Mən bu resepti bir sağlamlıq verilişində eşitdim, tez yazdım və sizinlə paylaşmağa tələsdim. İnanın ki, çox effektlidir. Mən bu reseptin bir başqa formasından istifadə edirəm. Yəni mənim reseptimdə qara gavalı yoxdur, amma fındıq var.Hərəsindən 200 qramdır. Bir də ki, mən bunu səhərlər boş mədəyə qəbul edirəm. Ən geci bir ay ərzində immuniteti elə gözəl və sağlam yolla qaldırır ki, inanılmazdır!
Sizinlə paylaşmaq istədiyim bu resepti mart-aprel aylarınadək qəbul etmək lazımdır. Bu qarışım vitamin çatışmazlığı zamanı çox böyük dərmandır. Bundan əlavə, hamiləlik dönəmində də istifadə etmək olar. Bu zaman uşaq ana bətnində bu vitaminlərlə qidalandığı üçün onda raxitlik əlamətlərinin büruzə verməsi faizi aşağı düşür.
Tətkibi:
100 qr qara kişmiş
100 qr qaysı (quru ərik)
100 qr qara gavalı
100 qr əncir qurusu
100 qr qoz ləpəsi
100 qr bal
1 ədəd limon
Qoz qabıqlı olmalıdır. Onu qabıqdan təmizlədikdən sonra ölçün ki, 100 qr olsun. Qozun tərkibində bol miqdarda Omeqa-3 yağı var və daha yaxşı olar ki, ləpə halında almayasınız.Qabıqlı qoz alın. Bal və qoz ləpəsindən başqa bütün ərzaqları ətçəkən maşından keçirin. Qozu isə bıçaqla xırda-xırda doğrayın. Üzərinə bal əlavə edib qarışdırın.
Alınan kütləni mütləq şüşə qabda və soyuducuda saxlayın. Hər gün yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir yemək qaşığı qəbul edin.
XƏBƏR LENTİ
Ayaqlara qulluq qaydaları (diabet xəstələri üçün)
"Ayıb" mentaliteti bizi hara aparır?
Təəccüb yaradan ixtiralar
Bu dəfə millimiz rəqibini darmadağın etdi
Hava haqqında - 30.03.2014
Yeni okean yaranacaq - Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ
Sevdiklərinizə yeni il hədiyyəsi verin
"Şirin şam ağacı" düzəldək
Ərazilərimiz minalardan təmizlənir
“Qalatasaray” yeni mövsüm formalarını satışa çıxardı - VİDEO
Acı souslu tərəvəz qızartması (foto resept)
Ağ Evdə çəkdiyi video ilə məşhurlaşdı - 7 milyonluq ev aldı - FOTO
Azərbaycan əhalisinin neçə faizi təqaüdçüdür?
Azərbaycan əhalisinin gəlirləri artıb
Cennifer Lopezə 50 yaş Surprizi-FOTO
Güclü və sağlam dırnaqlara necə sahib olmalı?
İlham Əliyevdən çörəklə bağlı VACİB SƏRƏNCAM
Mayın 7-10-da bu yollar bağlanacaq
Həftənin ilk iş günü Azərbaycanda hava necə olacaq?
Azərbaycanda son sutka ərzində 50 nəfər koronavirusdan sağaldı
Gələn ildən xəz dəri satışı QADAДћAN OLUNACAQ
Addım-addım manikür
Tanıdığımız badımcanın tanımadığımız tərəfləri
Elmira Ələkbərzadə yeni imicdə-VİDEO
Kafe və restoranlar bağlanır - RƏSMİ
122 kq ağırlığında nəhəng balqabaq
Hava haqqında
Dəvə sümüyündən velosiped -FOTO
10 min nəfərlik plov bişirildi-FOTO
Zəlimxan Yaqub Birinci Fəxri Xiyabanda dəfn olunacaq
Fransız dili-Dərs 3
“Eurovision-2014” biletləri satışda
Köhnə avtomobillər Bakıdan yığışdırılır
İran və Rusiya yeni nüvə stansiyasının inşası üzrə danışıqlar aparırlar
Səmada uçan NAMƏLUM OBYEKT insanları vahimələndirdi - FOTO
Ətli şorba (foto resept)
Türkiyədən Avstriyanın qərarına etiraz: səfir geri çağırıldı
Ətli blinçik (foto resept)
Həftənin ilk günü hava necə olacaq?
Corc Kluni qəzaya düşdü
Soba alarkən diqqət edin
ANAMA və DİN-dən əhaliyə təhlükə XƏBƏRDARLIĞI - VİDEO
Qarışqanın iybilmə xüsusiyyəti
Azərbaycanda on mindən çox yeni iş yeri açılacaq
Üz dərisinə qulluq
Adriana Metinin hədiyyəsini göstərdi-FOTO
Tubadan makiyajsız FOTO
Qanı ilə 2,4 milyon körpəni xilas etdi
Rusiyanın Azərbaycandakı səfirliyi Gəncə terrorunun qurbanı Artur Mayakovla bağlı paylaşım etdi
Çəhrayı rənglə hansı rəngləri uyğunlaşdırmalı?
- ŞƏRHLƏR