QANDA ŞƏKƏRİN normasını taraz vəziyyətdə saxlamaq üçün ilk növbədə , mədəaltı vəzin qeydinə qalmaq lazımdır.Bunun üçün ilk növbədə şirniyyat məmulatları , ağ unun çörəyindən tamamilə uzaqlaşmaq lazımdır.Qəndin əvəzinə baldan istifadə etmək olar. Payızın axır aylarında, turş narın yaxşıca yetişən vaxtı, onun suyunu içmək vacibdir.Başqa meyvələrin də suyunu içmək olar.
OYNAQLARDAKI AĞRILARIN qarşısını almaq üçün hər gün, gündə 2 dəfə səhər yuxudan duran kimi , axşam yatmazdan yarım saat qabaq yağsorma əməliyyatını həyata keçirmək lazımdır. 1 xörək qaşığı sulu yağı ağzına alıb, 15-20 dəqiqə dişlər arasında saxlayıb, sonra tüpürmək lazımdır. Tüpürəndə yağ süd rəngində çürümüş halda olmalıdır. Yağsorma müalicə üsulunu nece yerinə yetirmək qaydaları yuxarıda tam təfsilatıynan açıqlaması verilmişdir.
Hər gün gündə 2 dəfə , 1 stəkan suya , 2 çay qaşığı bal əlavə edib, içmək lazımdır.
İldə 1 dəfə, 10-15 gün ( yaz fəsli olsa , lap yaxşı olar) qaymaqsız, inək və ya keçi südünün qatığı, şoru, pendiri , ayranı yemek, südü isə hər səhər 1 stəkan səhər – səhər acqarnına , qaynar-qaynar içmək lazımdır. Bu 10-15 gündə , göy-göyərti də yemək olar. əgər bu 10-15 günü çörəksiz yola verə bilsən lap yaxşı olar.
XƏRÇƏNG XƏSTƏLİYİNİN qarşısını almaq üçün vaxtaşırı kök , boranı, qoz-findıq, itburnu, qirmizi rəngli şirin bibər, kələm, pomidor, qara-qarağat, buğda yarmasının hədiyi, limon , soğan, sarımsaq və tomat soklarından istifadə etmək vacibdir.
OSTEOPOZUN- sümüklərin kövrəlməsinin qarçısını almaq üçün , hər gün yağsız, şit şor, qatıq, yumurta qabığının tozu ( kalsium ilə təmin etmək üçün ) qəbul etmək olar. Çalışmaq lazımdırki, tez-tez ( səhərlər saat 11.00-a , axşamlar saat 6-7-dən sonra) günəş şüasını qəbul edəsən.. bədəni D vitaminiynən təmin etmək üçün.
ƏLAVƏ MƏSLƏHƏTLƏR. Adətən, insanlarda mədə turşusu qıtlığı hallarına rast gəlmək olar.Belə hallar əsasən 50, 60 və bəzi hallarda 70 yaşından sonra, özünü müəyyən səbəblər üzündən biruzə verir. Ona görə də, orqanizmdə turçuluğun səviyyəsini tarazlaşdırmaq üçün ildə 2 dəfə , yəni hər 6 aydan bir, 1 kurs 30 dənə vitamin B12 vurdurmaq lazımdır. Ya da , hər səhər yuxudan duran kimi 50 qram , yəni 1 qurtum hər kəs öz sidiyini içə bilər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bakıda "Pul Paylayan" Aparat Peyda Oldu
İşçi etikası
Pomidor və yaşıl bibər möcüzəsi
​İpoteka ilə ev almaq istəyənlər, mütləq oxuyun!
Azərbaycanda qapalı formada aorta anevrizması əməliyyatı həyata keçirilib
2016-ci ilin seçilmiş saç modelləri
Putinin Qarabağ şərti açılır
Uşaqdakı məsuliyyət hissi nə dərəcədədir
Hakan Şükürə qızıl ayaq
Sezar salatı (foto-resept)
Azərbaycanda xilaskar həkim mükafatlandırıldı
Adəm, naqqaş, altın və daha 50-ə yaxın söz orfoqrafiya lüğətindən çıxarılır - SƏBƏB?
Mümkünsüzü mümkün etdi-FOTO
Dünyanın ən gözəl və qeyri-adi meşələri
Tər qoxusunun qarşısını necə almalı?
Novruz bayramında qeyri-adi hadisə olacaq
Hamı üçün pulsuz internet
Uşaqlarda otit xəstəliyi
Nazirlik rüşvət alan direktorla bağlı araşdırmaya başladı
Dünyanın ən yaşlı qadını - FOTO
Bergüzar Korel məhkəməlik oldu-SƏBƏB
Azərbaycan ordusu düşməni sıxışdırır - RƏSMİ
Şuşada fəaliyyət göstərən çörək istehsalı müəssisəsi qida təhlükəsizliyi qeydiyyatından keçdi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-3 Sentyabr
Maksim səhhətinə görə uzun müddət oxumayacaq-FOTO
Avropanın təkcə bu ölkəsində koronavirusa yoluxma halı qeyd olunmayıb
HAVA necə olacaq? 8 İyul
Əl əməyi, göz nuru
Danışırsan, doğru danış
DİM abituriyentlərə müraciət etdi
Qısa donlar
Ermənistan ordusu atəşkəsi pozub
Kamran Əliyev Azərbaycanın baş prokuroru təyin edildi - SƏRƏNCAM
Üzü qardan qorumağın yolları
Xəbərdarlıq: “Facebook” profilinizi bağlayın!
Kökəlmək istəməyənlər üçün evdə hazırlaya biləcəyiniz 2 sağlam şirniyyat
Xamada toyuq filesi (foto resept)
Hörüklü saç düzümləri
Günün qoroskopu:Pullarınızı ağılla, məntiqlə xərcləyin
Bu il Bakıda XII sinfi bitirənlər də olacaq - 655 nəfər
Son model divar rəsmləri
Ukraynada dəb həftəsi
Mehmet Ali Erbil yenidən xəstəxanada
Nostradamusun proqnozu gerçəkləşir: "İrma", "Mariya", "Harvi" haqqında inanılmaz ÖNGÖRÜ
Sarı İt ili ən çox kimləri SEVİNDİRƏCƏK? - İllər üzrə 2018-ci ilin PROQNOZU
Dünyanın ən sürətli avtomobili satılacaq
Bədən qulluq üçün evdə hazırlaya biləcəyiniz 3 pilinq
Bu ilki tələbə qəbul planı üzrə vakant yerlərin sayı açıqlandı
Disney qəhrəmanlarının real həyatda oxşarları
Bir qrup hərbçimiz “Şuşanın azad olunmasına görə” medalı ilə təltif edildi -Siyahı
- ŞƏRHLƏR