“Mütəmadi olaraq qədərində banan yemək ürəyə müsbət təsir göstərir və sinir sistemini gücləndirir”.
Bunu Seçenov Universitetinin Fərdi Tibb İnstitutunun sağlamlığı idarəetmə klinikasının həkim-dietoloqu Natalya Puqaçova “Moskva” Şəhər Xəbərləri Agentliyinə deyib.
O xatırladıb ki, bananın tərkibində kalium, maqnezium, manqan və mis var: “Ürəyin normal işləməsi üçün kalium və maqneziuma ehtiyac var, üstəlik, onlar arterial təzyiqin tənzimlənməsində iştirak edirlər. Mis hemoqlobin və kollagenin sintezinə kömək edir, eləcə də zərərli maddələrin zərərsizləşdirilməsinə təsir göstərir. Manqan isə enerji mübadiləsi üçün vacibdir”.
Mütəxəssis qeyd edib ki, bananın tərkibində həmçinin çox miqdarda B6 vitamini - piridoksin var: “Bu vitamin sinir sisteminin sağlamlığı, hematopoez, antioksidan qorunması üçün vacibdir”.
Medicina.az
XƏBƏR LENTİ
Qripin daha bir düşməni
Bürcünə bax, ölkəni seç
Ər öz arvadının namaz qılmağına mane ola bilərmi?
Dünyanın ən bahalı bir funtu satıldı
Günün ulduz falı
Hollivudun məşhur siması vəfat etdi
Universitetlər bölgələrə köçürülür? - Nazirlikdən AÇIQLAMA
Bu gün Ümumdünya Poçt Günüdür
Klinton Trampı 3% qabaqlayır
Sonuncu gün: "Zombi" Yer kürəsini necə udacaq?
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin məzarı Azərbaycana gətiriləcək?
Hər evli cütlüyün bilməli olduğu 4 maddə
Virus Ağdaşa da gedib çıxdı
Azərbaycan etiraz məktubu göndərdi
Milyarderlərlə görüşən məşhurlar - FOTO
Toy mərasimlərində qida ilə bağlı ciddi problemlər
Məşhur müğənninin konsertini 7500 nəfər izlədi - FOTO
Tatlısesin doğulduğu mağara muzey olacaq
Kimdir alfons?
Şumaxer ayıldı və xəstəxanadan çıxdı
Smartfonlardan gələn bəla
Tam qızıl iPhone 5s hazırlandı
Umac halvası (foto resept)
Tehranda toz zülməti
Işıldayan dəri üçün 10 qızıl qayda
Tətil qərarı özəl kurslara aid deyil - RƏSMİ
Uşaqlar niyə gec danışırlar?
Kişi ətiri seçərkən nəyə diqqət etməli?
Soyuq havalar üçün manikür modelləri
Fransadan erməniləri üzəcək qərar
Ən çox gəzən turist
Məşhur reper kobudluğu ilə gündəmdədir-FOTO
Bağçaları açılır?- Bakı Şəhər İcra Hakimiyyəti aydınlıq şəgirdi
Uşağın əmziyi özündən böyük problemə dönərsə...
Kendal gündəlik gəlirini AÇIQLADI
Kürək ağrısına səbəb olan vərdişlər
Devid Bekhem qəsrini satır
Azərbaycanda daha 6 nəfər koronavirusdan vəfat etdi – 338 yeni yoluxma+FOTO
Qafqaz qorxunc virusun təhlükəsi altında
26 kq arıqlayan müğənnini kimsə bəyənmədi-FOTO
Sağlamlığına zərər verən paltarlar
İnteryerdə ən böyük səhvlər
Hava biznesi nədir?
Atasına oxşayan qızların - 10 əsas xüsusiyyəti
Soğan turşusu (foto-resept)
Həkimləri robotlar əvəz edəcək
HAVA necə olacaq?- 6 APREL
Azərbaycanda "Dənizçi günü" peşə bayramı təsis edildi
Müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırılan şəxslərin uşaqlarına müavinət veriləcək
Azərbaycanda bu il evlənənlər - 94 yaşında ailə qurdu