Tərkibindəki çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində "ən güclü" antioksidantlar arasında sayılan nar suyunu süfrənizdən əksik etməyin. Mütəxəssislər havaların soyuması ilə qirip xəstəliklərində artım olduğunu bildirərək xəstəliklərdən qorunmaq üçün nar suyu içilməsini təklif edir.
Möcüzəvi meyvə nar qış günlərində kiçik-böyük, hər kəsin imdadına yetişir. Tərkibində olan bir çox faydalı bioaktiv komponentlər sayəsində çox güclü bir antioksidant olduğunu söyləyən mütəxəssislər, nar meyvəsinin və suyunun daha çox istifadə edilməsinə üstünlük verir.
Nar qışın qızıl meyvəsidir. O, həm orqanizmin immunitetini artırır, onu təmizləyir, həm də yağları yandırır. Şəkərli diabet xəstələri üçün də nar faydalıdır, çünki nar qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir, ürək və damar xəstəliklərindən qoruyur.
Həmçinin nar əsəb üçün də xeyirlidir. Hamilə qadınlar üçün də tövsiyə edilir. O, həm qan yaratmaq, həm də qanı paylaşdırmaq xüsusiyyətlərinə malikdir. Aparılan araşdırmalar nəticəsində narın möcüzəvi bir meyvə olduğunu ifadə edən Erciyes Universitetinin professoru Nəriman İnanç qeyd edir ki, 100 ml nar suyu yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacını ödəyir.
Nar suyunda çoxlu miqdarda B vitamini və kalium olduğuna da işarə edən İnanç "Nar suyu tərkibində olan antioksidantlar sayəsində immunitet sisitemini gücləndirir" deə bildirib.
Xəstəliklərin qarşısını almaq mövzusunda immunitet sisteminin bədənin ən əhəmiyyətli sistemi olduğunu ifadə edən İnanç, narın faydaları ilə bağlı bu məlumatları verib: "Qrip hər il dünyada bir çox adamın xəstəxanaya düşməsinə və hətta ölümünə gətirib çıxaran bir xəstəlikdir. Son illərdə elm adamları təbii antivirus molekulları üzərində araşdırmalar aparıblar. Təbii molekullardan ən əhəmiyyətlisi tərkibində olan antioksidantlar, yəni polifenol səbəbindən nar və nar suyudur."
Narda olan antioksidant xüsusiyyətli polifenol qrip virusunun qırmızı qan hüceyrələrində çoxalmasının qarşısını alır. Nəticə etibarı ilə qış aylarında sağlam qidalanmaqla yanaşı, qripdən qorunmaq və qrip olarkən müalicə məqsədi ilə nar suyu qəbul etməyin faydalı ola biləcəyini nəzərə almağınız lazımdır.
XƏBƏR LENTİ
Sıla yeni il gecəsi çıxış etməyəcək-SƏBƏB
Moruqlu peçenye (foto resept)
Gələn il Hansı Bürcün Nümayəndələri Varlanacaq?
Kokoslu paxlava (foto-resept)
Qəribə qadağalar
Möhsün Sənani
Məşhur aktrisa yeni ili belə qeyd edəcək-FOTO
Qəbul imtahanlarının vaxtları dəyişdi
"Azərbaycanda müəllim peşəsinin ictimai nüfuzunun artırılması ən vacib amillərdən biridir"
Xəyalların intiharı...
ShamkirChess-də VII tur: Rəcəbov Karyakinə qarşı
Qeyri-adi mimikaları olan heyvanlar
Yeməkdən sonra nələri etməməliyik?
Sinələrin sallanma səbəbi
Tərxunlu hind toyuğu(foto resept)
Məşhur yazarın fikirləri QALMAQAL yaratdı
Hər gözyaşı ağlamaq deyil!
Yeni ildə yenə "partapart" gözlənilir
Orucunuzu ballı su ilə açın
SSRİ-nin 10 dəhşətli sirri
Ayrılıq xəbəri yalan çıxdı
Filippində ikinci güclü zəlzələ silkələdi, ölənlərin sayı artır
Çayın suyu sabun kimi köpükləndi, araşdırma başladı - VİDEO
Uzun müddət saxlaya biləcəyiniz ərzaqlar
İşsizlərə sığorta pulu veriləcək - YENİ QANUN- VİDEO
Partlayıcı ilə yüklü avtomobil Azərbaycana gəlirmiş
Qarabağda döyüşlər, ermənilər itki verdi
Yaşlanmamaq üçün dəri baxımının pik qaydaları
Koronavirusa yoluxan ilk it öldü
Uşaq geyimləri
Xankəndi boşdur: 40 min insan Ermənistana qaçıb
Rusiyalı sülhməramlılar Dağlıq Qarabağın minalardan təmizlənməsində iştirak edəcək
Yoqa pozalarından
Naominin 90-cı ildə çəkilən -FOTOları Gündəm oldu
Kökəlmək istəyən xanımların diqqətinə
Günün qoroskopu: Mübahisə etməyin!
Uşaqlar üçün nəzərdə tutulan qalmaqallı kitabla bağlı - Açıqlama
Türkiyə gözəli plastik əməliyyatdan imtina etdi-SƏBƏB
Göbələkli toyuq şorbası
Tibbdə inanılmaz yenilik: ölünü diriltdilər
Deniz Akkaya və Seren Serengil polisə müraciət etdilər
İnsan
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Ronaldu milyonlarını necə xərcləyir?
Mehriban Əliyeva xalqa müraciət etdi
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmanın ən yüksək olduğu yerlər açıqlandı - SİYAHI
Yaxşı insanı necə sevməli?
Adriana Metinin hədiyyəsini göstərdi-FOTO
Haydi Klum koronavirusa testinin cavabını gözləyir-FOTO
Heydər məscidi müsəlman birliyini təsdiq edən simvoldur
- ŞƏRHLƏR