həkim məsləhəti ilə edilməlidir. İdman həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa kömək edir.
4. Musiqi
Hamiləlik dövründə musiqi böyük təsirə malikdir. Üçüncü aydan etibarən ana qarnında körpə eşitməyə başlayır. Xaricdən gələn səsləri eşitdiyi üçün ona sakitləşdirən musiqilər dinlədin. Beyin inkişafına böyük təsiri olacaq. Xüsusilə, Mozart, Bethoven kimi bəstəkarların musiqiləri ən ideal seçim hesab olunur. Körpənin streslə inkişaf etməyini istəmirsinizsə, musiqi ilə böyüdün.
5. Körpə ilə ünsiyyət qurun.
Ana və atanın hələ doğulmamış körpə ilə ünsiyyət qurması vacibdir. Ailə üzvlərinin müsbət düşüncədə olmaları, ana qarnındakı körpəni rahatladır və xoşbəxt edir. Ana hamiləlik dövründə səsli kitab da oxuya bilər. Bu uşağın intellektual inkişafına zəmin hazırlayacaq. Ona müsbət enerji ötürün. Əmin olun ki, o hamısını hiss edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Dadlı salat (foto resept)
Bu illər hara getdi?
Kosmik gəmi keksi (foto resept)
Prezident fəxri adlar verdi - SİYAHI
Yaz və payız fəsilləri sıradan çıxır - BUZLAŞMA OLACAQ
Ermənistana məcburi eniş edən azərbaycanlılarla bağlı ilginc detal
Məşhur cütlüyün 1 milyonu nəyə xərcləyəcəyi bilindi
Ev dekorasiyasında köhnə çamadanlara yer verin
Atəşkəs rejiminin pozulması halları 90 dəfəyədək artıb
Heydər Əliyev Mərkəzinin binasının beynəlxalq arxitektur təqdimatı keçirilib
Çoxuşaqlı ana sadə qaydaya əməl etməklə 45 kq arıqladı - FOTO
Sabahın HAVAsı
Rusiyaya qarşı cihad elan edildi
Türkiyə ilə qardaşlıq münasibətlərimiz Ərdoğanın son səfərində bir daha təsdiqləndi
Zəngin tərkibli kartoflu kotlet (foto resept)
İtaliyada yayılan quş qripi Azərbaycan üçün təhlükədir?
Mehriban Əliyeva ən gözəl birinci xanımlar sırasında (foto)
Həyatınızı dəyişdirəcək 5 sual
Toyuq buğlama (foto resept)
Sulutəpə susuz qaldı
Dərini fəsil dəyişikliyindən necə qorumalı?
Selena Qomes geri qayıtdı - FOTO
Kəsmikli krebi (foto resept)
Bu metro stansiya bağlanır
Günün ulduz falı
Yeniyetmələr necə qidalanmalıdır?
Təqvim üsulu ilə hamiləlikdən qorunma
İlham Əliyev Rusiyanın “RİA Novosti” agentliyinə müsahibə verib
Nevroz və ürək xəstəliklərinin səbəbi
Təqaüdçülərə ŞAD XƏBƏR
Televiziya
Doğuşa mane olan kosmetika
İranda zəlzələ evləri dağıtdı
1905-1906-ci illər qırğınları
Körpə haqqında doğru bildiyimiz 10 yanlış
Sobada sardina balığı (foto resept)
Dırnaq üçün bəzəklər
Elektrik enerjisi limiti artırıla bilər - Nazir açıqladı
Uşaqların immunitetini gücləndirmək üçün
Tubanın "Sevgililər günü"nə özəl hədiyyəsi-18 minllik
Kakoslu peçenye (foto resept)
Rusiyada koronavirus daşıyıcılarının sayı milyonu ötdü, 17 mindən çoxu...
Koronavirus xlorlu suda neçə saat “yaşaya” bilir?
Hörüklü-muncuqlu qolbağı
Aş Tortu
Morqda dirildi-Yorğan istədi-ŞOK hadisə
Çəkdiyi krem dərisini yandırdı-FOTO
Fərdi və mikrosahibkarlara ödənilən maliyyə dəstəyinin məbləği açıqlandı - RƏSMİ
Tək qalmağın gözəlliyi
ABŞ-da qarğa dəstəsi insanlara hücum etdi - VİDEO