QANDA ŞƏKƏRİN normasını taraz vəziyyətdə saxlamaq üçün ilk növbədə , mədəaltı vəzin qeydinə qalmaq lazımdır.Bunun üçün ilk növbədə şirniyyat məmulatları , ağ unun çörəyindən tamamilə uzaqlaşmaq lazımdır.Qəndin əvəzinə baldan istifadə etmək olar. Payızın axır aylarında, turş narın yaxşıca yetişən vaxtı, onun suyunu içmək vacibdir.Başqa meyvələrin də suyunu içmək olar.
OYNAQLARDAKI AĞRILARIN qarşısını almaq üçün hər gün, gündə 2 dəfə səhər yuxudan duran kimi , axşam yatmazdan yarım saat qabaq yağsorma əməliyyatını həyata keçirmək lazımdır. 1 xörək qaşığı sulu yağı ağzına alıb, 15-20 dəqiqə dişlər arasında saxlayıb, sonra tüpürmək lazımdır. Tüpürəndə yağ süd rəngində çürümüş halda olmalıdır. Yağsorma müalicə üsulunu nece yerinə yetirmək qaydaları yuxarıda tam təfsilatıynan açıqlaması verilmişdir.
Hər gün gündə 2 dəfə , 1 stəkan suya , 2 çay qaşığı bal əlavə edib, içmək lazımdır.
İldə 1 dəfə, 10-15 gün ( yaz fəsli olsa , lap yaxşı olar) qaymaqsız, inək və ya keçi südünün qatığı, şoru, pendiri , ayranı yemek, südü isə hər səhər 1 stəkan səhər – səhər acqarnına , qaynar-qaynar içmək lazımdır. Bu 10-15 gündə , göy-göyərti də yemək olar. əgər bu 10-15 günü çörəksiz yola verə bilsən lap yaxşı olar.
XƏRÇƏNG XƏSTƏLİYİNİN qarşısını almaq üçün vaxtaşırı kök , boranı, qoz-findıq, itburnu, qirmizi rəngli şirin bibər, kələm, pomidor, qara-qarağat, buğda yarmasının hədiyi, limon , soğan, sarımsaq və tomat soklarından istifadə etmək vacibdir.
OSTEOPOZUN- sümüklərin kövrəlməsinin qarçısını almaq üçün , hər gün yağsız, şit şor, qatıq, yumurta qabığının tozu ( kalsium ilə təmin etmək üçün ) qəbul etmək olar. Çalışmaq lazımdırki, tez-tez ( səhərlər saat 11.00-a , axşamlar saat 6-7-dən sonra) günəş şüasını qəbul edəsən.. bədəni D vitaminiynən təmin etmək üçün.
ƏLAVƏ MƏSLƏHƏTLƏR. Adətən, insanlarda mədə turşusu qıtlığı hallarına rast gəlmək olar.Belə hallar əsasən 50, 60 və bəzi hallarda 70 yaşından sonra, özünü müəyyən səbəblər üzündən biruzə verir. Ona görə də, orqanizmdə turçuluğun səviyyəsini tarazlaşdırmaq üçün ildə 2 dəfə , yəni hər 6 aydan bir, 1 kurs 30 dənə vitamin B12 vurdurmaq lazımdır. Ya da , hər səhər yuxudan duran kimi 50 qram , yəni 1 qurtum hər kəs öz sidiyini içə bilər.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
7 əsr sonra kral ailəsində ilk - əkiz şahzadə doğulacaq
"Məşhurların övladı": Misir Mərdanovun qızı kimdir?
Fındığın qiyməti İKİ DƏFƏ UCUZLAŞDI
Pulsuz dərmanla təmin edilən xəstələrin sayı açıqlandı
HAVA necə olacaq?
Yoqurt yeyin, sağlam olun (I hissə)
Ayaqlarınız xasiyyətdən danışır
Opera müğənnisi həbs edildi - SƏBƏB
Mayamidə sehirli quş
Müdafiə Nazirliyi və Dövlət Sərhəd Xidməti birgə bəyanat yaydı - Ermənistana XƏBƏRDARLIQ
Ən çox siqaret çəkilən ölkələrin SİYAHISI
"Viber"də yeni funksiya
Alma yığan robotlar
Leysan 12 nəfərin ölümünə səbəb oldu
Qara "maska"nın ağ "maska"dan fərqi-FOTO
Ən varlı adamlardan birinin gözlənilməz addımı
Qış avatarları
Hidrogenlə işləyən ilk gəmi dünya turuna çıxıb
5 günə 2 kq arıqla
Liquid Mind IX - Lullaby
Azərbaycan çempionatından fantastik sıçrayış
Kişilərin dəyişməyən vərdişləri
"Gələcəyə dönüş"-filmində 2015-ci il
Demet Akalın Serenay və Cem Yılmaz münasibətinə söz atdı
Prezident İlham Əliyev Azərbaycan-Almaniya biznes forumunda iştirak edir
Limonlu bisküvit (foto resept)
Zirəddin Rzayevdən tükürpədici proqnoz
Tramp ailəsinin növbəti sirri məlum oldu
NUHUN GƏMİSİ, İSANIN EVİ: Bibliyada yazılan TARİXİ MƏQAMLAR reallıqdır, yoxsa uydurma?
10 uşaqlı ananın gözəllik sirləri
İtlərə hürmək qadağan ediləcək
Bu il Günəş üç dəfə tutulacaq
Müalicəvi vannalar
Sellülitə son
İrandan İŞİD-ə zərbə
Qaya boyda qızıl tapıldı-FOTO
Yataq paltarları
Ən populyar brend bilindi
İlker Kaleli və Biran Damlanın sevgisi
Uşaq pulu bərpa oluna bilər - AÇIQLAMA
Yaxşı əti necə seçmək lazımdır?
Ərdoğan: “İki dövlət, bir millət olaraq bu yolda bir addımlayacağıq” - VİDEO
"Kupça"sız əmlaka görə vergi verilməlidir?
Mel Gibson koronavirusa yoluxduğunu niyə gizlədib
Ana bətni daha dəqiq görüləcək
Özbək plovu (video-resept)
Göyərtili börek (foto resept)
Rekord qiymətə maşın satıldı
Azərbaycanda yağış yağacaq
Kaliforniyalı qadın 10 dəqiqəyə 32 burger yedi
- ŞƏRHLƏR