Tərkibindəki çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində "ən güclü" antioksidantlar arasında sayılan nar suyunu süfrənizdən əksik etməyin. Mütəxəssislər havaların soyuması ilə qirip xəstəliklərində artım olduğunu bildirərək xəstəliklərdən qorunmaq üçün nar suyu içilməsini təklif edir.
Möcüzəvi meyvə nar qış günlərində kiçik-böyük, hər kəsin imdadına yetişir. Tərkibində olan bir çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində çox güclü bir antioksidant olduğunu söyləyən mütəxəssislər, nar meyvəsinin və suyunun daha çox istifadə edilməsinə üstünlük verir.
Nar qışın qızıl meyvəsidir. O, həm orqanizmin immunitetini artırır, onu təmizləyir, həm də yağları yandırır. Şəkərli diabet xəstələri üçün də nar faydalıdır, çünki nar qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir, ürək və damar xəstəliklərindən qoruyur.
Həmçinin nar əsəb üçün də xeyirlidir. Hamilə qadınlar üçün də tövsiyə edilir. O, həm qan yaratmaq, həm də qanı paylaşdırmaq xüsusiyyətlərinə malikdir. Aparılan araşdırmalar nəticəsində narın möcüzəvi bir meyvə olduğunu ifadə edən Erciyes Universitetinin professoru Nəriman İnanç qeyd edir ki, 100 ml nar suyu yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını ödəyir.
Nar suyunda çoxlu miqdarda B vitamini və kalium olduğuna da işarə edən İnanç "Nar suyu tərkibində olan antioksidantlar sayəsində immunitet sisitemini gücləndirir" deə bildirib.
Xəstəliklərin qarşısını almaq mövzusunda immunitet sisteminin bədənin ən əhəmiyyətli sistemi olduğunu ifadə edən İnanç, narın faydaları ilə bağlı bu məlumatları verib: "Qrip hər il dünyada bir çox adamın xəstəxanaya düşməsinə və hətta ölümünə gətirib çıxaran bir xəstəlikdir. Son illərdə elm adamları təbii antivirus molekulları üzərində araşdırmalar aparıblar. Təbii molekullardan ən əhəmiyyətlisi tərkibində olan antioksidantlar, yəni polifenol səbəbindən nar və nar suyudur."
Narda olan antioksidant xüsusiyyətli polifenol qrip virusunun qırmızı qan hüceyrələrində çoxalmasının qarşısını alır. Nəticə etibarı ilə qış aylarında sağlam qidalanmaqla yanaşı, qripdən qorunmaq və qrip olarkən müalicə məqsədi ilə nar suyu qəbul etməyin faydalı ola biləcəyini nəzərə almağınız lazımdır.
XƏBƏR LENTİ
SSRİ dövrünün 5 qəpikləri sizi milyonçu edəcək - QİYMƏT
Xilaskarlarına minnətdar olan heyvanlar
"Kəsiri olan tələbə digər təhsil müəssisəsinə köçürülə bilər" - Nazirlik
Qadın.Netli qızların sevgi yolu-5
Dəri pencək alarkən bunlara diqqət edin!
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?- 21 Dekabr
Körpəniz sizdən nə istəyir?
Sağlam hamiləlik üçün 22 məsləhət
Həyatın xoşbəxtliyini sadə şeylərdə axtaraq
Xalın mənası nədir?
Cazibədar xanımların seçimi
Ləzzətli rulet (foto resept)
Hansı ölkə necə nahar edir?
Abdullah Gül: "Türkiyə regionun hərbləşdirilməsinin əleyhinədir
Küçələrin ən gözəl yaradıcılıq nümunələri
Erməni silahlı bölmələri atəşkəsi yenə pozdu - 27 dəfə
Kabak detoksu
Devalvasiya interneti də vurdu
Bolqar bibərli toyuq kotleti (foto resept)
Təhsil Nazirliyi xaricdə təhsil alanların diplomunu tanıyacaqmı?
Dünyanın ən zərərli içkisi
Elnur Aslanov nazirlikdə şöbə müdiri oldu
Azərbaycanda koronavirusa yoluxma nə vaxt azalacaq? - AÇIQLAMA
Məşhur ssenarist və şair Boris Pasternak intihar edib
Günün qoroskopu:Adi saydığınız işləri qulaqardına vurmayın
Hollivud aktyoru uşağı xilas etdi-FOTO
Gündə bir alma...
Başqa ölkələrdə uşaq tərbiyəsi
Dəmir yolu işçilərinin peşə bayramıdır
Sağlamlığa ziyan vuran 4 vərdiş
Çiyələkli piroq(foto resept)
Çirklənməyən köynək hazırlandı
“Nu poqodi” cizgi filmi müasir üslubda hazırlanır
Dəfnə yarpağının faydaları
Füzulidə gecə gərginliyi
Margot Robbienin gözəllik sirləri
Üzdə istənməyən tüklər üçün maska
İtaliyaya səyahət (I hissə)
Rusiyada koronavirusa qarşı peyvəndləmə tarixi açıqlandı
Erməni təcavüzü nəticəsində Azərbaycanın mülki itkiləri açıqlandı - RƏSMİ
Aktrisadan kişilərlə bağlı qalmaqallı açıqlama
Azərbaycanda elektrik enerjisinin qiymətləri artırılacaq?
WhatsApp-da azərbaycanlı istifadəçilərin sayı nə qədərdir?
Düşmənin raket hücumuna məruz qalan Gəncənin səmadan çəkilmiş görüntüləri - VİDEO
Saakaşvili Ukrayna Prezidentinin baş müşaviri təyin edildi
"Qarabağın məşhur müəllimləri" - Firidun bəy Köçərli
Bir kənddə 8 müəllim koronavirusa YOLUXDU
Bu vərdiş beyni inkişaf etdirir
Orfoqrafiya lüğətindəki mənasız sözlər açıqlanıb: asfaltsifət, aşnabaz, aftafa-ləyənsiz, arvadyosunlu - SİYAHI
Pendirli "düşbərə" (foto resept)
- ŞƏRHLƏR